Pe lângă medicamente, urzica și unghiile vor ajuta și la alergii
Am fost atât de fericiți, încât nefericita lungă iarnă s-a sfârșit și aici plăcerea noastră de copaci și pajiști înflorite este distrusă de ideea sezonului polenului care se apropie. Mâncărime, strănut, nas plin, ochi roșii ... poate face o zi de primăvară foarte inconfortabilă. "De ce ne pedepsește acea natură?" alergicii întreabă. Și nu numai polenul, ci și acarienii, praful, mucegaiul sau prezența animalelor nevinovate pot deranja frumos pe cineva.
Da, omul se luptă cu natura de ceva timp și se poate proteja de orice. Chiar și pentru persoanele care suferă de alergii există o soluție simplă - antihistaminice. Este ușurat ca și cum nu. Dar dacă sunteți o femeie anticipată sau o mamă care alăptează și nu doriți ca bebelușul dvs. să intre în contact cu medicamentele acum? Sau poate doar spui că a fost destul de inutil să te hrănești cu chimie, voi căuta un alt mod. Nu am de gând să lupt așa cu natura, dimpotrivă, voi încerca să mă dedic mai mult, poate va fi dispusă să mă ajute cu propriile mijloace.
Urzică - plantă atotputernică
Consumul de ceai de urzică domină în mod clar experiența oamenilor de pe forumurile de pe internet care se ajută cu alergii fără droguri.
Într-adevăr, această plantă miraculoasă, dar ușor disponibilă, are multe efecte benefice asupra sănătății. Se recomandă prescrierea unui tratament de două până la trei săptămâni cu consumul zilnic de ceai din frunze tinere de urzică înainte de începerea sezonului de polen.
Alte ierburi care ameliorează reacțiile alergice sunt gălbenele, flori sălbatice, violet parfumat, coacăze negre sau ceai de plante rooibos. Acestea pot fi utile și în timpul sezonului de polen.
Ce să faci când sezonul este deja în plină desfășurare?
Dacă simțiți deja semne de alergie la polen, este o idee bună să urmați instrucțiunile de bază:
- urmăriți mesaje de polen în mass-media. În perioadele cu o concentrație mai mare de boabe de polen în aer, este necesar să se limiteze șederea în exterior, majoritatea polenului este de obicei dimineața, după-amiaza și în zilele uscate și cu vânt.,
- este mai bine să planificați plimbarea după ploaie, care va curăța plăcut aerul,
- evitați zonele cu probleme precum iarba proaspăt tăiată,
- zonele cu praf și fum sunt nepotrivite,
- purtarea ochelarilor de soare va ajuta, de asemenea,
- este nevoie de spălarea părului mai frecventă și schimbarea hainelor după venirea din exterior,
- umidificatoarele vor ajuta în mediul interior,
- ștergeți praful doar umed,
- dacă aveți un câine, trebuie să vă spălați mai des părul, deoarece prinde particulele de polen.
Cum ar trebui să mănânce un alergic?
Cum? Ei bine, cu siguranță sănătos. Ca toată lumea, propria lor sănătate nu este indiferentă. Aceasta înseamnă concentrarea asupra alimentelor care conțin substanțe nutritive și reducerea celor mai puțin benefice, cum ar fi făina albă, zahărul rafinat și proteinele animale. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă și alergie trans-alimentară.
Ce înseamnă?
Compoziția chimică a unor alimente este similară cu un polen alergen, astfel încât un alergic la polenul unei anumite plante poate reacționa alergic la alimentele relevante.
În caz de alergie la polen mesteacăn (mesteacăn, arin, alun ...), care afectează fiecare al patrulea alergic la polen, există foarte des o reacție alergică încrucișată la:
- nuci (nuc și alune),
- kiwi,
- cartofi crudi, morcovi, patrunjel, telina,
- mere, pere, cireșe, caise, piersici, prune
Alergici la polen iarba și cerealele au o reacție alergică încrucișată la:
- roșii,
- cereale,
- soia,
- linte
- kiwi
Cine are alergie la palinu, îi poate provoca probleme:
- legume rădăcinoase
- mărar, fenicul, coriandru, anason, maghiran, oregano, piper negru, muștar
- muşeţel
- ulei de floarea-soarelui și de floarea-soarelui
Pentru alergie la buruieni Ambrozie o reacție alergică la:
- pepene galben, banana, mango, papaya, avocado
- castravete,
- castane comestibile
- arahide
Rămâi lângă mare
Clima maritimă este benefică pentru toate problemele respiratorii. Dacă aveți ocazia, răsfățați-vă cu un sejur lângă mare. Și cu cât mai mult, cu atât va avea efecte benefice. Cel mai bun în fiecare an și în sezonul principal al polenului.
Dacă nu marea, munții vor ajuta
Dacă călătoria spre mare este de neatins din orice motiv, de ce să nu acordați atenție munților? Sunt mai aproape de noi. Și au un efect favorabil cel puțin la fel de intens ca marea. La altitudini mari, plantele care îți provoacă probleme de obicei nu mai înfloresc, iar puritatea și umiditatea aerului te vor aduce cu siguranță beneficii.
Clătiți nasul cu apă sărată
Dacă nu poți veni la mare, lasă-o să vină la tine. Este ușor disponibil în farmacie, destinat clătirii pasajelor nazale. Cu toate acestea, o alternativă mult mai ieftină este de a face o soluție salină cu sare de mare acasă.
Se fierbe 1 litru de apă și se dizolvă 1 linguriță de sare de mare în ea. După răcire, puteți utiliza soluția. Soluția va dura până când o veți trece. Asigurați-vă că nu adăugați mai multă sare, astfel încât soluția puternică să nu vă irite membranele mucoase. Îl poți aplica în diferite moduri, alegerea este a ta.
Există, de asemenea, recipiente speciale în acest scop, dar pentru început puteți face cu o seringă obișnuită sau cu o sticlă goală de spray nazal, pe care o umpleți cu soluția.
Mai întâi injectați soluția într-o nară, o suflați, lăsând cealaltă nară comprimată, apoi faceți același lucru cu cealaltă nară. Și practică acest lucru în mod regulat în fiecare zi.
În acest fel curățați pasajele nazale de boabe de polen și alte impurități. Oamenii care au experiență cu această stare afirmă că are un efect foarte pozitiv pe termen lung. Nu numai pentru alergii, ci și pentru îmbunătățirea imunității în general.
Vitamina C ca antihistaminic natural
Într-un moment în care reacția alergică este deja pe deplin manifestată, multe doze de vitamina C. îi ajută pe mulți. Fără îndoială, această vitamină are un loc de neînlocuit pentru imunitatea organismului. Trebuie să vezi singur, dar cu siguranță merită încercat.
În orice caz, trebuie să rețineți că acestea sunt modalități care nu sunt perfect dovedite științific, sunt doar sfaturi de la oameni care încearcă să se lupte cu alergiile în mod natural și să împărtășească experiențele lor. De asemenea, trebuie amintit că miracolele nu pot fi așteptate pe termen scurt și nici că alergia ta dispare doar de la an la an. Este mai mult o problemă de reacții atenuante. Mai degrabă, persoanele care se luptă cu alergiile în acest fel confirmă că simptomele sunt mai ușoare în fiecare an. Și, în orice caz, lupta împotriva oricărei boli necesită o armonizare generală cu valurile unui stil de viață sănătos: o dietă sănătoasă, mult exercițiu, mai puțin stres ...
Și ce zici de tine, știi vreunul dintre aceste moduri, te-a ajutat? Sau aveți o rețetă complet diferită pentru a vă ajuta cu alergiile fără medicamente?