Toată lumea care a urmat vreodată o dietă cunoaște puiul. Este foarte popular pentru conținutul său ridicat de proteine și conținut scăzut de grăsimi. Puiul în sine cu doar garnitura, dar mulți oameni nu consideră că este suficient de gustos.
Dar dacă mai adaugi sos, obții mâncare completă excelentă . Pregătiți acest pui cu sos de smântână conform următoarei rețete. Acest fel de mâncare delicios cântărește doar 158 kcal la 100 g.
Vom avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 1 kg carne de pui
- 1 cana crema
- 1 lingură muștar
- 3 căței de usturoi
- cimbru
- 100 g de brânză tare
- ulei de plante
- sare
- piper
Iată cum să procedați cu rețeta:
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade. Condimentați carnea cu sare și piper. Lăsați carnea într-o tigaie cu ulei și puneți-o într-o foaie de copt. Se amestecă smântâna cu usturoiul, muștarul, cimbru și se amestecă. Se toarnă sosul peste carne și se acoperă cu brânză rasă. Coaceți timp de 20-25 de minute și serviți cu o garnitură potrivită.
Vă dorim bun gust!
Distribuie această rețetă, prietenilor tăi le va plăcea!
Nu uitați să puneți LIKE pe pagina noastră de facebook dacă doriți să vedeți rețete noi în fiecare zi.
- Aproape pentru cină Încercați senzațional piept de pui la grătar cu salată de cuscus
- Curry de morcovi cu linte și orez - Rețete Tinkin
- Morcovi, rețete pagina 3
- Cel mai bun ulei de măsline pentru gătit, REȚETE cu ulei de măsline
- Nu doriți să faceți tartine Faceți smochine coapte cu brânză de oaie și veți fi lăudați de mulți vizitatori - Fitshaker