La fel cum autoritățile locale din Bali introduceau izolarea internă pentru a răspândi noul coronavirus, patru milioane de insulari au fost închiși voluntar acasă. Au sărbătorit Sărbătoarea Tăcerii, în timpul căreia opresc televizorul și internetul în fiecare an, sting luminile și se scufundă unul în celălalt. Oamenii de aici sunt obișnuiți să-și limiteze confortul, spune Veronika Janečková, o femeie slovacă în vârstă de 33 de ani, care locuiește de câteva ani pe insulele din Asia de Sud-Est.

Coronavirus în paradis

De câțiva ani, locuiți în Asia de Sud-Est, Bali în ultimele câteva luni. Ce atmosferă există?
În acest moment, este foarte gol, majoritatea turiștilor au plecat și majoritatea afacerilor sunt închise. Bali amintește de un paradis neatins acum 15 ani. Cu toate acestea, există o atmosferă destul de liniștită. Când panica a început să se răspândească în întreaga lume cu privire la declarația unei pandemii, Bali părea salvat.

În februarie și martie, au venit mulți turiști, inclusiv direct din Wuhan, China, unde a izbucnit epidemia. La începutul lunii aprilie, aproximativ 30 de cazuri pozitive fuseseră confirmate în Bali, insula având o populație de patru milioane. Prin urmare, consider că conceptul de „răspândire a epidemiei” este exagerat la Bali. Cel putin pentru moment.

paradis
Veronika Janečková este o nomadă digitală, trăiește și lucrează în Asia de Sud-Est și în zona înconjurătoare de câțiva ani. Foto: Mickey Edwards

Ce îi atribuiți că Bali are atât de puține cazuri confirmate?
Cred că condițiile climatice, populația mai redusă și modul de viață local ajută. Oamenii sunt mult mai puțin stresați, în mijlocul naturii, se dedică ei înșiși. La început, nu au existat prea multe teste, cel puțin nu în Peninsula Bukit, în partea din Uluwatu unde locuiesc.

Testarea a fost concentrată în Jakarta și rezultatele testelor au fost așteptate timp de cinci zile, între timp mulți turiști au plecat deja. Cu toate acestea, în ultimele săptămâni, testarea a avut loc și în jurul Denpasar (capitala Bali, nota editorului). Oamenii merg la spital, dar de obicei pleacă cu o infecție neconfirmată.

Iti recomandam:

Cum arată viața în Bali astăzi?
Cele mai multe magazine, restaurante, atracții turistice și zone publice sunt închise, iar evenimentele au fost anulate. În locurile care rămân deschise, toată lumea are un voal când intră în sănătate cu un spray dezinfectant în mâini și pe fețe. În același timp, dezinfectează nu numai mâinile, ci și picioarele. De exemplu, atunci când intră în wellness și spa, oamenii își măsoară temperatura, uneori de două ori pe zi.

Viața curge puțin mai încet decât de obicei. Opțiunile sunt limitate și acest lucru are cu siguranță un impact asupra rutinei zilnice a oamenilor. Mult mai puțin surfing, plajele sunt în mare parte închise.

Ai avut ocazia să vorbești cu localnicii? Cum o experimentează?
Unii sunt îngrijorați că își pot pierde slujbele pentru că au văzut cum le-a devenit prieten. Oamenii care lucrează în turism se simt cel mai mult, deoarece proprietarii stațiunilor și restaurantelor au decis să închidă și să-și concedieze angajații. Au făcut acest lucru în special pentru a evita plata concediilor și a trei salarii lunare, așa cum a făcut guvernul în trecut pentru persoanele care nu pot lucra mult timp.

Dar există și mulți localnici care dețin afaceri, terenuri și proprietăți imobiliare, iar virusul nu i-a afectat atât de mult. Încă se construiesc pe insulă. Sunt de fapt două lumi. Pe de o parte, Al-Jazeera sau Bloomberg raportează despre modul în care suferă întreaga economie din Indonezia. Dar apoi vorbesc cu localnicii și unii dintre ei au încă o afacere funcțională și venituri mai mari decât majoritatea oamenilor din străinătate.

Slovacia ca exemplu

Guvernul sau autoritățile locale au adoptat unele măsuri?
Treptat. De exemplu, au anulat activitățile sociale, ceremoniile și, de asemenea, sărbătorile, ceea ce este destul de important pentru localnici, deoarece sunt obișnuiți cu activitățile religioase în masă. Au ordonat persoanelor care au posibilitatea să lucreze de acasă și au recomandat izolarea. Afară, dezinfectează în mod regulat străzile și magazinele, dintre care unele sunt încă deschise - această decizie a fost lăsată în proprietatea sau conducerea.

Purtarea draperiilor nu era obligatorie la început, dar majoritatea oamenilor le aveau oricum, mai ales în supermarketuri. Dar nu este atât de neobișnuit, oamenii purtau un voal din cauza aerului poluat înainte. Cu câteva zile în urmă, guvernul a emis o recomandare de a purta voal peste tot, menționând chiar Slovacia în rapoarte ca un exemplu pozitiv (zâmbet).

De asemenea, străinilor li se interzice intrarea în țară. Cu toate acestea, unii dintre ei au rămas „blocați” pe insulă, deoarece nu au putut ajunge acasă din cauza aeroporturilor închise și a zborurilor anulate. Prin urmare, cetățenii străini au primit vize extinse gratuit și mulți au acceptat-o ​​ca un fel de „vacanță extinsă”.

Guvernul a luat, de asemenea, unele măsuri pentru a atenua impactul asupra companiilor, cum ar fi șoferii GoJek, care funcționează similar cu Uber. De asemenea, a acordat diverse concesii în ceea ce privește plata facturilor, de exemplu pentru electricitate și altele asemenea.

Veronika Janečková a lucrat inițial în lumea corporativă din Londra, dar după ce a descoperit farmecul Asiei și Oceania, nu poate permite această zonă. Foto: Mickey Edwards

Companiile mici și mijlocii și proprietarii de întreprinderi mici din Slovacia sunt în prezent paralizate, mulți nu știu dacă vor supraviețui acestei perioade. Cum reacționează oamenii de afaceri locali din Bali?
Puterea de cumpărare a oamenilor este semnificativ mai mică, deoarece turismul din Bali este aproape complet suspendat. Unii comercianți s-au adaptat la acest lucru, oferind reduceri, livrări de alimente sau sejururi reduse sau intrări la spa pentru clienții fideli. Oamenii încearcă să fie creativi, își redirecționează abilitățile acolo unde pot câștiga cel puțin puțin.

Proprietarii companiilor cu care am vorbit nu se așteaptă ca turismul să revină până la sfârșitul acestui an. Pe de altă parte, cred că oamenii din aceste părți sunt mai obișnuiți să se deconecteze de confortul vieții. Am trăit ceva similar în urmă cu câțiva ani în Filipine, când un taifun a străbătut insula, dar și după inundații.

Oamenii sunt obișnuiți cu întreruperile zilnice de energie electrică, cu absența temporară a serviciilor de bază, cum ar fi apa de consum și apă potabilă, gaz, electricitate și internet. Bali este cunoscută pentru recuperarea după dezastre majore din trecut, fie că este vorba de cutremure sau inundații. Nu mă îndoiesc că aceasta nu va fi o excepție.

Credeți că oamenii sunt mai pregătiți să facă față dezastrelor din această cauză?
Cred că astfel de situații pot afecta ceea ce oamenii consideră important și necesar pentru viață. Aceste experiențe mi-au influențat și gândirea despre unde este limita mea de confort cu care sunt dispus să trăiesc.

Atunci când o persoană trăiește în condiții în continuă schimbare și elemente mult mai mari decât el i-au venit în cale, aceasta o invită în mod clar să se concentreze mai mult pe sinele său interior. Pentru a-și găsi rezistența interioară, puterea și pacea. Hinduismul balinez, pe care îl mărturisesc localnicii, este o filozofie fascinantă.

Care este esența sa?
Se bazează pe coexistența armonioasă cu ceilalți, dar și cu natura și zeii, cu care se leagă prin diferite ritualuri. De asemenea, fac „sacrificii” zilnice, oamenii sunt obișnuiți să fie solidari, să dea cadouri, dar și să renunțe la ceva și să oprească întregul ciclu al vieții. Acum două săptămâni, când izolarea abia începea în Bali, am sărbătorit Nyepi - Sărbătoarea Tăcerii.

În timpul acestuia, oamenii stau acasă toată ziua, internetul și televizorul nu funcționează, nu există divertisment și seara nici măcar nu trebuie aprinsă. Această zi este dedicată auto-reflecției, postului și calmării. A fost cu adevărat frumos să supraviețuiești în această zi în mijlocul crizei globale și să simți atmosfera liniștită de care se bucură oamenii din Bali în fiecare an, indiferent de amenințări. Chiar și guvernul are în vedere repetarea acestei sărbători de încă trei ori în luna aprilie pentru a ține toți oamenii acasă.

Este interesant de văzut în ce măsură această incertitudine cu privire la coronavirus va afecta oamenii, cum se vor limita voluntar, își vor schimba obiceiurile, își vor reorienta viața. Practic este un experiment pe care îl facem cu toții împreună și faptul că funcționează până acum este un semn pentru mine că nu am avut nevoie de multe lucruri pentru viață înainte. Sau faptul că eram deja pregătiți pentru schimbare, trebuia doar să ne îndreptăm spre ea cumva.

În aceste vremuri este important să ai grijă de sănătatea ta fizică și mentală. Veronika practică yoga zilnic. Foto: Mickey Edwards

De asemenea, îi ajută pe localnici că sunt obișnuiți să trăiască într-o comunitate?
Deoarece comunitatea este construită pe comunități, aceasta îi ajută să „acopere” problemele de supraviețuire atunci când este necesar. De exemplu, își pot asigura un acoperiș deasupra capului sau își pot umple stomacul.

În Bali, puteți primi, de asemenea, multe mese gratuit, cum ar fi orez, pește, legume cu frunze, nuci de cocos sau papaya - toate acestea fiind diete care pot fi supraviețuite cu ușurință pentru o perioadă de timp. Oamenii din marile orașe, precum Denpasar sau Jakarta, care și-au pierdut locurile de muncă, trebuie să se afle într-o situație mai dificilă.

În Slovacia există o mulțime de solidaritate și apartenență în zilele noastre. Oamenii își coasă draperiile și le oferă gratuit, fac cumpărături vecinilor lor, iar comunitatea IT inventează diverse aplicații care vă pot ajuta. Ceva similar se întâmplă în Bali?
Este frumos modul în care întreaga lume se activează și se sprijină reciproc. Nu doar în țări individuale, ci la nivel global. În Bali, asistența reciprocă este foarte tangibilă - organizațiile și întreprinderile donează alimente celor flămânzi, oamenii își oferă serviciile gratuit, iar diferite comunități interioare se ajută și se susțin reciproc.

Nu ceda anxietății

De ce v-ați mutat de fapt din Australia în Bali acum câteva luni?
După 1,5 ani de viață în Australia, am simțit deja că am nevoie de o schimbare. Am călătorit la Bali la începutul lunii decembrie cu intenția de a petrece Crăciunul acolo. Dar în primele zile m-am simțit grozav și îmi devenea clar că vreau să mă mut aici. Când vizele mele de două luni au expirat în februarie, m-am întors în Australia pentru câteva săptămâni, am rezolvat lucrurile necesare și apoi m-am mutat la Bali la nesfârșit.

Și cum experimentați personal situația actuală?
Ca să spun adevărul, până acum a fost o plimbare destul de mare. Mental, am trecut prin mai multe etape - de la pace, recunoștință, furie, anxietate până la sentimente de neputință și singurătate. Și apoi am încercat să mă întorc la creativitate, să găsesc bucurie. Oricum, ceea ce trăim acum este o mare oportunitate de a sta singuri cu gândurile și emoțiile noastre, de a le explora, de a le sorta și de a ne ventila mintea și corpul.

De asemenea, ați introdus câteva rutine noi care vă ajută?
În primul rând, m-am deconectat de la mass-media, provocându-mi anxietate. Simt că știrile din mass-media și de pe rețelele de socializare sugerează că coronavirusul se răspândește mai repede decât este în realitate. Calculul deceselor a devenit o abatere - așa că prefer să nu le monitorizez.

Practic yoga zilnic, dansez, meditez și fac diverse exerciții de respirație. În cadrul comunității de imigranți în care trăiesc, s-au răspândit mai multe provocări de fitness, la care participăm. Încerc să mănânc sănătos, vizitez sauna cu aburi și baia de gheață.

Și păstrez și un spațiu curat în care trăiesc. În plus, am cusut toate lucrurile rupte, am sortat fotografii, documente și am lubrifiat aplicațiile de pe telefon. Continu să fiu în contact cu prietenii și mentorii, chiar și cu antrenorii, cel puțin telefonic. O iau zi de zi. La urma urmei, fiecare zi este un cadou, nu o chestiune firească.

Fiecare zi este un cadou, nu este un lucru firesc, spune Janečková. Foto: Mickey Edwards

Obișnuiai să lucrezi în Londra, în diverse corporații, și abia atunci ai decis să locuiești în Asia de Sud-Est și în zona înconjurătoare. Ce v-a învățat această experiență?
M-a ajutat să realizez că incertitudinea a fost întotdeauna, este și va fi. Aș numi-o chiar o transformare astăzi. Nu cred că este corect să bifezi, să casetezi și să controlezi totul. Prin urmare, m-am concentrat pe lucrul cu interiorul meu, care este singurul pe care îl pot ghida.

Vă pot sfătui cu privire la un experiment - imaginați-vă că în câteva luni situația se va stabiliza și veți putea din nou să faceți ceea ce vă place, fără frontiere și restricții. Ce ar fi asta? Conectați-vă la interior și încercați să o faceți acum, în fiecare zi. În cele din urmă, te va conduce în direcția corectă. A funcționat pentru mine de mai multe ori.

Noi oportunitati

De câțiva ani derulați sejururi de retragere pentru echipe și persoane în Bali, dar și în Filipine și Australia. Presupun că situația actuală a afectat în mod semnificativ afacerea dvs.
Da, la începutul anului am pierdut câțiva clienți din cauza situației din China. Apoi am anulat toate retragerile planificate pentru acest an, așa că ceea ce am planificat acum câteva luni nu mai este valabil astăzi. Dar, în același timp, am început să lucrez la lucruri noi, au apărut noi oportunități și, în final, sunt foarte recunoscător pentru această schimbare.

La ce lucrezi, de exemplu?
Am petrecut ultima lună cercetând sindromul burnout-ului, prin care am trecut în trecut. Mi-am terminat certificatul de antrenor, am citit, am studiat. În prezent proiectez un program de formare holistică doar pentru persoanele care au trecut prin epuizare și, în același timp, am început să antrenez și oameni în funcții executive.

Pe de altă parte, am observat o problemă cu motivația, care probabil a provocat o încetinire generală în lume, completând planuri vechi și creând altele noi. Și este, de asemenea, o schimbare pentru mine că nu pot lucra din cafenele pentru că sunt închise, așa că sunt mai mult sau mai puțin singur. Încerc să lucrez cu atât mai mult cu autodisciplina și cu motivația de sine. Dar măcar aplic ceea ce am învățat în ultimii ani de când am lucrat de la distanță (zâmbiți).

De asemenea, urmăriți evoluția situației din Slovacia?
Nu urmăresc foarte mult rapoartele, dar știu despre măsurile care au fost puse în aplicare datorită contactului cu cei dragi. Comunic cu familia și prietenii și mă bucur că Slovacia a găsit o modalitate de a face față situației.

Veronika Janeckova (33)

Născută în Martin, a absolvit Universitatea Metropolitană din Londra și London School of Economics. A lucrat în filiala londoneză a studioului creativ Made by Many, era responsabilă cu managementul produselor, în principal în domeniul educației. În plus, s-a dedicat startup-urilor și și-a fondat propriile proiecte, precum portalul Odviati despre slovacii de succes din străinătate. În urmă cu trei ani, BizTreat a lansat o companie care oferă liderilor și echipelor din întreaga lume recreere activă și dezvoltare personală. Ea a locuit anterior pe insula filipineză Siargao, Australia și în prezent locuiește în Bali.

Ne pare rău, adresa dvs. de e-mail nu a putut fi abonată.