perioadei

Cu privire la problemele care însoțesc perioada de șase săptămâni. Cunoașteți cele mai frecvente probleme care însoțesc perioada de șase săptămâni? Citiți mai departe pentru câteva sfaturi despre cum să vă pregătiți cel mai bine pentru acest moment unic din viața unei femei.

Probleme care însoțesc perioada de șase săptămâni

Durerea postpartum

De cele mai multe ori în timpul sarcinii se concentrează pe pregătirea pentru naștere și gestionarea durerii în timpul acesteia. S-ar putea să fii surprins de faptul că chiar și cu dureri postpartum, nu este atât de ușor de tratat.

Dureri musculare după naștere

Pregătește-te pentru asta tot corpul tău te va răni. S-ar putea să fiți ușor șocat dacă ați presupune că doar unele părți ale acestuia, cum ar fi partea din spate a corpului, ar face rău.

De ce te doare picioarele, brațele și spatele?

Când ai citit asta de câteva ori nașterea este un maraton, nu a fost o glumă. Este posibil să simțiți și dureri la nivelul șoldurilor dacă ați avut picioarele pe cotiere de mult timp.

Pentru ameliorarea durerilor corporale puteți utiliza:

Dacă durerea este foarte insuportabilă, spuneți medicului sau moașei, aceștia vă vor recomanda produse adecvate.

Dureri genitale

Întreaga zonă este cea mai implicată în nașterea unui copil. În timpul nașterii, este răspândit pe scară largă, astfel încât bebelușul să poată trece în lume fără probleme. Această parte este cea mai sensibilă după naștere, țesuturile sunt umflate și dureroase. Durerea este mai severă dacă țesuturile deteriorate au trebuit suturate după naștere sau livrarea a fost efectuată cu o pensă obstetrică sau cu un extractor de vid.

Ceea ce va ajuta cu dureri blânde?

Cum să pregătiți o baie acasă?

Adăugați apă de aproximativ temperatura corpului la chiuveta mai mare, adăugați decoct călduț de plante (de exemplu rapiță) și stați în el timp de 5-7 minute. Repetați de două ori pe zi.

Cefalee după naștere

Poate să apară dureri de cap din cauza unei modificări a nivelului hormonal, sau poate provoca un efect advers al analgeziei epidurale. Odihnă și relaxare suficiente vă vor ajuta cu primul tip de durere.

Durerile de cap severe până la orbire în urma analgeziei epidurale necesită spitalizare, odihnindu-se pe spate câteva zile și medicamente adecvate.

Hemoroizii ca o consecință a nașterii

Hemoroizii sunt numiți în mod popular de asemenea, "vena de aur". Acestea apar frecvent după naștere și sunt cauzate de o presiune ridicată în pelvis în timpul nașterii. Este de fapt o deviere a unei părți a mucoasei colonului în zona rectală.

Hemoroizii sunt adesea însoțiți senzații neplăcute (mâncărime, arsură) și sensibilitate crescută. Cu o îngrijire adecvată este posibil să se realizeze acest lucru se va pierde în curând, prin urmare, nu vă rușinați și consultați-vă medicul despre procedura adecvată.

Dureri de sân asociate cu producția de sân

Când începeți să produceți lapte matern, sânii tăi vor fi plini, calzi și sensibili. De asemenea, puteți conta pe o ușoară creștere a temperaturii corpului. Această durere poate să nu afecteze fiecare mamă, dar pentru cei care o întâmpină, alăptarea frecventă este cea mai bună rețetă pentru a o elimina.

Dacă nu intenționați, dacă din din anumite motive nu puteți alăpta - Un sutien strâns și fără stimulare este cel mai rapid mod de a trece peste această perioadă. Mamele care alăptează pot încerca și comprese calde, uscate sau umede.

Pulverizare nu este potrivit deoarece stimulează organismul să producă mai mult lapte, ceea ce nu face decât să înrăutățească întreaga situație. (dacă trebuie să stropi lapte pentru sânii plini, întotdeauna doar partea necesară.) Adăugați un copil atunci când necesită același lucru, corpul dumneavoastră va începe rapid să regleze cantitatea de lapte în funcție de acesta (în aproximativ 10 zile).

Lochies sunt o parte importantă a perioadei de șase săptămâni

Ide o Descărcare postpartum, care poate dura de la 14 zile la 6 săptămâni. În această perioadă, își schimbă culoarea și în cele din urmă dispare. Nu utilizați tampoane în acest timp pentru a preveni infecția.

Dacă ai observat miros puternic, neplăcut al acestei descărcări sau dacă observați sângerări semnificative din uter în a șasea săptămână, contactați imediat medicul ginecolog. Alăptarea ajută la scurtarea timpului de plecare a lochiilor.

Baby blues. sau depresie postpartum

Baby blues nu înseamnă depresie postpartum, doar în câteva cazuri se poate transforma în depresie postpartum. Majoritatea femeilor experimentează baby blues.

De obicei vine 3-5 zile după naștere, durează 7 - 10 zile și apare din cauza modificărilor hormonale din corpul dumneavoastră și a debutului lactației.

S-ar putea să te simți puțin trist, plâns, starea ta de spirit poate fluctua semnificativ. Oboseala și epuizarea pot duce la sentimente de neputință.

Cum să te descurci cu „Baby blues”?

Dacă sunteți pregătit pentru aceasta și observați aceste simptome după naștere, vă puteți ajuta cu următoarele puncte:

Menstruație în perioada de șase săptămâni

Debutul menstruației după naștere este individual, de obicei la 8 până la 16 săptămâni după naștere. Unele femei dacă alăptează, nu au menstruația timp de un an.

Dar nu uitați să vă gândiți la ce fel de contracepție alegeți după naștere. Sa nu uiti asta ovulația precede menstruația, deci utilizați o metodă adecvată de contracepție, chiar dacă decideți să întrețineți relații sexuale cu partenerul dvs. înainte de debutul primei menstruații după naștere. Alăptarea nu este o metodă fiabilă de contracepție.

În prima săptămână a șasea în spital

Veți petrece cea mai mare parte a perioadei timpurii de șase săptămâni în spital. În sistemul de cameră destul de răspândit de astăzi (așa-numitul mod mamă + copil împreună în cameră), veți putea să vă bucurați pe deplin de bebeluș și să îl introduceți în lumea din jur. Dacă sunteți prea epuizat după ce ați născut, îl poți încredința pe micuțul tău în grija unui partener sau a asistenților medicali nou-născuți.

După ce ați fost transportat din sala de naștere, veți fi plasat la departamentul de șase săptămâni într-un pat curat schimbat. Vă vor oferi o cămașă de noapte curată, cu desfășurare în față (o puteți folosi și pe dumneavoastră dacă vă simțiți mai bine în ea), care este potrivită pentru alăptare. Nu trebuie să îl acoperiți deasupra capului, acest lucru reduce riscul de infecție a mamelonului.

Moașa vă va verifica starea la intervale regulate. Vârful uterului (fundul), tensiunea arterială, pulsul, temperatura corpului și intensitatea sângerării. De asemenea, vă va spune dacă ați urinat și, în următoarele zile, veți avea scaune.

El te va învăța despre nevoia de duș frecvent, în principal după urinare și scaun, igienă crescută, în special a mâinilor, infectivitatea produselor de curățat și înlocuirea frecventă a șervețelelor sanitare.

În termen de șase ore de la naștere, moașa ta te va ajuta să te ridici din pat și du-te la duș, te va ajuta cu schimbarea lenjeriei. Mișcare timpurie și ridicare sunt prevenirea problemelor tromboembolice (formarea cheagurilor în sistemul vascular), ajută la golirea vezicii urinare și a intestinelor și, de asemenea, la contracția mai rapidă a uterului.

Mai târziu, moașa vă va prezenta spațiile și organizarea secției. De asemenea, vă va ajuta în aceste zile în gestionarea alăptării și îngrijirea bebelușului (scăldat, schimbând, purtând.) în cooperare cu asistenții medicali. Dacă aveți întrebări sau îndoieli cu privire la ceva, nu ezitați să le întrebați.

Doctorul în timpul vizitei zilnice vă va verifica starea generală, cum vă reveniți după naștere, vindecarea rănilor și multă curățare, înălțimea uterului (fundus) și, nu în ultimul rând, sânii și producția de lapte matern.

În timpul acestui sezon puteți primi vizite, dar în propriul dvs. interes, reduceți-le la cele mai apropiate rude. Sunetul constant al telefonului nu vă va permite să vă bucurați din plin de aceste momente unice, așa că opriți-vă telefonul mobil și utilizați-l numai atunci când este necesar.

Descărcarea de gestiune din spital se face de obicei în a 5-a - 6-a zi, după nașterea chirurgicală în ziua 8-10. Durata șederii în secția de șase săptămâni depinde și de starea copilului.

O perioadă de șase săptămâni în confortul casei

In sfarsit acasa. Toți împreună ca familie. Primele zile vor fi pline de bucurie și entuziasm, observând în permanență firimiturile și organizând timpul astfel încât să fie cât mai mult pentru el. Când sunteți eliberat acasă, nu fiți prea activ și rămâneți în principal în pat.

Ar trebui să te odihnești cât mai mult posibil pentru prima săptămână, absoarbe toate acele experiențe puternice, recuperează-te mental și fizic. Este important ca tu lactație suficient de dezvoltată (producția de lapte matern). Profitați de acest moment de relaxare culcându-vă în pat într-un halat de baie moale și șosete calde, pentru că vă este un timp în față în care nu sunteți în pericolul unei astfel de „relaxări” atât de curând.

Să ai grijă de bebeluș, de tine, de gospodăria ta, de partenerul tău sunt sarcinile care te așteaptă. Deci, mai degrabă lăsați celelalte responsabilități cel puțin o vreme pe seama partenerului, mamei, soacrei sau alte rude. Nu ratați aceste momente, veți fi fericiți să le amintiți.

A fost șase săptămâni pentru femei singura lor vacanță în viață. Poate de aceea s-a acordat mai multă atenție în trecut, astfel încât nimeni să nu deranjeze inutil femeia. Mama a fost depozitată separat și femeile cu experiență au urmat-o cu sfaturi și cea mai bună mâncare.

Chiar și astăzi, vizitatorii vin la familiile tinere, aduc cadouri pentru bebeluș, iar tânăra mamă îi găzduiește cu mâncare bună. Singurul noroc pe care îl au aceste vizite de obicei la câteva săptămâni după naștere.

Dar o nouă tradiție a apărut pentru părinți. În timp ce soția sa se află în maternitate, vecinii lui îi aduc tot felul de bunătăți. Tata primește ceea ce aparținea unei proaspete mame.

Deci, dragă Tati, treaba ta va fi sa iti reprezinti partenerul in primele saptamani si sa conduci gospodaria, care include inseparabil curățenia, rufele, călcarea, cumpărăturile, îngrijirea copiilor mai mari și vizitele plus echipamente de birou.

Aceasta este rolul unui om în perioada de șase săptămâni. Desigur, nu este posibil în fiecare gospodărie, așa că poți cere ajutor bunicii, un bun prieten sau vecin sau poți primi ajutor plătit.

Fii cu ochii pe recuperare igienă. Îngrijirea sânilor este importantă, în special menținerea sfarcurilor curate pentru a preveni infecția. Asigurați-vă că rufele sunt curate și aerisite în mod regulat.

Nu uita pentru o nutriție adecvată pentru mamele care alăptează, care ar trebui să conțină o mulțime de proteine, minerale și vitamine. Ar trebui să fie modest și ușor de digerat. Cu siguranță nu ar trebui să fie picant, prea acid sau să provoace flatulență. A consuma o mulțime de fructe și legume, paste, carne slaba si produse lactate. Nu exagerați cu dulciuri, alimente grase.

Primiți în timpul zilei multe lichide. Nicotina, alcoolul, drogurile și medicamentele trec în lapte. Evitați de departe primele trei și, dacă luați medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră dacă acestea pot fi utilizate în timpul alăptării.

Iată câteva sfaturi despre cum să vă pregătiți pentru perioada de șase săptămâni:

Odată ce totul este gata și anunțat, puteți aștepta cu nerăbdare momente minunate cu mica ta comoară. Bucurați-vă de micuții voștri. Mult noroc!