Îmi place spanacul, probabil îmi place supa de spanac împreună cu roșiile 🙂 Cu toate acestea, când este atât de cald afară, mi se cere ceva răcoritor, rapid, dulce și sănătos. Și pentru asta este potrivit spanacul meu preferat, conferă smoothie-ului verde culoarea potrivită și în același timp are un gust foarte neutru. În plus, este sezonul lui, deci de ce să nu-l folosești? Dacă nu aveți încă MioMat, îl puteți comanda aici și puteți profita de reducere după ce ați introdus parola ALIMENTAȚIA MEA.
Avem nevoie:
apă
Spălăm spanacul, curățăm pera și mango și le tăiem în bucăți mai mici, punem totul în MioMat, adăugăm apă astfel încât să fie până la liniile Min/Max și pornim programul Smoothie. În câteva minute avem pregătită o bunătate proaspătă.
Întotdeauna combin smoothie-uri conform acestui tabel, de fapt combinați ingrediente care au același punct colorat și prefer să folosesc doar 3 tipuri de fructe sau legume: