- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna, as vrea sa ma sfatuiti:)
Problema mea este că fac mișcare, dar nu slăbesc. Am 157cm si 55kg:)
Așa că mă duc pentru asta. Dansez de 10 ani, am până la ... mișcare am o oră de două ori pe săptămână, dans hip hop. Nu prea îl consider un antrenament (scăderea în greutate), dar este și o mișcare bine:) Anul trecut peste vară, adică 2014 înainte de vară am avut 58 kg și am început să mă antrenez, dar numai așa, un putin, 10-15min, cumva sunt in plus ea nu a incercat, am mancat tot asa si am slabit 3kg, asa ca am avut 55kg in 1-2 luni. Nici nu știam cum și kilogramele au scăzut:) Am fost foarte fericit. apoi am incetat sa mai practic dar aveam inca ceva miscare (dans).