Cum să slăbești - slăbire rapidă și sănătoasă

Oțet de mere - nu doar pentru slăbit

  • Acasă
  • Alimentele și impactul acesteia asupra pierderii în greutate
  • Rețete de casă
  • Oțet de mere - nu doar pentru pierderea în greutate

pentru

Oțetul făcut din mere are efecte benefice asupra sănătății noastre. Acest lucru este confirmat de mulți ani de experiență a farmaciei de origine a strămoșilor noștri. Oțetul de cidru de mere de calitate trebuie făcut numai din mere de cea mai bună calitate, numai atunci este garantat efectul.

Oțetul de mere de calitate conține - potasiu, calciu, magneziu, acid maleic, pectine, beta-caroten.

Oțetul de mere are multe utilizări în casă, pentru sănătate și pierderea în greutate

Este folosit ca ingredient în gătit, ajută la probleme de sănătate și chiar ajută la pierderea în greutate. De asemenea, ajută în procesul de metabolism, întărește apărarea organismului. Scade glicemia, ajută la diabet.
Susține reducerea oboselii și epuizării - alimentează corpul cu energie.

Oțet de mere și efecte asupra pierderii în greutate

Oțetul de mere este utilizat în scăderea în greutate ca un ajutor în reducerea poftei de mâncare. Un pahar de apă amestecat cu o linguriță de oțet de mere ar trebui să se bea zilnic timp de o jumătate de oră înainte de mese dimineața. Se recomandă păstrarea unei astfel de doze pentru maximum 14 zile. Apoi, este necesar să respectați o pauză de 7 zile. Dacă stomacul dvs. are o problemă cu oțetul de mere, este mai bine să nu mai administrați complet.

De asemenea, este necesar să reglați dieta și să limitați cofetăria, mâncarea rapidă,

Oțet de mere pentru slăbit - dozare

  • Pahar cu apă cu o lingură de oțet de mere
  • Cu 30 de minute înainte de mese
  • timp de 14 zile, apoi o pauză de 7 zile

REȚETĂ PENTRU OȚET DE MĂ CASĂ

Vom avea nevoie de - 1 kg de mere de calitate, 3 litri de apă fiartă

Abordare

Pune merele rase într-un recipient de 4L, apoi toarnă 1L de apă fiartă

Acoperiți recipientul cu folie și asigurați-l cu o bandă elastică, apoi lăsați să fermenteze într-un loc cald timp de 10 zile. Conținutul recipientului trebuie amestecat bine în fiecare zi.

După 10 zile, adăugați încă 2L de apă fiartă. Se acoperă cu folie și se lasă să fermenteze încă 20 de zile, dar nu mai amestecăm conținutul.

Apoi este necesar să strecurăm conținutul, după nămolul așezat turnăm în sticle pe care le închidem/oprim.

Oțet de mere - Evaluare

Nu există nicio îndoială că oțetul de mere are efecte bune asupra sănătății. Dar, desigur, nu este totul. Dacă vrei să slăbești cu oțetul de cidru de mere, trebuie să-ți reglezi dieta și să-ți crești activitatea fizică.