• Introducere
  • Suplimente nutritive
    • -Produse aloe vera
    • Suc de aloe vera
    • Comprimate de Aloe Vera
    • Igienă bucală AloeFresh
    • Gel de aloe vera
    • Produse cosmetice cu aloe vera
    • -Antioxidanți
    • ACAI
    • Alge verzi
    • -Detoxifiere
    • Plasturi de detoxifiere
    • -Enzime și minerale
    • Minerale coloidale active
    • Crom
    • Potasiu
    • Siliciul organic coloidal
    • Siliciu
    • Magneziu - Magneziu
    • Iod
    • Mineralele lui Schindele
    • Seleniu
    • Calciu
    • Zinc
    • Fier
    • -Pierderea în greutate și dieta
    • Cetonă zmeură
    • Pastile pentru slăbit
    • Cafea verde pentru slăbit
    • Cocktailuri de slabit
    • Ceaiul de slăbit
    • Pierderea în greutate în somn
    • -Cafea și ceai
    • Ceaiul Amazon
    • Cafea ayurvedică
    • Cafea Reishi
    • Ceaiul Matcha
    • Cafea verde
    • -Colagen Colvita Colway
    • -Dezacidificarea organismului
    • -Consolidarea imunității
    • Betaglucan
    • Usturoi
    • Echinacea
    • Ciuperci imunonutriale
    • Argint coloidal
    • Colostrul
    • Prebiotice și probiotice
    • Rece
    • Cătina
    • Darts
    • -Probiotice
    • Probiotice naturale
    • -Echilibrul mental
    • Dureri de cap - migrenă
    • Depresie
    • Ginkgo biloba
    • Împotriva stresului
    • Omega 3
    • Anxietate
    • -Sănătatea sexuală
    • Afrodisiace
    • Gel lubrifiant
    • -Vitamine
    • Vitamine lipozomale
    • Multivitamine
    • Vitamina A
    • Vitamina B
    • Sticlă de vitamine
    • Vitamina C
    • Vitamina D
    • Vitamina E
    • Vitamina K
    • Vitamine pentru imunitate
    • Vitamine pentru articulații
    • Vitamine pentru unghii
    • Vitamine pentru ochi
    • Vitamine pentru piele
    • Vitamine pentru gravide
    • Vitamine pentru păr
    • -Mâncare verde
    • Chlorella
    • Spirulina
    • Orz verde/Orz tânăr
  • Cosmetice naturale
    • -Cosmetice naturale
    • Ulei BIO - uleiuri vegetale
    • -Igiena dentara
    • Albirea dintilor
    • Apă de gură
    • Pastă de dinţi
    • Periuțe de dinți
    • -Produse cosmetice pentru copii
    • -Uleiuri esentiale
    • ulei de argan
    • Aromalampa
    • -Igiena intimă pentru femei
    • -Coenzima Q10
    • -Cosmetice pentru colostru
    • -Acid hialuronic
    • -Produse cosmetice medicale
    • -Uleiuri de masaj
    • -Odorizant
    • -Omega 3 - ulei de pește
    • -Produse cosmetice pentru piele
    • Curățarea pielii
    • Cosmetice pentru acnee
    • Peelingul feței
    • Măști de față
    • -Detergent
    • Săpunuri naturale
    • -Cosmetice pentru corp
    • Ulei de baie
    • Protecții solare
    • Deodorante naturale
    • Sare de baie
    • Geluri de duș
    • Îngrijirea bustului
    • Ingrijirea picioarelor
    • -Produse cosmetice pentru păr
    • Șampoane naturale
    • Împotriva mătreții
    • Împotriva căderii părului
    • -Cosmetice vegane
  • Mancare sanatoasa
    • -Mancare sanatoasa
    • Bio Food
    • Filtru de apa
    • Superaliment
    • Fibre dietetice
    • -Uleiuri sănătoase
    • Ulei de cocos
  • Ceva pentru toată lumea
    • -Pentru copii
    • Produse cosmetice pentru copii
    • Multivitamine pentru copii
    • Consolidarea imunității la copii
    • Probiotice pentru copii
    • Vitamine pentru copii
    • Vitamina B pentru copii
    • Vitamina C pentru copii
    • Vitamina D pentru copii
    • Creștere și dezvoltare sănătoase
    • -Pentru femei
    • Igienă intimă, tampoane cu oxigen activ
    • Menopauză, 50+
    • Probiotice pentru femei
    • Piele proaspătă, oprește ridurile
    • Vitalitatea sexuală
    • Jambiere și mame care alăptează
    • Păr și unghii sănătoase
    • -Pentru bărbați
    • Sexualitate, libido - Maca
    • Prostata și urinarea
    • -Pentru seniori
    • Inima și vasele de sânge
    • Oase și articulații sănătoase
    • Amintire și vitalitate proaspete
    • Vitamine pentru seniori
    • -Pentru sportivi
    • Cum să piardă în greutate
    • Aminoacizi
    • Energizante
    • Câştigător
    • Băutură ionică
    • Nutriția articulară
    • Creatina
    • L-arginină
    • Proteină
    • Regenerare
    • Bare de proteine
    • Carbohidrați
    • Arzător de grăsimi
    • Stimulante și energizant
    • Vitamine pentru sportivi
    • -Pentru studenți și manageri
    • Tensiune arterială crescută
  • Problemă de sănătate
    • -Sănătate mentală
    • -Sistemul endocrin
    • Manifestări degenerative ale îmbătrânirii
    • Tulburări hormonale
    • Menopauza
    • Dureri menstruale
    • Infertilitatea
    • Sarcina, alăptarea
    • Puterea, libidoul
    • -Ginecologie
    • Igienă intimă
    • Probleme vaginale
    • Inflamația vaginală
    • -Sistemul imunitar
    • SIDA
    • Alergie
    • O durere în gât
    • Vindecarea ranilor
    • Infecții ale căilor respiratorii superioare și ale sinusurilor
    • Tuse
    • Mononucleoza
    • Tulburări imune
    • Oboseală crescută, morbiditate frecventă
    • -Boli de piele
    • Alergie
    • Acnee
    • Eczema atopică
    • Negii
    • Celulita
    • Herpes
    • Defecte cosmetice, pete pigmentare
    • Tulburarea elasticității pielii
    • Psoriazis
    • Rani și arsuri
    • Striae
    • Mâncărime a corpului
    • Radiații UV
    • Muscaturi de insecte
    • Păr, unghii și piele
    • Căderea părului, gri
    • Eczemă
    • -Sângele și sistemul vascular
    • Anemie
    • Ateroscleroza
    • Navele - întărirea
    • Colesterol
    • Boli de inimă, atac de cord
    • Hipertensiune
    • Varice
    • Vânătăi
    • Accident vascular cerebral
    • Presiune (fluctuantă, scăzută, ridicată)
    • -Tractului urinar
    • Prostata
    • Căile urinare
    • Rinichi - nisip, pietre
    • -Sistemul nervos și creierul
    • Bătăile inimii
    • Depresie, anxietate
    • Copii hiperactivi și neliniștiți (ADHD)
    • Kinetoză
    • Bâlbâit
    • Migrenă
    • Insomnie, epuizare mentală
    • Regenerare și vitalizare
    • Scleroză multiplă
    • Stres
    • Ticuri cauzate de nervozitate
    • Tremur
    • Oboseală, oboseală de primăvară
    • Îmbunătățiți memoria și focalizarea
    • -Oncologie
    • Chimioterapie
    • Leucemie
    • Tumori
    • Reducerea riscului de fumat
    • -SIstemul musculoscheletal
    • Artrita, artrita
    • Osteoartrita
    • Osteoporoza și sistemul musculo-scheletic
    • Probleme de creștere în timpul adolescenței
    • Reumatism
    • Crampe musculare
    • Fracturi
    • -Tulburări metabolice
    • Ciroza
    • Boala Crohn
    • Diabet
    • Funduri
    • -Sarcina
    • Ceaiuri pentru gravide
    • Acid folic
    • Vitamine pentru gravide
    • -Tractului digestiv
    • Slabire excesiva, sanatoasa
    • Deficitul de iod
    • Anorexie
    • Restricția gustului dulce
    • Arsuri la stomac
    • Flatulență
    • Pancreas
    • Tulburari de alimentatie
    • Constipație și corectarea peristaltismului
    • -Oboseală și epuizare
    • Medicamente pentru nervi
    • Droguri care dorm
    • Ulcere de stomac
    • Pietre biliare
    • Creșterea fitnessului
    • -Vitamine si minerale
    • -Simțurile
    • Tulburări oculare, cataractă
    • Orbire întunecată
    • Monitorizarea excesivă a computerelor și computerelor
    • Bâzâit în urechi
    • Nutriția ochilor
    • -Dinții și cavitatea bucală
    • Herpes, afte
    • Medicamente afthae
    • Parodontita, sângerarea gingiilor
    • Nutriția dinților copiilor și adulților
    • -BOLI A-Z
  • alte
  • Introducere
  • Blog
  • Politica de returnare
  • Condiții de afaceri
  • Transport și plăți
  • Program de fidelizare
  • a lua legatura

rare

Osteoporoza este o boală metabolică care se manifestă în cele din urmă prin subțierea oaselor. După 35 de ani de viață, masa osoasă din corp începe să scadă și porii încep să se formeze în oase, provocând subțierea oaselor și scăderea calciului și a altor minerale importante.

Manifestări ale osteoporozei

  • Crăpăturile rosturilor
  • Dureri de spate
  • Creșteri pe coloana vertebrală - creștere pe coloana vertebrală de ex. sub forma unei cocoașe
  • Durere de cap
  • Migrenă
  • Mobilitate afectată
  • Înălțimea corpului este redusă, uneori cu până la 20 cm

Factori de risc pentru osteoporoză

  • Vârstă
  • Diabet
  • Colesterol crescut
  • Cancer
  • Boli ale tractului digestiv - boala Crohn, colită ulcerativă, boală celiacă
  • Malnutriție - deficit de vitamina D. Obezitatea este un factor protector în osteoporoză, foarte des o femeie sau un bărbat obez suferă de această boală
  • Alergii
  • Menopauza
  • Obiceiuri alimentare necorespunzătoare - alcool, fumat, consum excesiv de cofeină
  • Mame care alăptează multiple și după alăptare îndelungată
  • Femeile care nu au născut niciodată
  • După chimioterapie
  • Cancer
  • Luarea anumitor medicamente tiroidiene, medicamente hormonale pentru glandele suprarenale, medicamente pentru promovarea coagulării sângelui
  • Osteoartrita - Osteoartrita este o boală a articulațiilor care sunt uzate. Osteoartrita afectează, de asemenea, cartilajul.

Diagnosticul osteoporozei și gradele acesteia

Diagnosticul osteoporozei se face folosind Densiometrie. Densinometria este un examen foarte rapid și mai ales nedureros care determină densitatea noastră osoasă.

Densinometria funcționează folosind raze X moi. Raze care diagnostichează osteoporoza, dar și gradul de subțiere osoasă. Examinarea compară principalele oase afectate (vertebre lombare, gât femural) și le compară cu țesuturile osoase sănătoase.

Rezultatul examinării densiometrice sunt numere relative:

  • Un rezultat de până la 2,5 înseamnă lipsa de calciu și așa-numitul osteopenia - un precursor al osteoporozei
  • Un rezultat peste 2,5 înseamnă subțierea oaselor - osteoporoză

Osteoporoză și tratament

Osteoporoza este o boală cronică și tratamentul este pe termen lung. Baza tratamentului osteoporozei este primară prevenirea osteoporozei. Este foarte important să vă protejați de fracturi. Dacă apare deja o fractură, atunci tratamentul osteoporozei este mai dificil. Tratamentul osteoporozei este pe termen lung, solicitant și adesea pe tot parcursul vieții.

În trecut, numai vitamina D era folosită pentru tratament. În prezent, există multe medicamente mai eficiente pentru tratament.

Următoarele grupuri de substanțe sunt utilizate pentru tratarea osteoporozei

  • Bifosfonați - în prezent cele mai eficiente medicamente
  • Modulatori selectivi ai prescripțiilor de estrogen
  • Metaboliții vitaminei D Ranelatul de stronțiu - suprimă deteriorarea oaselor
  • Denosumab - suprimă deteriorarea oaselor
  • Hormonul paratiroidian - susține formarea osoasă

Prevenirea primară a osteoporozei - Cum se previne boala

  • Sport - crește activitatea fizică, care sprijină dezvoltarea masei osoase
  • Stai la soare pentru a asigura un aport suficient de vitamina D. Cel mai bun dimineața și mai târziu după-amiaza
  • Mâncat sănătos - aport suficient de vitamina D, vitamina K, calciu în lapte, iaurt, brânză
  • Mențineți o greutate sănătoasă - limitează aportul de alimente care conțin fosfați, care împiedică absorbția calciului în organism. Alimentele care conțin fosfați sunt de ex. carne afumată, brânză afumată, sare, băuturi dulci de cola
  • Să nu mai fumezi
  • Reduceți consumul de alcool

Alimente care conțin vitamina D.

  • Buna ziua glucide benefice - leguminoase, cereale, nuci, legume
  • Soia, Tofu
  • Varză legume verde închis
  • Nuci - migdale, semințe de susan, arpagic, pătrunjel, curmale
  • Prune uscate, caise, melasă, alge marine, frunze de păpădie
  • Fructe - coacăze, afine, zmeură, mure, căpșuni, mure, afine
  • Ierburi și condimente - salvie, rozmarin, cuișoare, cimbru
  • Uleiuri: Ulei din semințe de mac, ulei de semințe de in

  • Vitamina K2 ajută și susține absorbția calciului în oase și dinți
  • Susține metabolismul osos și mineralizarea
  • Vitamina K2 regenerează oasele și le reduce fragilitatea.

Uleiul de mac în lupta împotriva osteoporozei

  • Uleiul de mac și mac conține cantități bogate de acizi grași omega 6 și calciu, ceea ce este important în prevenirea osteoporozei
  • Femeile după menopauză (menopauză), precum și persoanele cu colesterol ridicat ar trebui să crească aportul de ulei de mac.

Semințe de in, ulei de semințe de in