Din februarie, Centrul de Instruire Bratislava a apreciat persoanele care vor fi implicate în apelul de a slăbi. Dacă vă alăturați până la sfârșitul lunii februarie, veți concura pentru 12 antrenamente gratuite.

sajfa

Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

a avut loc o eroare

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

Te dăruiești la sfârșitul anului angajamente? Dacă da, știi că primăvara este momentul împlinirii lor. Unele dintre ele sunt mai reale decât altele. Cand vine vorba de exercițiu, un antrenor bun te poate motiva, dar spune și dacă ai șansa să-i cunoști deloc. Dar să arunce o jumătate de tonă de grăsime oamenilor din Bratislava, aceasta este o provocare mai mare. Ceva de genul acesta poate fi realizat?

ÎN Teren de antrenament ei cred așa. Cu cât se implică mai mulți oameni, cu atât sunt mai mari șansele. Și le îmbunătățește sănătatea. În plus, kilogramele cu siguranță nu vă avantajează corpul. Dacă reușiți să pierdeți chiar și 5% din excesul de greutate, vă veți ușura genunchii și articulațiile, veți reduce riscul de infarct sau diabet și hipertensiune arterială. Prevenirea bolilor nu este singurul beneficiu.

Dacă te hotărăști să te uiți la tine sub supravegherea unui antrenor personal, ești sigur că faci exercițiile corect. Antrenorul îți păstrează ritmul și crește treptat dificultatea. Atunci te poți concentra cu adevărat pe exerciții, învățând treptat ce să faci și ce să nu faci. Nu vă veți strica spatele când ridicați greutăți mari și nu veți exagera chiar la început. Vă veți putea baza pe antrenorul dvs. în acest sens. Un exemplu este, de asemenea Sigur sau prezentatorul nostru Denisa, care practică de vreo vineri.

Alătură-te provocării și câștigă

Cum să înceapă? Cel mai bun lucru de făcut este să vă aflați mai întâi opțiunile. Un antrenor cu experiență vă va ajuta în acest sens. Aveți primul antrenament cu diagnostic în centrul de instruire gratuit. Dacă decideți să luați parte la provocare, în acest antrenament veți fi supus unui diagnostic al sistemului musculo-scheletic și al măsurării pe care veți fi cântărit și kilogramele pierdute vor fi adăugate continuu tuturor celor care lucrează în antrenament pentru a îndeplini jumătatea -provocare ton.

Cu toate acestea, pe lângă beneficiile menționate pentru sănătate, puteți obține altceva după ce vă înscrieți în apel: 12 antrenamente cu antrenor personal în zona de antrenament gratuit. Acest lucru este suficient pentru a vă face să simțiți și să vedeți diferența. Acest concurs durează până 29. 02. 2020 și un apel pentru pierderea în greutate până în iunie, când Teren de antrenament atrage un câștigător în Instastories. Vă puteți alătura punând Like pe videoclip, începeți să vizionați Cvičisko și în această postare marcați un prieten pe care doriți să-l câștigați. Deci ce mai aștepți?