3. Droguri, droguri

părul

Părul nostru este foarte sensibil la chimie. Amfetaminele sau beta-blocantele le afectează semnificativ calitatea, precum și capacitatea de a rămâne în folicul. În cazuri extreme, cum ar fi chimioterapia, părul poate arăta complet, dar, de obicei, se vindecă din nou după ce „coama” s-a vindecat.

AJUTOR: Păstrați medicamentele la un nivel minim și evitați cu totul drogurile. Odată cu dezvoltarea dependenței, există un risc de deteriorare totală a corpului, care este adesea ireversibil.

4. Dietele exagerate

Vrei să slăbești cu orice preț sau ai uitat cum arată mâncarea? Contează pe faptul că într-o zi poți pieptăna o mână întreagă de păr. Alimentația unilaterală și dietele ucid părul viu, deoarece are nevoie de vitamine, minerale, proteine ​​și oligoelemente pentru a rămâne pe cap. În plus, regimul în timpul adolescenței și foametea extremă doar pentru a menține o figură subțire vor schimba cu adevărat echilibrul în corp. Acest lucru va afecta calitatea părului, a unghiilor și a pielii.

AJUTOR: Uneori ajută să câștigi puțin în greutate, dar într-un mod sănătos. Fructele și legumele conțin substanțe pe care nu le puteți înlocui, carnea, laptele și ouăle conțin proteinele animale necesare. Suplimentele nutritive și vitaminele din capsule pot ajuta părul, dar funcționează numai în timp ce sunt utilizate. Zincul, biotina, complexul B și fierul sunt importante.