(Sursa foto: AdobeStock.com)

Vara este în plină desfășurare și petrecem din ce în ce mai mult timp afară. Uneori complet neprotejat, chiar și în orele riscante de prânz.

Suntem din ce în ce mai avertizați să fim atenți la soare, deoarece riscăm să ne supraîncălzim și - căldură. Unii ar putea să-și fluture mâinile, dar este vorba condiție care pune viața în pericol.

Ce este arsurile solare?

Știați că a rămâne la soare este departe de a se termina singura cauză a arsurilor solare? În condiții normale, putem face față temperaturilor exterioare ridicate. Ei ne ajută în acest sens:

  • sisteme de termoreglare - care dilată vasele de sânge din piele, datorită cărora „returnăm” căldura în mediul exterior,
  • glandele sudoripare- corpul este răcit prin eliminarea transpirației.

Arsurile solare sunt o afecțiune în care corpul se supraîncălzește și sistemele de termoreglare eșuează treptat. Transpirația nu se poate evapora pentru că corpul generează mai multă căldură (acceptă), decât publică. Temperatura corpului crește brusc, scade tensiunea arterială, ceea ce înrăutățește fluxul sanguin și oxigenarea organelor, inclusiv a creierului.

Uneori suficient câteva minute într-un mediu nepotrivit, iar termoreglarea eșuează. Alteori vor trece și ele ore, până când începem să ne simțim rău. Dacă nu intervenim la timp, arsurile solare pot fi fatale.

Cum se creează arsurile solare

De cele mai multe ori asociem arsurile solare cu rămânând la soare, și este adevărat. Termoreglarea eșuează la temperaturi peste 35 ° C a pri umiditate crescută. Eșecul organismului poate apărea cu ușurință:

  • într-o cameră închisă, neventilată,
  • la voiaj într-un autobuz fierbinte,
  • la evenimente de masă (concerte și evenimente sportive),
  • pentru lipsa fluidelor,
  • pentru îmbrăcăminte strânsă și cu aer scăzut, care previne disiparea căldurii din corp,
  • datorită efortului sporit.

arsuri

Cine este mai predispus la arsuri solare?

Există un pericol mai mare copil mic A oamenii mai în vârstă, întrucât mecanismele lor de termoreglare nu sunt la fel de eficiente ca la adulții sănătoși. În plus, cei mai tineri și cei mai în vârstă de obicei nu urmează corectul regimul de băut.

În continuare sunt oameni obezi, al cărui strat de grăsime acționează ca izolație termică (și astfel acumulează căldură și mai mult), persoanele cu defecțiuni glanda tiroida, cu boli Sistemul cardiovascular, afectiuni respiratorii, cu Diabet A femeile însărcinate.

Luarea unor medicamente crește și probabilitatea de arsuri solare dacă vă aflați într-un mediu extrem. Ei aparțin aici antihistaminice (medicamente antialergice), diuretice (medicamente pentru controlul tensiunii arteriale sau deshidratării), medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale tensiune arteriala și droguri pentru boli psihiatrice.

Citește și:

Simptomele arsurilor solare

Un simptom tipic este febră mare (chiar peste 41 ° C), uscat A piele roșie, fiind afectat nu transpira. Se poate simți obosit și slab, ameţeală, dureri de cap, respirație rapidă și bătăi ale inimii, scăderea tensiunii arteriale sau greață.

Dacă nu se începe primul ajutor, acestea pot fi adăugate treptat stări de confuzie, dezorientare, crampe musculare, umflarea creierului, convulsii, pierderea conștienței, pana cand moarte.

Arsuri solare versus arsuri solare

După cum s-a descris mai sus, arsurile solare pot apărea indiferent dacă suntem expuși sau nu la lumina soarelui. Este puțin diferit arsuri solare, sau așa-numitele arsuri solare, care apar numai în timpul unei șederi intense la soare, care cade pe cap, ceafă sau întregul corp neprotejat.

Arsurile solare sunt similare cu arsurile la stomac, dar sunt dominate de simptome reminiscente meningita - confuzie, dezorientare, somnolență, neliniște și gât rigid. În plus, se formează pe piele roșeață locală, pana cand vezicule. Spre deosebire de arderea căldurii, problemele tind să apară cu o întârziere, cel mai adesea noaptea (după șederea anterioară la soare).

Tratamentul este același ca și pentru arsurile la stomac.

Pot lua arsuri solare la solar?

Este interesant că puteți „face exerciții” pentru arsuri solare chiar și în timpul vizitei solariu. Prin urmare, trebuie să aveți grijă și să creșteți doar treptat durata șederii.

Dacă pielea este încă roșiatică, este necesar să scurtați minutele și să vă odihniți pielea. Dacă se formează inflamație sau vezicule, consultați imediat un medic.

Primul ajutor

De îndată ce observăm simptomele arsurilor solare, trebuie să luăm măsuri imediate. Vom muta victima în umbră, sau cameră bine ventilată. Dacă este conștient, îl punem într-un scaun pe jumătate și îi slăbim hainele. Dacă este inconștient, îl vom salva înăuntru poziție stabilizată.

Videoclipul explică modul de salvare în această locație:

Sa incepem cu răcire - frecăm corpul cu apă călduță, aplicăm comprese reci, împrospătăm cu un duș sau cu baie călduță. De asemenea, sunt recomandate placi de gheata pe gât, axile și inghină.

Continuăm să ne răcim până când temperatura corpului scade la 38,5 ° C. Să nu răcorim mai mult pacientul, pentru că la o temperatură mai mică ar putea cădea în șoc.

Cu siguranță nu este potrivit să servești droguri pe reducerea febrei, întrucât o temperatură corporală crescută în timpul arsurilor la stomac apare pe baza unui principiu diferit de cel de ex. pentru gripă, dureri în gât sau răceli.

În caz de arsuri solare, aplicați produsele care conțin pe pielea arsă pantenol. Asigurați o alimentare adecvată cu aer (de exemplu, prin înfășurare) și fluide. Este cel mai potrivit apă cu sare (linguriță de sare la 1 litru de apă), ceai fin îndulcit cu lămâie, sau diferit băuturi sportive.

Dacă simptomele nu dispar în decurs de 30 de minute sau victima prezintă semne de confuzie sau chiar își pierde cunoștința, apelăm la situații de urgență.

Cel mai important lucru este prevenirea

Este mult mai ușor să tratați arsurile la stomac decât să le preveniți. Tot ce trebuie să facem este să urmăm câteva precauții simple - în timpul căldurii evităm soarele între ele 11. A 3 p.m., preferăm zonele cu aer condiționat sau bine ventilate.

Dacă tot trebuie să ieșiți, căutați umbra, folosiți-o protecție solară de calitate și nu uitați să pălării, eventual o eșarfă. Alegeți haine ușoare și aerisite culori deschise. Limită alcoolic A băuturi cu cofeină, care drenează inutil corpul și invers, măresc aportul legume proaspete A fructe, care oferă o doză suplimentară de lichide.

Sunt potrivite pentru căldură extremă apă minerală sau băuturi sportive care conțin electroliți (săruri), deoarece arsurile solare pot fi cauzate de lipsa mineralelor din organism. Evitați însă sportul respectiv. băutură energizantă care conține cofeină A guarany, deoarece cresc deshidratarea organismului pe termen scurt.

Citește și:

Nu este potrivit în timpul căldurii activitate fizică extremă. Ar trebui mai degrabă să mutați exercițiul în dimineata devreme sau mai târziu seara, și acordați și mai multă atenție regimului de băut în timpul exercițiului.

De asemenea, puteți controla nivelul de hidratare al corpului dvs. monitorizându-l urină. Dacă frecvența urinării scade, eventual urină culoare inchisa, este un semn de avertizare a deshidratării - trebuie să vă măriți aportul de lichide.

Dacă deja simțiți că căldura a depășit nivelul tolerabil, încercați baie călduță sau duș, sau compresă rece pe gât.

Vara este unul dintre cele mai frumoase anotimpuri, iar soarele este o sursă de energie pozitivă, sănătate și poftă de viață. Cu siguranță nu ar trebui să-l evităm, ci să căutăm cu bun simț munca sa. Acest lucru va evita complicațiile inutile pe care le aduce arsurile solare.

Viliam Dobiáš: Leziuni cauzate de căldură. VIA PRACTICA. 2004, 2, p. 110-112

Autorul a absolvit FaF UK la Bratislava

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.