Descărcarea dietelor atrage femeile cu senzația de ușurință a corpului și, de asemenea, pentru că aceste diete garantează rezultatul, chiar dacă nu îl folosiți pe banda de alergat în paralel. Astfel de diete ar trebui utilizate ca curățenie după sărbători lungi, sărbători legale sau în pregătirea organismului pentru o dietă echilibrată.
În acest caz, vă vom spune despre o dietă de nouă zile de orez, pui, mere, care este o variantă a dietei Regina Margarita - orez, pui, legume.
Prima zi de masă se bazează pe consumul de orez. Orezul va alege alb cu bob lung, deoarece va servi ca un excelent sorbent pentru intestin. Primele trei zile sunt curățarea cu orez.
Cum să gătești orezul pentru o dietă - în primul rând, trebuie să măsoare 1 cană de orez timp de 1 zi. Clătiți-l și înmuiați-l în apă peste noapte. Scurgeți apa dimineața și clătiți bine. Sarcina noastră este să spălăm tot amidonul de orez. Acum poate fi fiert în apă clocotită fără adăugarea de sare.
Orezul este împărțit în 5 feluri de mâncare. Ar trebui să beți apă cu miere uniform în același timp. În timpul zilei - 2,5 litri de apă și 3 lingurițe. med.
Așa că mâncăm trei zile.
A doua parte a dietei noastre pe orez și pui este de 1,2 kg de pui sau 800 g de pește. Gătit întreg în produsul cu aburi selectat (nu le puteți amesteca), mâncați și împărțiți în 5 părți egale pe tot parcursul zilei. Apa cu miere este încă valabilă.
Iar ultima parte a dietei sunt merele, puiul și orezul sunt 2 kg de mere pe zi. Merele pe care le puteți fierbe, coace sau mânca crude, cel mai important, nu le adaugă alte produse. Bea 2 - 2,5 litri de apă și „mănâncă” cu miere.
În acest timp aveți ocazia să pierdeți 500 g până la 1 kg pe zi. O astfel de scădere drastică în greutate este potrivită doar pentru persoanele sănătoase, astfel încât dieta nu poate sta în niciun caz la pacienții cu gastrită, ulcer, posibilă indigestie și chiar într-o stare slăbită după o gripă trivială sau răceală.