Obiceiurile și viciile sunt o parte integrantă a vieții și sunt importante pentru viață. Natura înțeleaptă ne-a echipat cu un mecanism care ne permite să creăm răspunsuri stereotipice la stimuli repetați, astfel că creăm obiceiuri, obiceiuri, reguli care ne simplifică viața. Nu ne putem lipsi de ele.
Dar ce zici de obiceiurile rele?
Acestea sunt cu adevărat obiceiuri care „ne fac rău” și ne dăunează sănătății?
Obiceiurile proaste sunt semnale care se întâmplă în psihicul unui copil. Dacă corpul uman se îmbolnăvește, unul dintre primele semnale este temperatura. Dacă temperatura nu crește, mergi la medic și acesta caută boala de bază.
Dacă corpul are o problemă cu stresurile și emoțiile nerezolvate, va începe să trimită diverse semnale, iar semnalul poate fi un obicei prost, care trebuie, de asemenea, abordat.
Fumatul și băutul ca un obicei prost pot deveni treptat dependență.
Repertoriul obiceiurilor proaste este mare
Mușcarea unghiilor, pielea din jurul unghiilor, creioane, zgârierea nasului, zgârierea pielii, scrâșnirea dinților, suptul degetului mare și diverse obiecte, masturbarea copilului, ticuri motorii, sfâșierea sau manipularea părului, frecarea urechilor, dar și diverse alte mișcări și sunete atipice, grimase, dar și practici auto-vătămătoare, tatuaje, pere - și aproape toate semnalează tensiunea internă asociată cu stresul cronic pe termen mai lung.
Nici măcar nu mă gândesc la capriciile copiilor, în cazul obiceiurilor lor proaste!
Bad obicei este un termen laic, în terminologia tehnică, obiceiurile rele au fost definite ca manifestări nevrotice și sunt definite în prezent ca tulburări de comportament specifice.
Nu este doar părerea mea că totul are o origine psihologică. Corpul și psihicul sunt vase conectate, astfel încât bolile sunt, de asemenea, conectate și tratamentul lor ar trebui să fie conectat.
Și cum apare un obicei prost?
Obiceiul rău apare în momentul în care se întâlnește o situație externă stresantă, care declanșează temeri impuse inconștient în psihicul copilului cu incertitudine și tensiune internă.
Dacă această situație recurentă în mod regulat durează 28 de zile, corpul copilului va începe să transmită semnale. De exemplu - un copil începe să meargă la școală și, din experiența sa, există frică și frică de semne, iar corpul începe treptat să răspundă la tensiune într-un fel și să avertizeze.
Dacă ne concentrăm doar pe manifestarea externă a prostului obicei și nu rezolvăm cauzele sale interne, problema va apărea într-o altă formă și într-un alt loc. Medicația va vindeca urinarea, dar poate provoca un șuierat sau o altă boală. Prin urmare, este necesar, în primul rând, să dezvăluim cauza internă a prostului obicei.
Cum să răspunzi la obiceiurile proaste?
Prin interzicerea, acuzarea dar și explicarea, crește doar stresul copilului, care este astfel expus presiunii părinților. Dacă părinții decid să nu observe obiceiul copilului, acesta își simte totuși necinstea și se îngrijorează singur.
Sfatul meu - să-ți iubești copilul, să fii alături de el, să îl îmbrățișezi, să-i spui că știi cât de greu este pentru el și că vei căuta ajutor pentru a te descurca cu el.
Cu toate acestea, cu dificultăți psihologice este mai complicat - părinții solicită sfaturi din surse de internet, de la cunoscuți - doar pentru a nu fi nevoit să meargă la un psiholog și nu încă la un psihiatru.
Și această problemă trebuie ca părintele să rezolve mai întâi în sine și să meargă la copil cu un specialist. Copilul simte ezitarea părintelui și apoi experimentează o vizită la psiholog ca un fel de umilință.
Orice obicei prost poate fi lucrat!
Mai presus de toate, părintele ar trebui să fie conștient că obiceiurile proaste nu sunt o reacție deliberată a copilului și nu sunt controlate de voința sa. Prin urmare, nu este în puterea lui să elimine obiceiul. Controlul și efortul de a controla prostul obicei, copilul costă multă energie, apoi este deprimat și obosit.
Aveam de-a face cu o durere de cap la un băiat care fumase de la vârsta de șase ani. Părinții au fost divorțați, iar mama a continuat pentru a reduce la minimum contactul fiului cu tatăl.
Băiatul mi-a descris cum a jucat fotbal cu tatăl său, cum mergeau în excursii și a menționat doar marginal că „Ocino încă fumează doar”. Fumatul a devenit ceva pentru băiat care l-a legat de tatăl său și de experiențele pe care le-au avut împreună.
Mama a recunoscut în plus că se mută la vârsta când fiul a început să fumeze. Desigur, ea i-a dat vina pe fiul ei pentru fumat.
În fundalul obiceiurilor proaste pot fi diverse temeri, anxietate, dar și depresie. Autovătămarea la copii ar putea fi considerată un obicei prost, dar există cu siguranță ceva mai complicat și mai profund în fundal, care datează de la o tulburare de autoconservare.
Este similar cu bulimia - vărsături de alimente. Mâncarea este o nevoie umană de bază pentru a susține viața. De ce îl respinge organismul? În aceste cazuri mai complexe, este deja necesar să apelăm la experți și să ajutăm copilul. Desigur, în funcție de forța și frecvența prostului obicei, există forme mai ușoare în care părinții pot ușura relativ copilul de prostul obicei. Dar nu știe niciodată ce va rămâne în psihicul copilului și unde se va manifesta?
Obiceiurile proaste ne limitează
Un copil cu un obicei prost nu se poate dedica pe deplin intereselor sale, pentru a-și dezvolta potențialul, personalitatea. Acești copii tind să se izoleze, să nu comunice cu alți copii și să intre într-un „cerc vicios” de experiență stresantă.
Dacă aruncăm o privire mai atentă la un viciu comun, cum ar fi suptul degetului mare, îi putem realiza esența. Începe de la bun început - un bebeluș agitat emoțional poate fi calmat așezându-l pe sân. În acest moment, copilul se liniștește și se simte în siguranță.
Principala sursă de plăcere și satisfacție instinctivă la un copil este stimularea în gură. Este o zonă orală și, prin urmare, primul an din viața unui copil este numit „etapa orală”. Alăptarea, împingerea lucrurilor în gură stimulează buzele, gura și gâtul. Când apar dinții, mușcăturile și mestecarea sunt atașate de sanie.
În circumstanțe normale, în această primă fază, copilul experimentează și sentimente de securitate și dependență rezultate din contactul fizic și puternic emoțional cu mama. Dacă copilul nu este capabil să experimenteze acest contact cu mama, deoarece se confruntă cu depresie, oboseală sau anxietate, copilul trebuie să-și îndeplinească singură această nevoie plăcută și să înceapă să-și suge degetul.
Persoanele fixate în această etapă orală tind să fie satisfăcute de gură și după ce suge degetul mare, pot fuma, guma de mestecat, dar și alimente, dulciuri și băuturi alcoolice.
Obiceiurile proaste care angajează un copil îi blochează dezvoltarea identității. Copilul simte că ceea ce face este rău și că încrederea în sine suferă. Concentrarea pe autocontrol și reprimarea obiceiurilor proaste îl ține ocupat și nu se poate concentra asupra dezvoltării abilităților și intereselor sale.
Pentru obiceiuri proaste mai complicate, trebuie să lucrăm și pentru a ne împăca cu manifestările inadecvate ale copilului. Din păcate, copilul și părinții trebuie să învețe să trăiască nu numai obiceiuri proaste, ci și boli. Este important să înțelegem corect problemele copilului și să îi găsim spațiu pentru a-și dezvolta talentul, pentru a găsi activități care să-l mulțumească și să-l îmbogățească.
Mgr. Adamcová Lýdia
Din punctul de vedere al experienței mele de educație, aș spune despre mine că .
. Sunt mamă și mamă bătrână,
. Eram un copil care trăia cu tulburări de învățare și atenție,
. la 53 de ani am depășit o boală somatică foarte gravă,
. Sunt psiholog clinic cu 43 de ani de experiență,
. Sunt expert în domeniul psihologiei de 41 de ani,
. Sunt un facilitator al metodei One Brain și lucrez cu metoda terapeutică a constelațiilor familiale.
- Obiceiuri proaste la copii De ce apar și care sunt cele mai frecvente
- Riduri pe fata; De ce se ridică; Cum să le lupți
- Încredințați-i pe copii bunicilor, chiar dacă nu sunteți de acord cu ei, este pentru binele tuturor
- Produse sănătoase pentru copiii noștri De ce este atât de importantă o dietă locală și sezonieră
- Avantajele și dezavantajele vieții în sat și în oraș pentru copii, eu mama, bloguri