revista

Cauza durerii la nivelul picioarelor este de obicei un stil de viață slab, munca sedentară sau creșterea supraponderalității. Durerile de picioare ne pot alerta că se întâmplă ceva periculos în vasele noastre de sânge. Cele mai frecvente sunt crampele la nivelul gambelor și durerile la picioare.

Crampele pot apărea în timpul sportului, răcelilor și noaptea în somn. Poate fi cauzată și de poziția incorectă a piciorului sau de pantofii răi. De vină este și insuficiența vasculară. Convulsiile apar în principal în așa-numitele varice, în special în sezonul cald, după o lungă perioadă de timp în picioare sau așezat. În plus față de vene varicoase, senzația de picioare grele suferă atât de vene varicoase. O altă boală vasculară este tromboza (înfundarea venelor profunde). Ca urmare a închiderii patului venos, sângele nu poate curge prin secțiunea afectată, așa că se acumulează în fața unui obstacol și caută căi prin alt râu, în principal de suprafață. Ca urmare, apar simptome majore, cum ar fi umflarea membrelor, roșeață și durere.

Dureri de picior
Chiar și durerea aparent frecventă a piciorului poate fi un semnal al problemelor pe termen lung. Uneori este atât de puternic încât restricționează activitățile normale. Afirmația că durerea piciorului este un semn al îmbătrânirii nu este pe deplin adevărată. Se poate dezvolta și în 20 sau 30 de ani. Putem încetini unele procese din corpul nostru. La copii, ar trebui să fie regula ca în timpul controlului preventiv, medicul să examineze picioarele copilului pentru picioare plate, mucegai sau alte posibile boli ale picioarelor.

Argintul familiei
Picioarele sunt prima parte a corpului în care vă confruntați cu probleme cauzate de diabet sau circulație slabă a sângelui, deoarece acestea sunt cele mai îndepărtate de inimă. Diabetul reduce excreția transpirației, care determină deshidratarea pielii, în special pe picioare și picioare. În plus, diabetul poate afecta nervii, ducând la pierderea senzației. Rănile se vindecă mai rău și, în cel mai rău caz, partea afectată poate fi amputată. De aceea îngrijirea zilnică a pielii este foarte importantă. A fi supraponderal crește stresul pe toate structurile de susținere ale piciorului. Poate provoca mai multe boli: dureri de călcâi sau, în cel mai rău caz, degetele de la picioare. Riscul este mai mare dacă aveți diabet. Îngustarea vaselor de sânge, în special la nivelul membrelor inferioare, duce la afectarea alimentării cu sânge a picioarelor, ceea ce poate duce la umflături, dureri la picioare și picioare.

Merită îngrijire
Când vă îngrijiți picioarele, ar trebui să acordați atenție îndepărtării pielii excitate și să preveniți îngroșarea acesteia. Îndepărtarea pielii excitate va simplifica, de asemenea, utilizarea peelingului. După îndepărtarea pielii vechi, picioarele trebuie hidratate cu cremă. Îngrijirea vă va dura 20-30 de minute. Dacă trebuie să stați mult timp în picioare, ar trebui să vă dați picioarelor cel puțin branțuri ortopedice.