Transformare ca tunetul! Tânăra engleză Nikki Harvey (24 de ani) știe cum este să-și schimbe complet viața. Fata, care a urât sala de gimnastică cu tot sufletul, nu își poate imagina o zi fără exerciții fizice astăzi. A slăbit incredibil de 100 de kilograme și dolofana a devenit o modelă căutată și o femeie de fitness!
Nikki a decis să călătorească în Asia de Sud-Est și Australia imediat după absolvirea liceului. Călătoria ei a durat doi ani și nu a avut niciodată mâncare de casă. A mâncat doar alimente pentru livrare, a băut alcool și a fumat în medie 20 de țigări pe zi.
Momentul de cotitură a venit atunci când Nikki a văzut o fotografie cu ea în bikini lângă o cascadă. Nu-și venea să creadă ochilor și nu voia să recunoască că se uita la ea însăși. În ultimele șase luni ale călătoriei, ea chiar a refuzat să fie în fotografii.
Urmăriți Manmagazin.sk și pe Instagram - TU -
Când s-a întors acasă, a început să se întâlnească cu un jucător de rugby, căruia i-a cerut să o ajute să slăbească. Tânăra engleză de 24 de ani s-a îndrăgostit literalmente de ridicarea ganterelor și de sala de sport. A început să facă exerciții fizice în mod regulat, eliminând mâncarea nedorită, alcoolul și chiar renunțând la fumat din dieta ei. Astăzi, ea este de la Nikki Fitness, care îi sfătuiește pe ceilalți despre cum să construiască corpul viselor, participă regulat la competiții de culturism și este incredibil de fericită că și-a găsit sensul vieții.
Puteți vedea personajul dezvăluit de Nikki - AICI—, —TU—, —TU—
- Câte ingrediente intră în alimentele sau produsele pe care le folosiți zilnic
- Actrița Shailene Woodley a mâncat doar 350 de calorii pe zi datorită rolului ei de film!
- Mâncare rapidă; Traieste sanatos
- Ați mâncat deja curmale chinezesti. Nu așa ar trebui să începeți!
- O metodă simplă pentru a calcula câtă mâncare puteți mânca