peter

Acțiune

Uneori ai nevoie doar de un mic stimulent pentru a schimba ceva în viața ta. Unii promit schimbarea odată cu sosirea noului an. O schimbare prin care fac ceva pentru corpul lor și mai ales pentru sănătatea lor. Și o astfel de motivație poate fi pentru dvs. cartea de bucate Gătim cu drag - rețete pe care le-ați așteptat. Datorită acestei cărți de bucate, vă puteți schimba și viața în bine, datorită noilor abordări de a mânca.

Această carte vă va arăta că gătitul alimentelor naturale simple, sănătoase și gustoase nu este la fel de complicat și costisitor pe cât ați fi crezut. Autorii vă oferă meniuri de probă pentru întreaga zi, făcându-vă mai ușor să vă gândiți la ce să gătiți.

Sursa: redacția KAMzaKRASOU.sk

Partea generală a cărții

Cartea de bucate în sine este împărțită în mai multe părți. În general, care este dedicat mai mult de 100 de pagini, veți învăța cum să începeți să mâncați mai bine. Autorii vă vor prezenta de la început cum să vă schimbați obiceiurile actuale și să le înlocuiți cu altele noi și mai sănătoase. Așa că vă vor învăța cum să începeți să mâncați sănătos. Cum să înlocuiți alimentele obișnuite pe care le-ați folosit în bucătărie până acum (de exemplu, ce îndulcitori să utilizați, ce nuci să includeți în dietă și de ce legume sunt cele mai bune pentru organism sau chiar ce leguminoase și cereale să începeți să consumați mai mult).

Desigur, o dietă sănătoasă nu înseamnă doar mâncare și mâncare sănătoasă, ci și băutură. Despre ce ape sunt cele mai bune pentru corp sau cât de multă apă să bei pe zi. Știați că nu trebuie să beți apă imediat după ce ați mâncat o masă? Dacă vrei să bei, este mai bine să mănânci. Acest lucru vă va umple parțial stomacul, deci nu veți consuma porții mari. De asemenea, acesta este un mod de a pierde o parte din aceste kilograme: D.

Vei fi interesat

Relația de ucidere: 3 cauze ale parteneriatului

    212 6
  • 27.12.2019

Utilizarea neașteptată a vodcii acasă: merită să ai o sticlă acasă

    145 8
  • 27.12.2019

Sursa: redacția KAMzaKRASOU.sk

Rețetă pentru fiecare zi

După partea generală „educațională”, trecem la rețetele în sine. În acest caz, m-a interesat în special faptul că rețetele sunt împărțite în funcție de anotimpuri, adică în funcție de disponibilitatea alimentelor de sezon. Fiecare sezon este împărțit în zile și pentru fiecare zi veți găsi o rețetă pentru un mic dejun consistent, un prânz și o cină gustoși. Pentru fiecare zi a săptămânii, autorii au pregătit rețete completate de fotografii.

Creatorii cărții de bucate nu îi uită nici pe cei mai mici. Prin urmare, chiar partea cărții este dedicată rețetei pentru cei mici. Pentru fiecare zi a săptămânii, le puteți pregăti mese delicioase pentru fiecare parte a zilei. Pentru cei cu limbi răutăcioase, cartea include rețete pentru deserturi sănătoase, precum și zeciuială și lideri.

Interesant este faptul că rețetele nu conțin carne, nu sunt preparate dintr-o cantitate mare de ingrediente și nu sunt greu de preparat.