Pantofii de alergare sunt ideali pentru a alerga pe teren, pe pietre, iarbă și drumuri neasfaltate, noroioase. Adidașii Trail sunt special adaptați acestor suprafețe: au o talpă mai agresivă, nu alunecă și asigură un contact mai bun cu solul. Vă vom sfătui cum să alegeți astfel de pantofi de trail.

  • Pantofii pentru traseu sunt adaptați pentru alergare off-road
  • Talpa pur și simplu nu se rupe și este antiderapantă
  • Pantofii pentru alergare sunt adesea impermeabili

Cum să alegi adidași trail?

Adidașii Trail diferă, de asemenea, unul de altul prin înălțimea aderenței, gradul de amortizare sau impermeabilitate. În primul rând, întreabă-te unde vei alerga și cât de serios ești în legătură cu traseul.

Alegeți aderența unui pantof de alergare în funcție de dificultatea terenului

Adidașii de alergare pe traseu au o tracțiune diferită, adică aderența tălpii, care depinde de aderența lor. Când se poartă?

  • Pantofi de alergare pentru trail cu o aderență mai mică este bun pentru a alerga pe suprafețe mixte, drumuri forestiere sau parcuri.
  • Aderență mai mare alege dacă îți plac pantofii de alergat de iarnă sau vei alerga în noroi.

Ai nevoie de adidași de alergare impermeabili pentru teren?

Pantofii impermeabili pentru teren sunt ideali pentru alergătorii extremi care nu se tem de noroi, zăpadă sau vreme rea. Dacă mergeți la jogging ocazional în pădure, pantofii de alergare mai ușori și mai aerieni vor fi mai potriviti pentru dvs.

Pantofii de alergare pentru trail au, de asemenea, diferite grade de amortizare

Pantofii de alergare pentru trail au, în general, o rată de amortizare mai mică decât pantofii de alergare rutieră, ceea ce îi face mai ușori și, mai presus de toate, oferă piciorului un contact mai bun cu suprafețe inegale. Dar aici veți găsi și modele cu talpă groasă.

  • Pantofi de alergare pentru trail cu amortizare ridicată veți aprecia terenul stâncos și atunci când alergați în jos.
  • Pantofi trail cu un grad mediu de amortizare este potrivit pentru pădure, unde uneori dai peste un drum asfaltat.
  • Amortizare minimă alegeți să alergați rapid pe distanțe scurte sau dacă călcați mai devreme pe vârf.

Cizmele de trail pentru iarnă sunt izolate și nu devin impermeabile, dar talpa este de obicei scăzută. Zăpada va absorbi șocurile.

Gradul de absorbție a șocurilor depinde și de așa-numita cădere pe care o au la dispoziție pantofii de alergare

Picătură înseamnă înclinația pantofilor de alergare, care este, cu alte cuvinte, diferența dintre înălțimea tălpii intermediare la călcâi și deget. O cădere mai mare garantează o amortizare mai mare, dar nu toată lumea o caută. Depinde foarte mult de stilul de rulare.

  • Scădere mai mare au în special pantofi de alergat pentru începători, care cad pe călcâie în timp ce aleargă.
  • Pantofi de alergare off-road cu o cădere mică imită suprafața naturală a desculțului, adică centrul piciorului.

pantofi

Pantofii de alergare impermeabili pentru teren vor menține piciorul uscat în siguranță. Dar așteptați o respirabilitate mai proastă.

Ce pantofi de alergare pe traseu sunt potrivite pentru antrenament și care pentru curse?

Pe baza parametrilor anteriori, putem arăta acum cum ar trebui să arate un pantof de trail running pentru antrenamentele regulate și ce adidași de trail ar trebui luați pentru o cursă.

Pantofii de alergare pentru trail pentru antrenament sunt mai confortabili

Pantofii de alergare pe traseu pentru antrenament au o amortizare mai bună și o aderență mai mică. Îl puteți folosi pentru alergări lungi pe suprafețe relativ diverse, dar poate aluneca pe pietre umede. De obicei sunt mai robuste, mai stabile, dar și mai grele. Nu contează atât de mult în timpul antrenamentului, dar fiecare gram contează în curse.

Adidașii universali trail pentru teren și pe șosea au un grad mediu de amortizare și sunt, mai presus de toate, bine respirabili.

Adidașii de curse off-road pot face față condițiilor extreme

Adidașii Racing Trail sunt semnificativ mai agresivi: au o aderență mai mare și o cădere mai mică. Datorită acestui fapt, ai o senzație mai bună în picioare, vei alerga mai repede, dar vei obosi și mai repede. Vă vor ține pe pietre alunecoase și în noroi. Pantofii pentru trail sunt, de asemenea, mai ușori - cu toate acestea, materialele ușoare și partea superioară a pantofului fără armături înseamnă, de asemenea, o durabilitate generală mai mică a pantofilor.

Cum recunoști cei mai buni adidași trail? Recenziile clienților vă vor ghida în direcția corectă.

Adidași Trail - de ce este important să se facă distincția între benzile de rulare?

Tipul de adidași de tramvai vă afectează performanța, întârzie oboseala și, de asemenea, posibilele leziuni. La alergare, presiunea exercitată asupra piciorului este de 2-3 ori mai mare decât greutatea corporală. Pantofii de alergare slab alesi vă pot face gleznele foarte ocupate pe distanțe lungi, vă vor duce la dureri de picior neplăcute pe termen lung și, de asemenea, vă vor reduce viața pantofilor.

  • Pronation există un pas în interiorul picioarelor. Prin urmare, pantofii trail trebuie să aibă stabilizare pe interiorul tălpii.
  • Banda de supinație înseamnă că piciorul este deviat spre exterior. Talpa trebuie întărită de-a lungul marginii exterioare.
  • Banda de rulare normală sau neutră este ideal pentru a alerga. Piciorul se rostogolește în mod natural de la călcâi la deget.

Vrei pantofi de alergare ieftini, dar cei mai buni? Vânzările, promoțiile și reducerile merită vizionate. Pentru o fracțiune din preț, de exemplu, puteți obține modele de anul trecut aici.

Pantofi pentru femei și bărbați? Genul contează aici

Mai ales în cazul pantofilor sport, iar pantofii de alergare pentru bărbați și femei nu fac excepție, merită cu adevărat să alegeți modele după sex. Așadar, nu vă concentrați doar pe designul sau caracteristicile specifice ale pantofilor. De ce?

  • Pantofii de alergare pentru bărbați sunt adaptați pentru un picior mai lat și o bandă de rulare mai grea.
  • Adidașii pentru femei au un toc mai îngust și o talpă mai tăiată.

Cei mai mulți producători de pantofi sport oferă, de asemenea, pantofi pentru copii. Pentru ei, modelele de băieți și fete de obicei diferă doar prin culoare.