Nu există variante ale unei femei care să nu-și dorească o piele frumoasă și fără cusur, dar nu toată lumea are grijă de ea în mod regulat și corect, ceea ce este din ce în ce mai vizibil odată cu înaintarea în vârstă. Cea mai mare greșeală este că nu își curăță pielea în mod regulat. Murdăria, praful, smogul, transpirația rămân pe față în timpul zilei. Porii se înfundă și pielea își pierde vitalitatea. Calitatea pielii reflectă și stilul de viață slab, fumatul, alcoolul, lipsa somnului, dar și regimul de băut.
Modificările de temperatură distrug și pielea. Nu doar obrajii roșii și degetele fragile sunt reci. Poate provoca, de asemenea, o piele neplăcută de uscată. Este chiar posibil să mențineți pielea suficient de hidratată și de imună? Dacă îi oferiți o doză de îngrijire specială, va fi sănătoasă și frumoasă chiar și iarna. Iarna, mai mulți factori neplăcuti afectează pielea. Frigul și gerul usucă pielea, o aspră, este mai sensibilă. Chiar și în această perioadă, o îngrijire adecvată este o necesitate. Prin urmare, este recomandabil să înlocuiți cremele hidratante mai ușoare cu cele uleioase și mai nutritive.
Mizeria acumulată în timpul zilei este cel mai bine îndepărtată prin curățarea profundă. Aceasta este baza îngrijirii adecvate și ajută la menținerea pielii sănătoase și proaspete. Preparatele sub formă de gel de curățare, spumă sau lapte, întotdeauna alese pe baza tipului de piele în combinație cu sezonul, ne deschid porii, curăță glandele sebacee și îndepărtează celulele moarte. Acest lucru va face loc vitaminelor pentru a hrăni pielea profund, de exemplu cu seruri sau măști.
Hidratarea pielii este o parte extrem de importantă a îngrijirii. În funcție de tipul de piele, este necesar să alegeți o consistență adecvată. Dar nu uitați crema de ochi, care are grijă de zona ochilor, o oprește, hidratează și previne formarea ridurilor.
Îngrijirea pielii nu înseamnă doar concentrarea pe față. Răsfățați-vă corpul și oferiți pielii cea mai bună hidratare cu ajutorul loțiunilor de corp. Părul merită, de asemenea, îngrijire. De asemenea, sunt mai stresați în timpul iernii. Nu uitați să puneți măști și uleiuri pe capetele uscate, care vor rezolva în mod clar această problemă.
Putem influența în mod semnificativ pielea cu o dietă și fluide alese corespunzător. Este ideal pentru a crește aportul de vitamina E - măsline, migdale, ulei de dovleac, nuci, vitamina D - cea mai bogată sursă este ficatul, mai puțin în unt, ouă și lapte și vitamina C - varză, kiwi, cartofi, broccoli, măceșe, cătină sau coacăze negre. Bea apă, cu cafea și ceai cu atenție, uscat.
Piele: Totul despre ea
Pielea este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru cu o suprafață totală de aproape doi metri pătrați și greutatea sa este de aproximativ 4,5 kilograme. Grosimea sa variază între unu și patru milimetri. Pielea este mai puternică în spate și membre, dimpotrivă, este mai subțire pe pleoape și foarte subțire la nou-născuți. Un strat de grăsime subcutanată este ascuns sub piele.
Pielea îndeplinește o funcție de protecție, termoreglare, perceptiv și excretor. Corpul este astfel protejat de acțiunea factorilor mecanici, chimici și fizici, previne pătrunderea excesivă a microorganismelor dăunătoare în organism, reține fluidele în organism și, în același timp, previne evadarea substanțelor necesare din corp. Pielea și grăsimea subcutanată servesc și ca izolator termic. Prin piele, diferite substanțe pot fi eliberate din corp prin glandele sudoripare.
Pielea este formată din:
- epidermă (piele) - stratul superior al pielii, care formează capacul protector impermeabil al corpului. Nu conține vase de sânge și este hrănit din derm.
- dermă - un strat de piele compus din țesut conjunctiv care protejează corpul de daune. Dermul conține foliculi de păr, precum și glande sebacee și sudoripare. Este ferm atașat de piele (epidermă)
- ligament subcutanat - este direct sub piele de căprioară și conține grăsime subcutanată. Este format din celule conjunctive (colagen și fibre elastice), permite pielii să se miște și să stocheze depozitarea grăsimilor.
Pelicula de piele este localizată la interfața suprafeței pielii și a mediului extern. Se compune din produsele glandelor sebacee și sudoripare și din părțile care se descompun pe pielea stratului cornos.
Glande sebacee
Se găsesc în pielea întregului corp, lipsesc doar în palmele și tălpile picioarelor. Sunt mai legați de foliculul pilos, în care gura, dar există fără el. Există aproximativ 300.000 de glande sebacee în piele. Nu sunt distribuite uniform și sunt situate în cea mai mare parte în partea mijlocie a feței, pe jumătatea superioară a spatelui și deasupra sternului. Glandele sebacee produc sebum. Zilnic se formează aproximativ două grame de sebum.
Glandele sudoripare
Acestea sunt împărțite în mici și mari. Micile glande sudoripare sunt depozitate în pielea întregului corp și se găsesc mai ales în palmele și tălpile picioarelor, nu numai în zona patului unghial și pe buze. Acestea sunt așezate mult mai adânc decât glandele sebacee și sunt înfășurate într-un martor. Produc sudoare care produce 500 până la o mie de mililitri pe zi. Componenta principală este clorura de sodiu și concentrația sa depinde de cantitatea de transpirație și de compoziția dietei. Secreția excesivă de transpirație crește în timpul verii, în timpul febrei, al efortului fizic și al fricii. Micile glande sudoripare îndeplinesc o funcție de echilibrare atunci când echilibrează temperatura dintre corp și mediul exterior și produc un strat de piele acid pe suprafața pielii. Glandele sudoripare mari sunt situate adânc în partea inferioară a articulației, sunt în axilă, în jurul mameloanelor și în jurul organelor genitale externe. Au o priză separată, iar activitățile lor încep de la pubertate și declin la bătrânețe.
Culoarea pielii
Este responsabil pentru pigmentul melaninei, care este produs de celulele pigmentare din stratul inferior al pielii. Numărul acestor celule este același în toate rasele, singurele diferențe sunt în cantitatea de pigment produsă. Persoanele cu pielea închisă la culoare produc mai multă melanină decât persoanele cu pielea deschisă.
Păr și unghii
Există forme speciale de corn stocat. Deși unghiile sunt un produs al celulelor vii, ele sunt moarte în sine și nu sunt susceptibile la răniri sau sângerări. Partea pe care o vedem este corpul unghiei și forma sa este influențată de factori genetici. Partea inferioară a unghiei este plasată în canelura pielii și este acoperită de marginea pielii. Aici cresc unghiile în sine. Celulele care se divid aici sunt grosiere în timpul călătoriei lor către suprafața pielii și se umple cu corneea. De îndată ce mor, devin parte a propriului cui. Părul este un produs al celulelor foliculilor de păr. Părul are o natură dublă: păr fin și moale, care acoperă cea mai mare parte a corpului, cu excepția palmelor și tălpilor, și păr gros, pigmentat, care se află pe cap, sprâncene, față și în jurul organelor genitale.
Tulburări cutanate
În timpul îmbătrânirii, pielea își pierde elasticitatea naturală și se usucă. Uscarea pielii duce la mici fisuri în stratul superior al pielii, care este apoi deschis pentru diferiți iritanți. Îmbătrânirea pielii se vindecă mai rău și durează mai mult.
Ceea ce o deranjează cel mai des ...
Dermatita atopica
Este o boală inflamatorie cronică a pielii. Predispoziția genetică, influențele de mediu, dezechilibrul imunologic și bariera cutanată deteriorată sunt utilizate în formarea lor. Îl primești cel mai des în copilărie, de obicei dispare la vârsta adultă, dar aceasta nu este regula. Mulți oameni au fost îngrijorați de asta pe viață. Declanșatorii sunt alergeni alimentari, acarieni, ciuperci, pene, alergeni polenici, care reacționează încrucișat cu mai multe alimente, dar și stres, nervozitate sau îmbrăcăminte iritantă.
Se manifestă prin pielea inflamată, uscată, în pliurile coatelor și genunchilor, în jurul inghinei, în spatele urechilor, pe față, în jurul gurii și gâtului. La copiii mici, apare mai întâi în scalp și obraji, la vârsta adultă afectează uneori doar mâinile sau zona genitală, dar și trunchiul și membrele. În stadiul acut, depozitele sunt roșii, mâncărime și solzoase. Uneori dezvoltă o infecție bacteriană sau virală, care se transmite prin zgârieturi intense. În plus față de forma uscată, apare o udare mai rară. Pielea din zonele afectate se îngroașă treptat și își schimbă culoarea.
Psoriazis
Este o boală autoimună inflamatorie cronică care afectează în primul rând pielea, dar poate afecta și articulațiile. În acest caz, vorbim despre artrita psoriazică. Apare la orice vârstă, dar cel mai adesea apare între douăzeci și treizeci și cinci de ani. Poate fi tratat, dar nu vindecat. Ereditatea este responsabilă pentru dezvoltarea psoriazisului, dar este afectată și de sistemul imunitar.
Sistemul imunitar al unei persoane sănătoase este un complex sofisticat de celule și mecanisme a căror sarcină principală este de a ne proteja corpul de amenințări. Uneori, însă, sistemul „se defectează” și începe să exagereze cu protecție: în loc să detecteze amenințări din exterior, atacă celulele sănătoase ale propriului corp. Așa se întâmplă cu psoriazisul. „Celulele pielii umane sunt în mod normal reînnoite la fiecare 28 până la 30 de zile. Cu toate acestea, în psoriazis, există un nivel crescut al unei proteine speciale în organism - TNF-alfa, care joacă un rol important în activarea celulelor inflamatorii. Deoarece există o mulțime de proteine, inflamația se dezvoltă în piele, iar țesuturile reacționează modificând excesiv celulele suprafeței pielii. Acest lucru creează depozite mâncărime și inflamate ", explică profesorul Juraj Péč, șeful Departamentului de Dermatovenerologie de la Spitalul Universitar din Martin.
Nu știm încă cauzele bolii. Oamenii de știință vorbesc despre genetică și declanșatoare, dar nimeni nu a identificat încă cauza reală și lipsită de ambiguitate. „De aceea nu putem vindeca psoriazisul încă, practic tratăm doar manifestările sale”, a spus profesorul Péč.
Ihtioza
Este o tulburare a keratinizării pielii. Există mai multe tipuri. Ihtioza congenitală persistă pe tot parcursul vieții și este probabil cauzată de o mutație genică. Poate fi tratat, dar nu vindecat. Simptomele apar la copii cu vârsta sub un an, dar la unii pacienți se îmbunătățesc semnificativ la vârsta adultă. În aproximativ jumătate din cazuri, este asociată cu dermatită atopică. Se manifestă prin pielea uscată, crăpată și la atingere ca o răzătoare. Formează solzi solizi, de diferite dimensiuni, asemănători cu peștii. Acestea apar pe tot corpul, cel mai adesea pe coapse, umeri, spate și fese, uneori pe față, frunte sau păr. Au culori diferite, de la deschis la maro, astfel încât pielea pare murdară.
Este cea mai frecventă boală a pielii. De obicei, începe în timpul pubertății împreună cu modificări hormonale și poate persista până la vârsta adultă târzie. Aproximativ 80-90% dintre tineri sunt oarecum afectați de imperfecțiunile pielii și 20-30% dintre ei caută ajutor medical. În acnee, pielea este grasă și comedoanele deschise și închise (punctele negre și răni albe) apar pe față, adesea pe gât, umeri, piept și spate. În formele moderate și severe, pielea este înroșită și se formează papule și pustule inflamate.
Tumori maligne ale pielii
Melanomul malign este un neoplasm foarte malign caracterizat prin răspândirea rapidă a metastazelor pe căile hematogene și limfogene. Se bazează pe celulele melanomului. Cauza este necunoscută, sunt luate în considerare predispoziția genetică, etiologia virală și efectul radiațiilor UV excesive. Este cel mai frecvent la persoanele albe. Poate să apară oriunde pe piele, cel mai adesea partea capilară/păroasă a capului, feței, membrelor. Cel mai adesea se formează din nevii pigmentați sau apare pe pielea nemodificată anterior.
Carcinom cu celule scuamoase
Este o tumoare malignă care începe ca o cheratoză discretă de culoare galben-maroniu cu o suprafață aspră, crește relativ repede și se transformă într-o umflătură la o suprafață de conopidă, deseori sângerează și distruge țesutul înconjurător și provoacă metastaze la ganglionii limfatici regionali și poate răspândit treptat la diferite organe. Este localizat cel mai adesea pe față - frunte, urechi, pixuri, limbă. Cauza este predispoziția genetică, influența radiațiilor UV, factorii ecologici (gudron, tutun, produse petroliere).