Pur și simplu te vei îndrăgosti de această pâine hrănitoare și gustoasă.

Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

a avut loc o eroare

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

Pâinea cu banane este pur și simplu un clasic și există multe versiuni. Este una dintre rețetele în care îți folosești imaginația. Dacă nu aveți o tigaie pentru pâine, puteți folosi cu ușurință cratițe pentru briose, de exemplu. Baza constă din fulgi de ovăz, făină de spelte și banane coapte (cel mai bine mâncate). Puteți să-l înviorați cu fructele uscate preferate, nuci sau bucăți de calitate fierbinți ciocolată. De asemenea, vom folosi proteine ​​în rețeta noastră, datorită conținutului mai mare de proteine. Are cel mai cald gust, unt cu un strat de unt de arahide. Este ideal ca desert, fie ca mic dejun consistent sau zeciuială. Dar depinde de tine cum te bucuri.

INGREDIENTE

100g fulgi de ovăz

100g faina de spelta

140g iaurt grecesc

1 lingura de proteine ​​(am folosit vanilie)

1 linguriță praf de copt

opțional: nuci, ciocolată, fructe uscate

banane

ABORDARE

Pune bananele cu o furculiță și amestecă-le cu ouă, iaurt și miere. În al doilea castron, amesteca fulgi, făină, proteine, nucă de cocos, praf de copt și scorțișoară. Se toarnă ingredientele umede în cele uscate și se adaugă apă. Amestecați bine aluatul și în cele din urmă amestecați nucile, ciocolata sau fructele uscate după gust. Se toarnă aluatul într-o matriță pentru pâine (de preferință silicon) și se presară partea superioară a pâinii cu fulgi de ovăz. Se coace 40 de minute la 180 ° C. Tăiați pâinea pe o dantelă și serviți cu gem, unt de arahide, iaurt sau fructe. Cu toate acestea, el este și el excelent.