Antrenament de forță, Culturism, Fitness, Arte marțiale, Powerlifting - forumul tău de discuții

sunca

rețetă: omletă de orez cu șuncă # 391

Omleta de orez cu sunca

Număr de calorii: 407 kcal
Număr de kilojouli: 1709 kJ

Ingrediente: 80 g orez, sare de mare, 2 felii de șuncă de pui, ouă, piper, ardei dulce, ulei de măsline, patrunjel

preparare: Se fierbe ușor orezul în apă sărată. Adăugați ouăle, șunca feliată, pătrunjelul, sarea, piperul și piperul măcinat la orezul terminat. Periați tigaia din teflon cu ulei de măsline, adăugați amestecul și lăsați-l să se întărească la foc mic. Apoi întoarceți și coaceți omleta din cealaltă parte

Mini profil de utilizator

papagiorgo

    Rang: tlčhuba Mesaje: 3520 Data înscrierii: 06 Feb 2010, 22:32 Stare: Offline Nume și Prenume: Jozef Petrík Vârstă: 46 Sex: bărbat Antrenor: 8r. Greutate: 95 kg Înălțime: 180cm
Test Boldenon +

Bună, vreau să vă întreb dacă aveți pe cineva [...]

Primul curs, pct, proviron

Bună domnilor, am 25 de ani, antrenor […]

Haine MONSTA Co.
Creatină monohidrat, pur 100%

În prezent, cel mai popular [...]

comunitate de fitness

Forum de discuții axat pe întărire, culturism, fitness, sporturi de forță - de la oameni la oameni.

Acest forum a devenit independent. Nu suntem împovărați și preocupați de prejudecăți, nu avem niciun sponsor care să ne dicteze ce să scriem și ce să nu scriem. Nu vindem bunuri, nici suplimente nutritive. Publicăm o reclamă și vă informăm întotdeauna despre aceasta.

Așadar, scrieți liber, discutați și sfătuiți pe alții. Nu uitați de decență și reguli!

Mulțumesc tuturor prietenilor forumului și fanilor fitnessului.