- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna, NU Am 15 ani si am 165cm si cantaresc 53. Este normal? Aș vrea să slăbesc dacă am 49 de ani sau cei de 50 de ani. Mă duc la sală, dar nu văd încă prea multe diferențe.Vă rog, vă rog. MULȚUMIM PENTRU TOATE RĂSPUNSURILE ! =]
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am aproximativ 158 cm și 51 kg. părinții mei îmi mai spun să slăbesc, dar dietele nu îmi permit. ce exerciții și cât ar trebui să fac, vă rog să răspundeți la adresa mea de e-mail [email protected]
vă rog să sfătuiți ceva eficient, vreau să slăbesc cel puțin la 45 de ani, dacă este posibil mai puțin .
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna:) sfatuiti-ma niketo cum as putea slabi cel putin 10 kg. până vara am 13 ani 178 cm și 72 kg. Nu sunt cea mai frumoasă . așa că cel puțin personajul meu ar putea fi mai bun:) mulțumesc tuturor în avans:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, am 14 ani, într-un moment 15 și mă măsur 172 cm și cântăresc 67 kg . dar până în vară vreau 64 așa cum aveam înainte de sărbători:
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Aș avea nevoie să slăbesc cu talia:) Nu cu greutatea, în curând cu exerciții, astfel încât piesa mea să poată fi reglată. Dacă cineva are un sfat pentru exerciții pentru a întări râșnița, atunci semsa:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. Am 13 ani și aproximativ 170 cm. și am 53 kg. Încrederea în sine este la punctul de îngheț, dar nu contează. Aș vrea să slăbesc cel puțin puțină greutate și să-mi modelez corpul. adică mai ales șoldurile și abdomenul. nu știi cum să o faci? Mulțumesc când cineva îmi răspunde.Vin PS: îmi poți scrie la: [email protected] Mulțumesc mult Vin
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
sugababes. akoze. dar coment.Cred ca greutatea ta este adecvata si nu trebuie sa slabesti.mai mult daca vrei sa o modelezi asa ... macar un pic de ajutor a ajutat la inot si cred ca am o cifra mult mai proasta decat deci nu te stresezi hei?: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
. dar din felul în care arăt acum nu va mai fi bine mult timp: DD
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu pot fi de acord decât cu liniștea, încerc să mănânc sănătos, dar uneori am și ceva nesănătos (dacă nu altceva, uneori spun țigara), dar nu încerc să fiu un exemplu pentru nimeni. Iubito, fii atent la scăderea în greutate la o vârstă atât de fragedă, sportul sănătos este o alegere bună și cu cât rezultatul este mai lent, cu atât va fi mai durabil. iar un antrenor vă va sfătui în sala de gimnastică
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
este amuzant, pentru că am și eu 15 ani, măsoară 165 cm și cântăresc 53 kg. și cred că este corect. ))))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
iubito, mă duc și pentru asta. după sărbători trebuie să începeți să țineți linia.