Mulți părinți nu pot face față creșterii copiilor. Potrivit psihologului clinic Michal Šuranová, este important să gestionăm emoțiile firimiturilor în special, deoarece acestea le vor afecta de-a lungul vieții. Ce trebuie făcut atunci când un copil se aruncă la sol, cum să comunice cu un adolescent și de ce este atât de important să fii inteligent din punct de vedere emoțional? Ea a dezvăluit toate acestea într-un interviu pentru Women in the City.

Apoi, este recomandabil să apelați la literatură profesională?

„Este bine să ai ocazia să citești că copilul ei se află într-o perioadă de sfidare și că aceasta este o fază normală de dezvoltare. Sunt convins că nu este posibil să educăm conform instrucțiunilor, mai degrabă este important să înțelegem comportamentul copiilor și să găsim îndrumări despre cum să reacționăm. În calitate de psiholog clinic în educație, subliniez în primul rând importanța creării unei relații sigure între o mamă și un copil, de la care derivă orice altceva. "

În calitate de psiholog, îi sfătuiți pe părinți să lucreze cu emoțiile descendenților lor. Ați venit cu conceptul unui ghid de educație EQ pentru a-i ajuta în acest sens. Despre ce e vorba?

„Un ghid jucăuș către lumea complexă a emoțiilor copiilor include o carte de povești pentru copii, jocuri și un ghid pentru părinți. Aici veți găsi recomandări despre cum să lucrați cu emoțiile copiilor, dar celelalte părți ale setului dezvoltă inteligența emoțională prin joc. ”

psihologi

Psiholog clinic Michala Šuranová. Foto - arhivă MS

De ce crezi că inteligența emoțională este atât de importantă?

„Inteligența emoțională este foarte importantă în viață, deoarece emoțiile ne însoțesc fiecare activitate și nu pot fi evitate. Dacă nu le înțelegem și nu le putem controla sau suprima, adesea acestea ne afectează negativ viața. De exemplu, ele ne perturbă relațiile, ne împiedică să lucrăm în situații stresante sau chiar ne înrăutățesc sănătatea. ”

Nivelul EQ are ceva de-a face cu nivelul IQ, sunt legate?

„Nu este o regulă ca o persoană cu un IQ ridicat să aibă și un EQ ridicat. Există mulți oameni inteligenți peste medie care nu pot lucra cu emoțiile lor. Dimpotrivă, o persoană cu un intelect mediu poate compensa lacunele sale în cunoaștere datorită inteligenței sale emoționale ridicate. Desigur, o persoană cu un intelect semnificativ sub medie nu poate avea nici măcar o inteligență emoțională ridicată, deoarece nu are capacitatea mentală de a o dezvolta. "

Inteligența mea emoțională are legătură cu empatia?

„Empatia este o parte importantă a inteligenței emoționale. O persoană inteligentă din punct de vedere emoțional înțelege alte persoane și poate empatiza cu ceea ce experimentează. ”

Citiți mai departe

Afirmați că emoțiile fiecărei persoane sunt încă formate în timpul dezvoltării prenatale. Cum ar trebui să-și trateze viitorul părinte copilul în timp ce acesta este încă în pântece? Ce îl influențează cel mai mult?

„În timpul sarcinii, emoțiile mamei și ale bebelușului sunt conectate. Cel mai important lucru pentru un bebeluș este să simtă că părinții lor așteaptă cu nerăbdare acest lucru. Deja în timpul sarcinii, ei pot construi o relație cu el vorbind cu el, cântându-i cântece, mângâindu-i burta sau încercând să ducă un stil de viață sănătos și să-l protejeze. Bebelușul va rezista mult timp în abdomen, va face față și stresului mamei, dar are nevoie ca emoțiile pozitive să le depășească pe cele negative din această perioadă. "

Și dacă se află deja în lume? Nou-născuții plâng adesea. Este necesar să lăsați copiii mici să plângă sau să-i aline?

„Un nou-născut trebuie să simtă că părinții îl ascultă și răspund nevoilor sale. Când plânge, vin la el, încercând să-l calmeze, să fie aproape de el. Nu-l vor lăsa să plângă singur în pătuț. În această perioadă, copilul trebuie să câștige încredere în lume datorită faptului că există cineva care îl ascultă și este acolo pentru el. Nu este vorba de a-l liniști cu forța, ci de a experimenta că, chiar dacă ceva îl deranjează sau îl doare, el poate exprima o emoție negativă și nu trebuie să o depășească singură ".

Psiholog clinic Michala Šuranová. Foto - arhiva MS

Copiilor li se spune adesea că plânsul nu este corect. Nu există suprimarea plânsului la copiii mai mari prin suprimarea emoțiilor?

„Cu siguranță nu recomand să interzic copiilor să plângă sau să le spun că„ plânsul nu este potrivit ”sau că„ băieții nu plâng ”. Am pune la îndoială experiența copilului. Cu siguranță trebuie să aibă spațiu pentru a-și exprima emoțiile. Dacă nu îi permitem să le exprime, îl învățăm să le suprime în loc să le ia ca pe o parte naturală a vieții. "

Dar dacă permitem unui copil să hohotească, nu-l vom face să „facă un strigăt mort” în timp.?

„Nu este nevoie să ne îngrijorăm că, dacă îl lăsăm să le arate, va plânge în continuare. În timp, va învăța să proceseze emoțiile negative în alte moduri decât plângând constant, dar pentru asta trebuie să se maturizeze și să aibă un bun exemplu de la părinții săi cum pot fi gestionate aceste emoții. "

Fotografie ilustrativă - pexels.com

Când copiii sunt mai mari, părinții au adesea probleme cu acțiunile lor în public. Unii se aruncă pe pământ sau împrăștie furios jucăriile. Cum să ne comportăm corect atunci, astfel încât să putem dezvăța copilul din astfel de acțiuni?

„Perioada de sfidare este o provocare pentru toți părinții, dar este o fază de dezvoltare naturală și foarte necesară, care este legată de independența copilului. Nu aș spune că un copil trebuie învățat dintr-un astfel de comportament și, mai presus de toate, nu este bine să-l pedepsești pentru astfel de manifestări. Această fază se va desfășura de la sine, dar este important să o gestionăm bine ".

Deci, cum să reacționezi?

„Când un copil este aruncat la pământ cu o emoție puternică, trebuie să i se permită să-și exprime furia. Așteaptă în pace cu el până se calmează puțin și apoi vorbește-i despre ce s-a întâmplat și prin ce trece. Este important să recunoașteți supraviețuirea copilului, dar să nu cedați interdicțiilor lor doar pentru că a fost aruncat la pământ. De asemenea, nu este necesar să permiteți unui copil aflat într-o suferință să se rănească pe sine sau pe alții sau să distrugă lucrurile. Dacă izbucnirile de furie apar prea des, este important să vă gândiți dacă părinții dvs. le acordă suficientă atenție. Uneori, copiii o forțează și în acest fel ".

Cum să procedați atunci când comunicați cu adolescenții. Starea lui de spirit se schimbă rapid. Izbucnirile de furie sau dispozițiile proaste sunt destul de frecvente. Ce ar trebui să facă un părinte pentru a se descurca cu un tânăr atât de prost, fără să se „formeze” singur?

„Stările de spirit ale lui Pubertiak, precum izbucnirile furiei copilului într-o perioadă de sfidare, pur și simplu nu pot fi controlate de părinte. Îi va ajuta pe părinți dacă încetează să încerce să controleze totul și să aibă mai multă încredere în descendenții lor. Adolescentul trebuie să simtă că sunt acolo pentru el în această perioadă dificilă, îl susțin și atunci când are nevoie de el, poate veni la ei și își poate împărtăși problemele. Dar de multe ori trebuie să se descurce singur cu experiențele și emoțiile sale ".

Michala Šuranová. Foto - arhivă MS

După părerea dvs., este corect să faceți față izbucnirilor de furie, așa-numitele „Manual-scurt” - adică prin fierbere sau trimitere la colț?

„Izbucnirile de furie la nicio vârstă nu pot rezolva o bătălie sau îngenuncheați într-un colț. Imaginați-vă când sunteți teribil de furioși - acea emoție iese la suprafață și trebuie exprimată. Când lovești un copil supărat, tot ce învață este că este greșit să exprime ceea ce simt sau că bătălia este în regulă și încep să o arunce înapoi sau să-i bată pe copii pe terenul de joacă. Dacă îl trimiți într-un colț, este, de asemenea, doar o pedeapsă pentru el, pe care nu o înțelege în legătură cu furia sa. Copilul răspunde adesea la o bătălie sau la o pedeapsă numai cu alte izbucniri de furie și în cele din urmă nu rezolvă nimic. Trebuie vorbit despre emoții, nu suprimate ".

Care credeți că, în calitate de experți, este cea mai bună pedeapsă pentru un copil neascultător?

„Nu recomand părinților să folosească pedepse, ci mai degrabă să aleagă consecințele naturale ale comportamentului. Pedeapsa trezește automat ceva negativ într-o persoană și evocă doar rezistență și sfidare. În consecința logică, copilul înțelege că urmează în mod natural anumite comportamente. De exemplu, într-o situație în care un copil nu vrea să ia masa, multe mame caută o modalitate de a obține alimente. Cu toate acestea, copilul începe să preia și să inventeze și mai multe. Consecința firească a unei astfel de situații este aceea de a-i spune copilului că, dacă nu va lua prânzul, nu va primi nimic altceva și va rămâne flămând. Nu este o pedeapsă, ci o consecință logică a comportamentului copilului. Cu toate acestea, părintele trebuie să-și țină și cuvântul că nu va mai primi o altă masă ".