Pagini
Sâmbătă, 5 ianuarie 2013
Exerciții și mașini SLENDER LIFE
Crezi că îți voi scrie un mod simplu și eficient de a slăbi și de a obține o figură de vis? Au fost scrise o mulțime de cărți despre pierderea în greutate, diete și exerciții fizice. Fiecare revistă va fi mai ușor de citit dacă publică un articol despre diete, slăbire și celulită. Și cumpărăm, fie că sunt reviste, fie cărți, fie suplimente pentru o alimentație sănătoasă, pentru că ce se întâmplă dacă este exact ceea ce este nevoie acum și, ca baghetă magică, obținem o figură subțire uimitoare ca modelele retușate în reviste. Știm că nici pilula miracolă, nici dispozitivul miracol din publicitate nu funcționează, că nici o mașină nu va pregăti pentru noi, dar chiar și așa, ce ar fi dacă. Încercăm, cumpărăm, începem să folosim, folosim și există dezamăgire - nu funcționează. Și va exista dezamăgire și depresie faptul că rămânem doar cu restricții pe tot parcursul vieții asupra dietei, gândindu-ne la ceea ce mănânc și la ce fac mișcare? De ce este nedrept să te îngrași atât de ușor și să slăbești atât de tare? Dar să fim puțin mai optimiști. Dacă mulți oameni au reușit să facă asta, de ce nu noi, care nu avem personajele retușate din reviste?
Este timpul să încercați un exercițiu simplu care va începe să vă distreze. Și dacă urmați câteva principii de bază ale alimentației sănătoase, veți vedea rapid rezultatele. Nu vă vom promite că puteți mânca cât doriți și într-o lună veți pierde ceea ce ați câștigat treptat de-a lungul a 5 ani. Dar sloganul meu este „mașini care te antrenează” care mă ridică de pe scaun. Când cineva mă întreabă dacă avem acele mașini/înseamnă mașini subțiri/care „antrenează pentru tine”, încep să mă simt incomod și arogant. Răspunsul meu este: a făcut cineva ceva pentru tine în viața ta, pe care doar tu trebuia să îl faci? Ei bine, de ce vă așteptați de la mașini. Mașini VIAȚĂ SLENDĂ Au o istorie și de-a lungul timpului au evoluat în aparate de fitness normale. Avantajul exercițiului este că poate exercita persoane care au diverse probleme de sănătate, dar și sportivi profesioniști. Toată lumea se antrenează pe mașină în funcție de abilitățile și starea lor.
Ceva din istoria mașinilor subțiri:
Primele aparate de tonifiere a corpului au fost inventate și brevetate de biochimistul Bernard H. Stuffer din California în timpul epidemiei de poliomielită din 1930-1950 și au pus-o pe spate. Pe lângă Sally, Bernard avea clienți care doreau să scape de mușchii înțepenitori sau durerile de spate. Rezultatele nu au întârziat să apară. Exercițiul regulat i-a dat lui Sally a doua șansă și, după doi ani, scaunul cu rotile a devenit un lucru al trecutului pentru ea. Pe lângă eliminarea problemelor de sănătate cauzate de mușchii slăbiți sau rigizi, toți cei care au făcut mișcare pe mașini au constatat că efectul „secundar” al exercițiului fizic era pierderea volumului și modelarea corpului. Acest lucru i-a determinat pe Bernard și Sally să deschidă primul salon de recondiționare și relaxare din Los Angeles în 1940, care a găsit rapid o gamă largă de susținători. Mesele lui Stauffe s-au răspândit imediat în Statele Unite și, aproape după sfârșitul celui de-al doilea război mondial, în aproape întreaga lume.
Nu ai fost încă la antrenament Viață subțire? Nu contează, nu trebuie să vă faceți griji pentru nimic. La prima vizită, exercițiul este explicat în detaliu, vă vom spune cum să vă întindeți, cum să lucrați cu mașina, ce exerciții să faceți, ce să vă întindeți, ce să vă relaxați, cum să respirați. Știu o mulțime de informații deodată, dar treptat toate exercițiile îți vin foarte naturale și simple. Desigur, dacă cineva are o restricție de sănătate, vom lua în considerare acest lucru. Deci, la ce vă puteți aștepta de la fiecare mașină și cum să vă antrenați pe ea?
CUM FUNCȚIONEAZĂ MASELE INDIVIDUALE?