- Introducere
- Magazin alimentar
- Cereale, orez
- Orez
- Cuscus
- Cereale fără gluten
- Cereale cu gluten
- Leguminoase
- Leguminoase uscate
- Leguminoase sterilizate
- Hummus
- Făină, coacere
- Coșuri, site, coșuri
- Făină măcinată cu piatră
- Făină antică
- Făină fără gluten
- Făină cu gluten
- Amestecuri de copt
- Ingrediente pentru coacere
- Firimituri de pâine
- Paste
- Pastele gourmet
- Pastele fără gluten
- Pastele leguminoase
- Pastele antice
- Pastele de cânepă
- Pastele de gris
- Pastele de casă
- Legume, unturi și creme
- Unturi și creme de nucă
- Unt de semințe
- Gemuri, gemuri
- Blocaje TOP BIO
- Medici
- Blocaje
- Semințe, nuci
- Semințe
- Nuci
- Fructe uscate nesulfurate
- Dulciuri
- Bomboane de ciocolată
- Biscuiți din cereale
- Bomboane și acadele
- Gheață de apă din fructe
- Piureuri sărate
- Mash-uri fără gluten
- Mash-uri umflate
- Piure de leguminoase
- Cipsuri și gustări
- Fulgi, granola
- Fulgi
- Granola crocantă
- Supe sterilizate și instantanee
- Mesele „rapide și ușoare”
- Suplimente nutritive
- Uleiuri de pește
- Ceaiuri diabetice
- Extractele de cânepă
- Ciuperci medicinale medicinale
- Proteine
- Cereale, orez
- Băuturi
- Laptele vegetal
- Sucuri de fructe
- Bauturi carbogazoase
- Ceaiuri
- Ceaiuri din plante dintr-o singură specie
- Ceaiuri din plante se amestecă
- Cafea
- Băuturi din cereale și înlocuitori de cafea
- Elixire naturale
- Arome
- Sosuri, pesto, roșii
- Sosuri
- Hummus
- Pesto
- Roșii prelucrate
- Uleiuri, oțete, balsamice
- Uleiuri de măsline
- Uleiuri vegetale
- Octy
- Balsamic
- Condimente, sare, cacao
- Piper
- Sare
- Indulcitori, siropuri, zahăr
- Malțuri și siropuri
- Zahăr
- Miere
- Sosuri, pesto, roșii
- Macrobiotică
- Riasy
- Miso
- Ume
- Arome
- Specialități
- Ceaiuri exclusive
- Gospodărie
- Lucruri de curățare
- Lumânări sănătoase
- Lumânări de soia
- Lumânări de albine
- Tealights
- Lămpi cu sare
- Lămpi de sare roz
- Lămpi cu sare albă
- Lămpi de sare gri
- Sfeșnice de sare
- Accesorii
- Coșuri, coșuri de sită
- Batiste de celuloză
- Batiste de pedigal
- Matrite si cosuri
- Ciururi de făină
- Accesorii de copt mici
- Râșnițe și floculatoare
- Floculanți
- Mașini de tocat cereale
- Mașini de măcinat și floculatoare combinate
- Accesorii
- Piese de schimb
- Mixere
- Deșeuri zero
- Vitamine
- Vitamine si minerale
- Colagen
- Proteine
- Uleiuri de pește
- Ceaiuri diabetice
- Extractele de cânepă
- Ciuperci medicinale medicinale
- Fără ambalaj
- Pe cântar
- Ambalaje compostabile
- Blog
- Efectele fructelor și legumelor
- Efectele produsului
- informație
- Rețete
- Rețete grozave
- Feluri principale
- Pustii
- Se răspândește
- Acțiuni
- Știri
- Afisaje ale saptamanii
- Cutii de carton
- Pachete mari
Pepenele galben - hidratează și îmbunătățește concentrația
Pepenii aparțin zborului și nu numai că ne pot răcori bine, dar ne pot ajuta chiar și cu diverse probleme de sănătate.
Poate fi luat din pepene galben?
Cu siguranță nu, deoarece o cană de pepene galben feliat conține 42 de calorii, 11 g de carbohidrați, 0 g de grăsimi și 1 g de fibre.
De ce să mâncăm pepene galben?
Conținut ridicat de vitamine și minerale
O cană conține o doză zilnică de 21% vitamina C, 17% vitamina A și 2% fier. Pepenele galben conține substanțe precum tiamină, niacină, fosfor, magneziu, potasiu și licopen.
Efecte hidratante
Pepenele conține până la 92% apă, așa că preferați pepenele în loc de băuturile îndulcite.
Îmbunătățește concentrarea
O substanță numită colină îmbunătățește funcțiile de concentrare, somn și memorie.
Îmbunătățește starea pielii
Vitamina A este importantă în formarea sebumului și creșterea pielii și a părului.
Tratamentul pietrelor la rinichi
Pepenele galben este diuretic, care ajută la tratarea calculilor renali și ajută la stabilizarea raportului de apă și sare din organism.
Suprimă efectele negative ale alcoolului și fumatului
Licopenul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți ai plantelor. Antioxidanții previn formarea de radicali liberi și suprimă efectele negative ale alcoolului și tutunului.
Suprimă febra musculară
Aminoacidul L - citrulina ajută la reducerea lungimii mușchilor și accelerează regenerarea după efort.
De ce nu aruncăm coaja din pepene galben
Până acum, am mâncat pepenele tuns carnea roșie și am pus fără milă coaja în compost. Am descoperit că coaja conține o cantitate imensă de substanțe nutritive, așa că să aruncăm o privire mai atentă asupra coajei de pepene galben.
Curățați partea superioară, întunecată și tare a scoarței și puneți-o în compost, nu consumăm această parte a scoarței.