punct

Nivelul inteligenței emoționale determină și calitatea vieții noastre și succesul obținut în domeniul muncii. De exemplu, persoanele care au o inteligență emoțională ridicată își pot gestiona bine sentimentele, pot reacționa la o situație agravată într-un mod adecvat, au capacitatea de a conduce oamenii sau au bune abilități de comunicare. Dacă vrem să comparăm IQ și EQ, atunci IQ este despre gândire, luarea deciziilor logice, educație sau adunarea faptelor. Cu toate acestea, EQ include și cordialitate, sentiment, încercare și eroare și căutarea de idei noi.

Potrivit experților, nivelul inteligenței emoționale afectează nu numai calitatea vieții personale, ci și cea profesională. Vestea bună este că se poate lucra la EQ, de exemplu, învățând câteva obiceiuri făcute de oameni inteligenți emoțional. Care sunt?

Ei știu să separe emoțiile și rațiunea

Oamenii care au un nivel ridicat de EQ sunt conștienți de punctele lor forte și punctele slabe. Se pot privi în mod realist, ceea ce înseamnă că atunci când creează această evaluare, gândirea este pe primul loc și sentimentele vin pe al doilea. Ei folosesc acest principiu rațional de evaluare nu numai în raport cu ei înșiși, ci și cu ceilalți, ceea ce îi ajută tratează, de asemenea, situațiile stresante cu rațiunea, fără emoții inutile. Acest lucru se reflectă, de exemplu, în faptul că nu suferă de izbucniri de furie sau izbucniri isterice, nu iau impulsivitate, nu iau decizii pripite și iresponsabile, astfel încât chiar și în situații dificile rămân calmi și „cu capul curat”.

Observă oamenii din jurul lor

Inteligența emoțională este, de asemenea, despre interesul real pentru alte persoane. Oamenii cu niveluri ridicate de EQ o fac încearcă să-i asculte pe ceilalți, să le ofere spațiu și să se delecteze cu sentimentele lor. Evită stereotipurile și fac concluzii rapide despre ceilalți, sunt generoși și iertători. Ei tratează în mod judicios informațiile pe care le obțin.

Nu vă fie frică să puneți întrebări și să învățați de la ceilalți

Oameni inteligenți emoțional nu vă fie frică să întrebați despre tot ceea ce îi interesează, adică adună informații care îi pot ajuta apoi să își atingă obiectivele. Acest lucru este valabil mai ales pentru zona de lucru. Acești oameni sunt, de asemenea, descriși ca studenți veșnici, deoarece consideră că învață de la ceilalți - este mai bine să fie natural și benefic.

Le lipsește motivația

Oamenii cu un EQ ridicat sunt în mod constant noi viziuni, obiective, nu se tem de provocări. Desigur, nu le lipsește motivația care, de obicei, îi conduce spre obiectiv, deși este posibil să nu fie imediat. Se duc la muncă cu entuziasm, sunt optimiști și nu pot fi descurajați de eșecuri. Ei știu că drumul spre succes este întotdeauna sinuos și obstacolele fac parte din viață.

Au limitele corecte stabilite

Oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional știu să stabilească limite, Pentru ca relațiile cu ceilalți să fie sănătoși și fericiți, ei știu să separe viața profesională de viața personală. Ei știu să „citească” o anumită situație și apoi reacționează în consecință. De asemenea, el nu se teme să spună nu și să delege sarcini altor membri ai familiei sau echipei de lucru.

Dacă nu sunt în formă mentală, nu iau decizii importante

Fiecare dintre noi intră într-o perioadă în care este epuizat fizic sau mental, plin de anxietate sau îndoială. Cei care sunt inteligenți emoțional știu asta aceste perioade sunt o parte naturală a vieții și nu iau decizii importante în ele. Sunt conștienți că este posibil să nu ia decizia corectă, așa că vor amâna decizia la un moment mai potrivit.

Crezi că te afli printre oamenii inteligenți emoțional? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.