- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vreau să fug din nou pentru o dietă, o dietă mai sănătoasă.
Am cumpărat Baby Spinach proaspăt, vă rog să mă sfătuiți o rețetă potrivită pentru prânz? Cel mai bun fără carne (am destul după weekend). Nu pot să scap de el pe net.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, adaug rețetele mele preferate. Mănânc spanac în fiecare zi.
SALATĂ:
spanac proaspăt pentru bebeluși, ulei de măsline, semințe de floarea soarelui prăjite uscat, o bucată de chili sau câteva picături de tabasco (dacă nu vă deranjează picantul) -> atât de simplu, dar uimitor
spanac proaspăt pentru bebeluși, roșii uscate, capere, ulei de măsline, stropiți cu suc de lămâie (dacă doriți, puteți adăuga conserve de ton, deoarece are gust și merge bine împreună)
PERIUŢĂ:
amestecați o mână de spanac proaspăt cu banane coapte, adăugați castraveți și lapte de migdale -> smoothie uimitor