Circumferința centurii este foarte importantă! Vă va arăta cât timp veți trăi. Potrivit oamenilor de știință britanici de la City University, care au ieșit cu adevărul și au dezvăluit cum veți afla dacă aveți tendința de a muri prematur. Au dezvăluit cheia longevității!

până

Nu contează vârsta sau sexul tău

Din 1985, experții au monitorizat stilul de viață și datele deceselor a 300.000 de persoane pe care le-au selectat aleatoriu. Rezultatele i-au surprins! Au aflat că centimetrii în talie sunt importanți pentru a vă spune cât timp veți trăi! Dacă centura ta măsoară mai mult de jumătate din înălțimea ta, cel mai probabil vei muri cu 20 de ani mai devreme. Nu contează câți ani ai, ce gen și etnie ai.

Mai ales cei care au o figură în formă de „măr” ar trebui să fie atenți. Pentru ei, cele mai critice zone ale corpului sunt abdomenul, spatele și coapsele superioare. Prin urmare, este foarte posibil să aibă mai mulți centimetri în talie decât jumătate din înălțimea lor!

Centimetri mai importanți decât kilogramele

Cu toate acestea, nu este exagerată afirmația că aflăm din centură dacă suntem predispuși la moarte prematură? Potrivit consilierului nutrițional Ing. Libor Javr, acest lucru nu este departe de adevăr.

"Dacă cineva are parametri mai mari în zona centurii, are automat o predispoziție mai mare la riscul de boală, ceea ce cu siguranță nu prelungește viața.,"A spus Ing. Libor Javro.

În pierderea în greutate, centimetrii în talie sunt mai importanți decât kilogramele. În timpul fluctuațiilor hormonale, mâna de greutate se poate ridica în sus, chiar dacă mănânci sănătos și faci mișcare. Centura este un indicator al sănătății.

„Monitorizarea valorilor taliei și șoldurilor în special este unul dintre cei mai importanți parametri în estimarea proporției de grăsime din organism. Dacă rezultatul taliei/șoldurilor (poate fi calculat pe baza indicelui WHR) este rău, există automat un risc mai mare de hipertensiune arterială, diabet, colesterol ridicat și alte boli,„A adăugat Libor Javro.

Măsurarea centurii poate fi mai fiabilă decât IMC. Un bărbat musculos cu talia subțire poate avea un IMC mai mare decât o femeie cu burta plină de depozite de grăsime.

Experții britanici avertizează că părinții ar trebui să-și supravegheze copiii de 5 ani, astfel încât circumferința taliei să nu depășească jumătate din înălțime.

Răspândiți mai departe informațiile dvs. de sănătate! Nu știi niciodată pe cine pot ajuta. Datorită partajării, prietenii dvs. vor afla, de asemenea, despre articol.