vegană

Ingrediente pe 1 portie:

Morcovi0,5 bucăți
Muștar plin de grăsime5 g
Usturoi1 cuișor
Ulei de masline1 ml
ceapa rosie0,5 bucăți
Ciuperci proaspete20 g
Semințe de in întregi5 g
Linte fierte125 g
Amestec de nuci0,5 mână
Sare1 ciupire
Piper1 ciupire
Maghiran1 ciupire
Tulpina de patrunjel10 g
Drojdie delicioasă1 lingurita

Leguminoasele sunt alimente foarte sănătoase pe care toată lumea ar trebui să le includă în dieta lor. Acestea conțin o serie de substanțe sănătoase și sunt, de asemenea, o sursă importantă de proteine. Încearcă minunat linte tocată și vezi cum te bucuri!

Gatiti lintea pana se inmoaie si intre timp prajiti ciupercile feliate cu morcov ras pe ceapa in ulei. Apoi amestecați totul împreună, adăugați ingredientele rămase și amestecați. Tocat nuci se adaugă chiar și după amestecare.

Puteți lăsa o parte din linte deoparte întregi și apoi amestecați-o astfel încât să fie tocată mai mult structurat. În cele din urmă, amestecați pătrunjelul proaspăt în amestec și puneți-l într-o matriță alungită tapetată cu hârtie de copt. Presară deasupra niște drojdie delicioasă. Coaceți aproximativ 1 oră la 180 de grade.

Pâinea de linte este potrivită atât pentru pâine, cât și ca fel principal, de exemplu pentru cartofii fierți. Prin urmare, îl puteți servi atât la rece, cât și la cald.

Deblocați conținut exclusiv

Introduceți e-mailul pentru a dezvălui întregul articol și obțineți:

  1. Descoperă toate articolele ascunse în conținut exclusiv
  2. Toate valorile nutriționale și detaliile pentru rețete individuale
  3. Meniuri gratuite sau una dintre cărțile noastre electronice
  4. Informații regulate despre știrile de pe site-ul web și evenimentele partenerilor noștri