Ne punem capul împreună și în spatele întregii echipe Vitabox. Și avem aceste sfaturi pentru a vă ajuta să intrați pe calea către un stil de viață sănătos.

vitabox

Mai întâi) Uitați de dietă. Nu au lucrat niciodată și nu vor funcționa. Nu cumpărați niciun fel de pastile miraculoase pentru slăbit. Nici măcar ceaiurile de slăbit

2) Învață să mănânci de 5 ori pe zi. În mod ideal, cea mai mare aprovizionare cu alimente pentru micul dejun + zeciuială și prânz. Pentru a-l digera încet frumos și a arde calorii pentru restul zilei.

Până la al treilea) Reglați-vă dieta. Alimentația sănătoasă nu este magie sau știință, încercați să vă inspirați din meniul nostru de la https://vitabox.sk/menu.php Există 35 de feluri de mâncare diferite în fiecare săptămână .

4) Sigur știi pe cineva care aduce mâncare excelentă la serviciu sau a reușit să slăbească. Întrebați cum, consultați-vă și inspirați-vă. Dacă o pot face, la fel vei face și tu.

5) Vino încet pas cu pas. Începeți aruncând sau mâncând în frigider orice mâncare pe care nu o mai doriți. Ca să nu fii atras de jetoane sau bastoane vineri seară. Apoi cumpărați mâncare cu care (grație inspirației meniului nostru) pregătiți o masă delicioasă. Continuați încercând să mâncați porții mai mici. Și apoi adăugați tot mai multe astfel de mese.

6) Găsiți pe cineva care să vă sprijine și să vă împărtășiți entuziasmul pentru schimbarea stilului de viață. Familia, prietenul sau colegii. Dacă te sprijină (sau cel puțin nu te vor convinge de pizza de vineri seara), îți va fi mai ușor. Citiți cum a reușit Lucka https://www.facebook.com/vitaboxsk/posts/2498931403516098 și, de asemenea, aici https://www.facebook.com/vitaboxsk/posts/2498995566843015

Fericit 7) Dacă totul sună bine și ți-ar plăcea, este doar mult. Lasă-ne nouă. Tot ce aveți nevoie este 1 minut și faceți clic pe https://vitabox.sk/rychla-objednavka.html Comandați un meniu sănătos și vom fi bucuroși să îl gătim pentru dvs. și să vi-l livrăm direct.

PS: de exemplu, mâine vom găti astfel de bunătăți