@vandijan kks. așa că nu știam că nuca de Milka era suficientă pentru a mișca cântarul. 😀 😀 😀 .Sunt asemănător. Am 72 de ani și chiar aștept 6 să sară la început.și scopul meu este cam același. 😝 . doar tu vei fi cu aproximativ un kilometru mai sus, nu? 😀 😀
@vandijan .no.ale centaky lezu dolu.zaaahada. Ted 😀 . apoi se clătină, doar ansamblul pieptului. dar acest hormon „mulțumesc”. 😠
fata de ou. Sunt timid . e rău cu mine. în primele trei luni am fost prins complet și acum timp de trei luni nu sunt capabil de nimic. nici acele laude nu ajută. Îl apreciez. in principal sper sa nu ma ingras. Nu știu ce este, dar este cald și îmi place să mănânc mai mult decât iarna. dar tot nu arunc o pușcă în secară și mă prefac că sunt mai sărac .
salut, greutatea este probabil cu mine din nou amice, dimineața 72. kilogramul a căzut de la mine, până la obiectivul 10. că wau
@ victoria1
Dar nu-l cunosc pe Turiec. Dar adevărul este că până acum nu îndrăznesc să merg la mare cu copiii singuri, deci Slovacia este la fel. Anul trecut am fost în Zuberec și a fost minunat, un pic de drumeții, un pic de înot. acum am ceva asemănător în minte. Mergem la Blatnice, deci puțin turism, vom cumpăra puțin în Turcianske Teplice - există și piscină și parc acvatic, există un mare muzeu în aer liber lângă Martin, cu siguranță copiii se vor bucura de el. Ei bine, sunt Strecno și plte. Și poate ne vom uita la o fermă, caii sunt marea noastră dragoste.
@vandijan
Ha! Dacă trebuie să mănânce o celulă Milka pentru a schimba greutatea, eu pot mânca trei în fiecare zi! Nici o problemă. Și peste o lună voi fi ca o căprioară do (căprioară)
Nu sunt sigur dacă într-adevăr este 😀 😀 😀
@ victoria1 deloc, dar merge încet pentru mine, așa că mă reconfortez că cel puțin nu voi fi prea încrețită, asta este o astfel de consolare. asa ca a mea. dar 6 tka este un moment, dar cred că dimensiunea hainelor este bună din cauza hainelor, nu sunt înaltă. Sunt un pitic, dar min. avea 57 de ani și era ca un schelet, probabil oase grele sau așa ceva. Măsoară doar 165 cm, iar în prezent sunt undeva între 38 și 40 într-un costum, ceea ce este grozav, în ianuarie cântăream 84 kg, ca un mic elefant. iar astăzi am de gând să exersez din nou. doar că totul este mare pentru mine, altfel sunt mulțumit. si fericit. de parcă nu aș avea 40 dar mai puțin
@zuzimia se spune că uneori șocul nu mă doare, mănânc tot același lucru, uneori pun fructe proaspete în iaurtul de dimineață. acum există zmeură, apoi prânz legume carne sau pește, legume olovrant carne sau brânză, sau ceva ce îmi place (adesea hemendex), uneori o batonă de proteine (am propria mea rețetă), carne de legume la cină și uneori după exerciții băutură proteică, probabil deja corpul îmi tremura, iar când îmi era foame a doua cină, câteva felii de șuncă sau brânză Pierko, Cleopatra
Probabil aveam nevoie de un șoc 😀
@hasleerka Haslerka, nehaslerkuj. Nu. știind că așa alternează iarna - căldură, căldură - iarnă, ne este foame. 😠 .și când ne este foame, ne supărăm ... așa că mănâncă frumos, dar alege puțin ce mănânci și fă-o! 😎
@zuzimia .jej, vei avea o vacanță plăcută.sunt câteva activități, drumeții și apă.parada! Așa că purtați-l bine și țineți-vă degetele încrucișate, nu lăsați vremea să vă ia nervii! 😉
@vandijan ☹ .cât este clar că câmpul este vizavi de mine.Am 158 cm. 😀 😀 😀 😀 .dar ai slăbit frumos, defilează! Și cred că puteți privi cântarul când purtați un cadou 38 - 40. Tot spun că voi avea cu ușurință 100 de ani când voi purta o rochie scurtă. 😉
În caz contrar, am ieșit din 87,4. și chiar mă rostogoleam. 😀 . Acum simt că kilogramele se schimbă, cu cât am mai puține, cu atât mai mult are tipul meu. 😔 😔
Ei bine, altfel, nici cu carbohidrații aceia nu prea primești ... îi știi chiar mai puțin decât mine ... și @lorela a făcut-o deja. Nu. 😔
Femeilor, am o oarecare consolidare dovedită a polizorului proeminent cu o curea atât de vibrantă? Pierderea în greutate nu ajută prea mult. Caut alternative.
@ victoria1
Ha! La 87 de ani, m-aș simți deja ca un cerb!
Aștept cu nerăbdare să vă văd, doar cumva nu înțeleg ce trebuie să pregătesc până sâmbătă. 😕 Ei bine, chiar și înainte de noi, în timp ce ne scăldam, o smucitură a smuls supapa de pe roată. 😝 Voi veni să mă uit „dar nu am parcat într-o asemenea groapă”, așa de frumoasă și frumoasă rezervație și te duci. Din fericire, fisticul local a ajuns și el la linia de sosire. Dar în mod normal am schimbat roata! Eram mândru de mine. Chiar dacă aș prefera să-l agăț pe idiot undeva în proiect pentru ceva, care pur și simplu nu i-a dat pace. Și sper doar că nici măcar nu ne-a ciupit cauciucul, pentru că am cumpărat două noi în primăvară și ghicesc - tu ai ales exact unul dintre cele două!
@meryr hm.a centura mea vibratoare a funcționat numai dacă trebuia să-mi accelerez menstruația. 😕 . a fost suficient pentru două zile la rând și a fost. 😝
@zuzimia Dar nu-ti face griji, esti gata ... nu-ti face griji. Când am deja totul în valiză și în cap o mulțime de gânduri, dacă nu am uitat-o, voi respira și îmi voi spune că am costume de baie, documente și bani, și ceea ce am uitat, cu siguranță o să nu trebuie. 😝
Hm. Știu, știu și eu. avea o versiune și mai ieftină.Poziționam mașina unui prieten cu faptul că merită să plătesc pentru serviciul mașinii mele, s-a rostogolit pe bordură și a tăiat un cauciuc. 😖 .rubbies a avut exact o săptămână! ☹
.Ei bine, ești un tâmpit când l-ai schimbat singur. Am îmbrăcat o privire neajutorată/a căprioarelor a/și un zâmbet larg primului trecător, trecător și cerșetor. iar când nu funcționează, el convocă doar câțiva prieteni. 😀 😀. Dar sunt doar un dieeeevca, nu? 😀 😀 😀
.Ei bine, totuși, ați ales această procedură cu Pistik. strângere. 😀
Dnes 😠 😠 😠 Am decis astăzi că nu mai vreau să fiu grasă. nu un pic dulce astăzi. deci nu numesc gem pentru micul dejun. ține-mi degetele strânse. Îmi voi permite dulciurile doar duminica .
@hasleerka
Jasneeee, ne ținem degetele încrucișate. Dar toate aici unul pentru celălalt!
@hasleerka Ce decizie grozavă! 😵. dar ai încercat să porți bic! Bună dimineața mâine îmi vei spune dacă l-ai păstrat! 😀 😀
Iubito.bun prietenul meu m-a gasit. Cred că o voi reclasifica drept „cunoscută”. ☹ ☹ ☹ ☹
În fiecare an am început să slăbim împreună în ianuarie, au strigat, s-au susținut reciproc, au spus împreună că nu putem, au „lăudat” cu păcatele. Ei bine, am constelația potrivită anul acesta și în cele din urmă pot slăbi complet, dar ea a „slăbit” de la 109 la 111 kg. așa că am regretat-o, am sfătuit-o și să încerce să mănânce ca mine + puțin sport.
Și ea a spus că „dar ai slăbit prea repede și sunt convinsă că nu este atât de bine să slăbești repede, ar trebui să te oprești, pentru că slăbirea rapidă determină activarea celulelor tumorale .” 😠 😠 😠 .krava! 😠 😠 😠 😠
. sory, dar a trebuit să mă pierd. 😢 . În plus, acele kilograme în jumătate de an nu sunt atât de multe. în medie, nu funcționează nici măcar un kilogram pe săptămână. 😠
@ victoria1
Și cât ai slăbit? Sunt puțin ieșit din imagine, deși am citat la întâmplare. Te lauda! Și prietenul trebuie reclasificat într-o categorie adecvată, deoarece este total demotivant - dar asta spune gelosul.
Și, de asemenea, mă voi lăuda, dacă aș fi fost în acțiune ieri - am copii cu bătrânii săptămâna aceasta, așa că încerc să fac lucruri care nu li se întâmplă: ieri dezordine totală a dulapurilor . Am una cu 5 uși și una imensă de 2,7 m lungime și 2,6 înălțime. Așa că se va potrivi acolo 😝 😝 😝 Așadar, ieri, când am ieșit din roboți, am scos totul din dulapuri și am sortat totul, l-am salvat. Două pungi într-un container, două pungi gata pentru adăpost pentru tiranii mamelor și copiilor și un pachet ordonat. cel mai rău dintre toate, nu cred că cantitatea de lucruri a scăzut. Dar cu siguranță este mult mai bine. Astăzi mai trebuie să preiau pantofii și dulapurile pentru copii din camera copiilor, trebuie să le arunc doar atunci când nu sunt acasă. Dar permiteți-mi să vă spun că abia stăteam pe picioare seara. Ugh!
Poate o voi muta din nou azi.
@zuzimia Dar, din ianuarie până în martie 2 kilograme și din martie până în 13 iunie 13,8, în jumătate de an mai puțin de 16+ kilograme.Cred că nu este o pierdere rapidă în greutate. 😠
.kks, o cunosc de cel puțin 10 ani și nu m-am gândit niciodată ciudat sau invidios, așa că sunt așa. Nu-i de mirare. 😖
Ei bine, m-am pregătit pentru debordelizarea dulapurilor încă de la începutul primăverii ... adică de Paști, când am fost ultimii la schi. Am rolldores, dar trebuie să scutur lucrurile aspre și mai aspre și să le trag pe cele de vară./și având în vedere înălțimea mea trebuie să o fac cu un scaun.30x în sus și în jos.no/Am făcut singura debordelizare în dulapurile fiicei mele cu participarea ei activă. Și ceea ce am convins-o că nu mai poate purta în mod normal printre oameni, a ascuns-o într-un alt loc din dulap - că ar fi în grădină. deci lucrurile în grădină la care merge de 5 ori pe an au mult mai multe decât lucrurile de purtat în mod normal. 😠 . așa că te cred, este într-adevăr o pisică. Și mai presus de toate, nu este prea distractiv, nu-i așa? 😝
@zuzimia .si tot mi-a trecut prin minte, nu vrei sa folosesti altfel timpul in care ai ingrijire pentru copii? . 😝. ca dake stând, grătar cu prietenii. 😉
@ victoria1
A, deci felicitări! Rezultat frumos 🙂
Nu cunoști un prieten, în timp va ieși la fel. Poate am doar o constelație proastă și nu e de mirare - dacă prietenul meu de 16 kilograme slăbește și câștig 2, m-ar juca și pe mine. Dar din nou - ar trebui să poată face față, dar nu mai este un copil.
Am o fiică mare?
Ei bine, ar putea fi un pic mai plăcut, dar se va întâmpla de sâmbătă, apoi voi compensa! Astăzi am cumpărat și un indicator de autostradă (nu am unde să merg aici pe autostrăzi) și mai trebuie să studiez harta - sunt amator amator, dar poate nu ne vom pierde nicăieri. Și am o gură de întrebat. Nu este ca și cum ai merge cu un tip - aș prefera să merg prin tot orașul de trei ori în loc să întreb o dată, cred că este adevărat în general 😀 Oh, aștept cu nerăbdare!
@zuzimia Ei bine, mulțumesc pentru drăguța 😀 . Îmi rezolv prietenul, pentru că acum 2 ani a ținut dieta lui Dukan și a slăbit și, din moment ce nu pot mânca carne fără legume, m-a plictisit. Dar am sprijinit-o și am ajutat-o cât am putut și m-am bucurat alături de ea. Mă așteptam la același sprijin de la ea.
Ei bine, deși totul mă adoarme acum.
Deci, nici eu nu sunt un sergent priceput. așa că conduc des, dar pe aceleași rute.sever simt că dacă vor schimba orice marcă, va ieși până la capăt . nu. Nu mai sunt atent la aceste rute verificate. Dar dacă preferați o hartă ca navigație, aceasta se va obișnui cu ea, când veți avea cel mai mult nevoie de ea, sau de vreme și traseul de vizitare a obiectivelor turistice, veți ajunge chiar și acolo unde altfel nu ați ajunge în viața voastră. Nu.
.Hm, fostul meu nu mi-a cerut niciodată indicații ... dar era un tip mândru. 😝 . așa că am rătăcit de x ori și odată ce am parcurs aproape 200 km, când tremuram în Croația. curentul meu cu asta nu este absolut nicio problemă de întrebat ... dar el conducea un camion, așa că mă are încă din acele vremuri ... navigația nu era prea mare, hărțile sunt vechi, deci numai ciuperca trebuia să servească.
@ victoria1 salut, așa că știi, este greu să lauzi pe cineva atunci când persoana a câștigat foarte mult, din păcate, succesul altora nu este atât de ușor de prelucrat, dar cu siguranță nu este un prieten care să-și creadă cuvântul dacă are această atitudine. Te laud cu toți cei zece. Frumos număr. Am ieri și am mărșăluit puțin din vânzare și am fost fericit să constat că voi purta nu. 40 atât pantaloni, cât și top. dar nu am apreciat-o, pentru că mă cântăresc o dată pe lună și numai după „zile”. dar exersez aproape în fiecare zi, weekendul acesta l-am avut chiar dimineața pentru că în acea seară de iad aș spune din nou că nu și mai ales ar fi de nesuportat. I-am spus micuțului că, când venim acasă într-o altă după-amiază, el trebuie să-mi spună că trebuie să exersez și abia ies și ea îmi strigă: „Mamă, exercițiu”. 😀 Deci am supraveghere asupra cuvântului luat . Dar senzația de nedescris după exerciții vă poate spune un fapt. Sunt entuziasmat. Astăzi port o poartă pe care am cumpărat-o acum vreo 6 ani, altfel sunt fericită să arunc lucruri vechi doar acestea, cumva nu mi-a dat seama că poate va veni timpul. și mă simt mult mai bine în ele decât în momentul cumpărării. dar este suficient cu laudă 😀