excelentă

Omletă grozavă din usturoi de urs, rețetă originală

Rețeta pentru o omletă de usturoi de urs din portalul nostru DobraKuchyna.sk vă aduce ideea unui prânz excelent ușor, sănătos și de primăvară, a cărui pregătire este cu adevărat simplă. Îți place și gust bun.

Usturoiul de urs, așa cum probabil știți deja din propria experiență, este o plantă gustoasă și medicinală care este potrivită pentru pregătirea meselor atât în ​​bucătăriile reci, cât și în cele fierbinți.

Omletă cu usturoi

De data aceasta vă oferim o rețetă pentru o omletă excelentă de usturoi de urs și alte legume, o masă plină de nutrienți și vitamine, fără gluten. Încercați, cu siguranță vă veți bucura.

Omletă cu usturoi de urs, pui și legume

(pentru 4 persoane)

Ingrediente

  • 1 buc - sare
  • 3 buc - piept de pui
  • 1 PL - ulei de măsline
  • 1 buc - piper negru măcinat
  • 1 buc - turmeric
  • 1 buc - piper roșu măcinat
  • 8 buc - ouă
  • 1 PL - ulei
  • 3 pumni de usturoi de urs
  • 2 pumni - legume congelate
  • 1 buc - dovlecei
  • 1 buc - boia
  • 0 buc - rasca zdrobită
  • 0 buc - condimente

Omletă grozavă din usturoi de urs - procedură de rețetă

Ingrediente: 3 pumni de usturoi de urs, 8 oua (dupa marimea 2-3 buc per persoana), ulei, un praf de sare, materii prime pentru sote de pui: 3 pulpe de pui dezosate sau piept de pui 1 ceapă 3 linguri de ulei de măsline 2 mână de legume congelate 1 dovlecei mici 1 ardei verde sau roșu, condimente - sare, curcuma, ml. ardei rosu, ml. piper negru, rasca zdrobită sau alte condimente populare (giroscopii, condimente la grătar etc.)

Sfat pentru tine