Pui totul într-o relație. Tot ce ai și ce poți face. Indiferent ce faci, oricât de bun ești cu el, oricât de mult îl iubești - el încă nu-ți vede valoarea. Când partenerul tău nu te respectă, e ca și cum o mie de albine și-ar fi tras loviturile chiar în inimă. Dar cel mai rău nu este durerea în sine, care pulsează atât de intens prin corpul tău, ci eroziunea lentă a încrederii în sine și a stimei de sine.

când

Când partenerul tău nu te respectă, când te tratează rău, când te ia de la sine, când nu apreciază eforturile tale, când nu îi pasă de părerea ta, când te ia ca servitor, nu ca partener egal, când simți că nu ești în niciun caz în cazul în care nu merită, este timpul să începi să acționezi și să nu mai pui capul în nisip.

A sosit timpul să vă ridicați de sus și să jucați jocul cu propriile cărți.

Cine este vinovatul și cine este victima?

Multe femei sunt deranjate de întrebări precum:

- De ce mă tratează așa?

- De ce nu mă respecti?

Întrebare DE CE în diverse variante, dar cu un răspuns (poate neplăcut). Pentru că îl vei lăsa.

Poate că nu ești de acord cu mine acum. La urma urmei, vrei ca partenerul tău să te trateze cu respect și să faci totul pentru binele relației tale.

Ai dreptate că ceea ce gândește partenerul tău și cum se comportă depinde doar de el și o să-ți fie greu să o influențezi.

Doar tu deții controlul deplin asupra reacțiilor tale atunci când partenerul tău (dar și alte persoane) te tratează rău sau te face să te simți inferior (zero, cârpă etc.).

Cum te poți comporta?

Când partenerul tău îți arată prin comportamentul său că nu te respectă, depinde de tine, cum te vei comporta.

  • Nu vei spune nimic, nu vei face nimic.
  • Îți exprimi dezacordul cu el.
  • Tu pleci.

Dacă doriți să aflați cum să obțineți mai multă satisfacție în relații, care sunt punctele tale forte și punctele slabe, care descrie personalitatea dvs. - încercați scurt test „De ce tip de femeie ești îndrăgostit” .

Cum emoțiile și mintea ta iau decizii dificil

Deși la prima vedere s-ar putea să nu pară dificil să decideți ce să faceți într-o anumită situație, în realitate este extrem de dificil.

Atunci când suntem într-o relație de care ne pasă și ne iubim partenerul în ciuda tuturor, emoțiile noastre care ne afectează mintea sunt implicate în întregul proces decizional.

Viziunea unei decizii puternice ne poate înspăimânta atât de mult, încât mintea noastră începe să arunce scuze/scuze, ceea ce face ca decizia noastră să fie foarte dificilă.

„Acum este la mare presiune la locul de muncă. . "

„Acum trece printr-un moment dificil. . "

„Nu s-a purtat așa înainte, este un om bun înăuntru. . "

Multe femei încep să caute „explicații logice”, de ce nu trebuie făcut nimic, și fii convins de acest tip de scuză sau scuză că toate acestea cu siguranță se vor rezolva în cele din urmă numai.

Este foarte convenabil să ai încredere în ei. Nu este nevoie să faci o schimbare radicală și viața merge pe „vechiul drum”.

Totuși, cel mai rău lucru despre această situație este că nu este o afacere unică, dar o ciclu, care se repetă în mod constant.

Lunile se repetă, chiar și în unele cazuri, anii în care femeia este proporțională încrederea în sine scade și convingerile ei cresc, ca să merite ca partenerul ei să o trateze rău.

De ce îi permiți partenerului tău să te trateze fără respect?

Îți iubești sau îți place foarte mult partenerul tău (la începutul relației)

Dragostea este adesea motivul pentru care nu vrem să pierdem un partener în niciun caz. Acesta este motivul pentru care încercăm să găsim o justificare pentru comportamentul său inadecvat și închidem ochii la realitate.

Este o înșelăciune asupra noastră când mințim încercând să ne convingem că totul este în regulă, astfel încât să nu trebuiască să ne confruntăm cu singurătatea și să facem față pierderii cuiva cu care dorim să fim.

Stimă de sine scazută

O femeie cu o stimă de sine scăzută se convinge adesea că este nu merită nimic mai bun sau că nimeni mai bine nu-i va acorda atenție.

Preferă să rămână într-o relație în care partenerul ei nu o respectă, pentru că nu crede că poate funcționa singură în afara acestei relații sau nu crede că poate găsi pe altcineva (îi este frică să rămână „singură”) sau se teme de ceea ce ar crede prietenii, familia, colegii ei despre ea dacă relația se va încheia.

Situația este și mai complicată în cazurile în care o femeie este dependentă financiar de un partener și are copii, deoarece aici trebuie să decidă în primul rând cum să își câștige existența și unde să meargă cu copiii.

El nu realizează că sunt constant iertare și chiar eventuala întoarcere la partener (în caz de separare) nu va îmbunătăți poziția ei în relație (se poate îmbunătăți temporar), ci doar întărește comportamentul rău al partenerului față de sine.

Așteptarea naivă că lucrurile se vor îmbunătăți singure intră în realitatea tristă a acestui lucru se va agrava.

Cum să ieși din cercul vicios

Dacă tolerați comportamentul unui bărbat care nu vă respectă, care poate lua doar, care nu ezită să vă sune sau să vă trimită un mesaj, care nu vă arată recunoașterea și respectul cuvenit - îi permiți, să te trateze într-un fel, așa cum nu meritați!

Toate acestea provin din încrederea în sine și din stima de sine. Îi justifici comportamentul și te încurci treptat într-o rețea din care nu te poți elibera.

Începeți călătoria urmând pașii următori:

Dă-ți seama „în sfârșit” de valoarea ta

Este posibil să aveți îndoieli cu privire la voi înșivă, să fiți nesiguri și să fiți imperfecți, dar asta nu înseamnă încă că nu aveți nicio valoare și că cineva are dreptul să vă trateze rău.

Nu este posibil să elimini toate îndoielile, ci să îți dai seama de valoarea DA. Înțelege-te, nu mai cere scuze pentru ceea ce ești, acceptă-te cu imperfecțiunile pe care le ai (și fiecare dintre noi le are).

  • Meriți să ai un partener cu tine care să te respecte.
  • Meritați să aveți un partener cu dvs. care apreciază ceea ce aduceți relației.
  • Meriți să fii ținut în brațe de o persoană care apreciază că te are.

Simțiți-vă sentimentele

Sentimentele noastre sunt un barometru care nu înșală.

  • Când ești fericit, un sentiment de fericire izvorăște undeva în interiorul tău.
  • Când ești trist, simți durere interioară.
  • Când ești speriat, simți un sentiment undeva în stomac.

Simțiți-vă sentimentele, deoarece acestea semnalează când ceva nu este în regulă.

Citește și: De ce bărbații nu respectă femeile bune

Uită-te obiectiv la partenerul tău

Iubirea sau teama de singurătate ne pot bloca complet gândirea.

Gândiți-vă și răspundeți la întrebări:

"Cum ar trebui să te trateze un bărbat care te respectă?"

"Cum te tratează partenerul tău?"

Comparați-vă răspunsurile și aflați ce comportament vă așteptați de la partenerul dvs. și ce primiți de fapt.

Răspunsul la următoarea întrebare poate fi dificil, dar fii sincer:

„Vreau să-mi trăiesc viața cu o persoană care mă tratează așa?

Dacă totuși ești convins că vrei să lupți pentru această relație, este în regulă. Cu siguranță ai motivele tale pentru asta.

Cu toate acestea, nu fiți pasivi în niciun caz.

Exprimă-ți nevoile în mod deschis partenerului tău, ceea ce nu îți place la comportamentul său. Spune-i că vrei să te trateze diferit. Dacă partenerul tău te tratează în mod necorespunzător într-o anumită situație, spune-i cât mai calm (fără remușcări, fără lacrimi): „Cred că m-ai confundat cu cineva care. ".

Ce să faci dacă continuă să te trateze fără respect?

Dacă nu se schimbă nimic despre comportamentul său, cea mai bună soluție este să pleci. Mergeți la cineva care vă va răsfăța ca cea mai mare comoară.

În niciun caz nu mă gândesc la un alt bărbat.

Numai când le veți găsi veți fi gata să vă deschideți la relația pe care o doriți. În caz contrar, trebuie să vă mulțumiți cu o relație care este o imagine oglindă a relației pe care o aveți cu voi înșivă.

Dacă înveți să te iubești, să-ți vezi propria valoare și să te respecti, vei deveni o femeie care se poate ridica pentru ea însăși și vei fi pe calea cea mai bună pentru a găsi un partener cu care vei construi o relație sănătoasă.

(Notă: articolul nu vizează cazuri de violență domestică, deoarece este necesar să solicitați ajutor profesional în aceste cazuri.)