patrik

Când Patrik Herman a început să mănânce regulat, kilogramele au început să dispară.

Foto: P. H., TV MARKÍZA, arhivă

Prezentatorul TV Patrik Herman (40 de ani) este din nou un tip. El i-a dezvăluit minunatei Femeii cum reușise.

În urmă cu un an, Patrik își asculta personajul cu glume și replici fericite. Ultima paie pentru el a fost însă experiența taberei de vară pe care o organizează.

„Copiii au avut propriul lor televizor acolo și au filmat un reportaj despre cum îmi place să mănânc. Au făcut un sondaj între ei, au vorbit cu bucătarii, au filmat un interviu cu medicul taberei, care a apreciat că este foarte grav pentru mine ". îl menționează pe moderator cu un râs în momentul în care l-a început să înceapă să slăbească.

Sunt foarte leneș

Întâmplător, la acel moment, unul dintre colegii săi a decis o dietă „cutie”. „Am urmărit și m-am uitat la ce purta ea, cât de mult era și am decis să încerc.” spune Patrik. Potrivit acestuia, dieta a fost literalmente incredibilă. El susține că în ultimele luni a câștigat și a câștigat doar kilograme.

El vede clar problema în faptul că a mâncat incorect. Nu a luat niciodată micul dejun, al zecelea și olovrantul erau concepte necunoscute pentru el, a luat masa de prânz poate de 2 sau 3 ori pe săptămână. Și seara, când a venit acasă de la serviciu, a început să negocieze frigiderul. „Corpul meu a început să facă depozite de grăsimi de teamă să nu mănânc din nou”, realizează.

Cu toate acestea, el adaugă că nu a făcut nicio mișcare suplimentară, deoarece este foarte leneș. „Nu urc scările, folosesc liftul și prefer să merg direct la magazin cu mașina”. dezvăluie cu un zâmbet. Cu toate acestea, dieta obișnuită și faptul că a renunțat la băuturile dulci au făcut treaba lor, iar Patrik este deja cu 18 kilograme mai ușoară.

Trebuie să-mi schimb dulapul

Acest mod de a mânca i se potrivește moderatorului, deși recunoaște că de la început a simțit că porțiile erau mici și îi era greu să se obișnuiască să mănânce regulat. "Am o viață agitată, nu am timp să pregătesc micul dejun și nu mănânc deloc cu mine toată ziua" el spune.

Potrivit acestuia, dieta nici măcar nu-i încarcă portofelul. Are o masă pe tot parcursul zilei pentru suma pe care a plătit-o deseori doar pentru prânz. Și, mai mult, ar fi încetat să meargă la mâncare. "Nu am niciun motiv. Așa că nu sunt atras de diferite evenimente sau mashuri " explică.

Reacțiile pozitive ale celor din jur l-au încurajat. Deja în prima lună, a slăbit aproximativ 7 kilograme. „Toată lumea m-a lăudat și m-a încurajat. A fost un sentiment uimitor care mi-a dat puterea de a suporta " spune mulțumit Patrik Herman. Se simte minunat astăzi și tot ceea ce îi îngrijorează este schimbarea garderobei.

Foto: P. H., TV MARKÍZA, arhivă

Despre ce e vorba?

Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce pregătiți pentru micul dejun, prânz sau cină - comandați mâncare și veți primi porțiuni de mâncare sănătoasă, pregătite de experți acasă sau la locul de muncă în fiecare zi.

Cu toate acestea, dezavantajul este că acest mod de a mânca funcționează de obicei numai în orașele mai mari. Prețul pentru 5 mese pe zi este de aproximativ 9 euro.