Ceapa sprijină metabolismul îmbunătățit, stimulează hematopoieza, scade glicemia și favorizează digestia.
Ceapa scade glicemia și previne formarea cheagurilor de sânge.
Cu un conținut de până la 50 mg de vitamina C, ceapa este un excelent luptător împotriva diferiților viruși.
Ceapa este un condiment alimentar excelent, consumat sub diferite forme - crude, fierte, coapte și prăjite.
Substanțele conținute în ceapă ajută la tratarea unui număr mare de probleme de sănătate. Efectele sale pozitive asupra sănătății au fost folosite în Egiptul antic.
Ceapa este un aliment excelent pentru slăbit, este un mijloc ieftin de îmbunătățire a sănătății.
Ceapa, ceapa este una dintre cele mai sănătoase legume.
Ceapa este considerată un excelent antibiotic natural. Îl puteți folosi ca un mijloc ieftin pentru a elimina multe probleme de sănătate.
Ceapa este unul dintre ajutoarele de detoxifiere puternice și naturale. Este încărcat cu substanțe care ajută la eliminarea deșeurilor din procesele metabolice din ficat.
O ceapă are doar 25 de calorii, tocate mărunt sau amestecate, folosiți-o pentru a îngroșa sosurile în loc de sos.
Ceapa conține până la 89% apă și multe proteine, zaharuri, minerale (sodiu, cupru, iod, sulf, zinc, potasiu, calciu, fosfor, fier), vitamine B1, B2, E și C, caroten.
Ceapa scade tensiunea arterială. O ceapă este mai eficientă decât orice medicament. Dacă mai facem exerciții fizice încă câteva minute după ce am mâncat ceapa, valorile presiunii ridicate vor fi reduse semnificativ.
Cu cât ceapa este mai groasă și cu cât plângem mai mult atunci când sunt feliate, cu atât este mai sănătoasă.
Ceapa este o aromă excelentă a alimentelor, le conferă un gust specific, o puteți pregăti și utiliza nu numai crudă, ci și coaptă și gătită.
Mănâncă ceapa proaspătă pentru a accelera arderea grăsimilor din corpul tău.
Ceapa curăță sângele și îl scurge.
Ceapa reduce nivelul colesterolului din organism.
Ar trebui să mănânci ceapa în principal crudă, cantitatea sa zilnică ar trebui să fie de aproximativ 60 g.
De asemenea, puteți usca ceapa. Conținutul de vitamine din ceapa uscată nu scade, ci dimpotrivă. Conținutul de vitamine din ceapa uscată este mai mare decât în cea proaspătă.
Ceapa suprimă formarea gazelor în sistemul intestinal, ajută la eliminarea constipației, ajută la tratarea umflăturilor.
Ceapa are efecte diuretice puternice, vindecă rinichii și vezica urinară, ajută la tratarea diferitelor umflături.
Nu tăiați ceapa în stoc, după 12 ore ceapa feliată devine toxică.
Sfaturi pentru utilizarea cepei în dietă.
Pregătirea și utilizarea cepei.
RAW - acest lucru este cel mai bun pentru a mânca, dar trebuie să fie proaspăt. Pungența poate fi atenuată prin spălarea timp de câteva minute și adăugarea de lămâie.
FIERT ÎN APĂ - astfel își pierde gustul înțepător și corpul îl absoarbe mai bine, dar efectul său de vindecare este, de asemenea, redus. Ar trebui să fie fiert mai puțin de un minut și bulionul ar trebui, de asemenea, consumat.
PRĂJIT - este foarte gustos, dar cu cât se coace mai mult, cu atât are mai puțin efect de vindecare.
CIERE DE Ceapă - gătiți inelele de ceapă feliate. Apoi, zdrobiți-le într-o pulpă, adăugați câteva linguri de miere sau zahăr crud galben.
APA DE CEAPĂ - ceapa crudă tocată se înmoaie câteva ore într-un pahar cu apă.
- Pierderea în Greutate Ceapă este un agent de îndepărtare a grăsimilor cu conținut scăzut de calorii pentru pierderea în greutate
- Pierderea în greutate De ce, de asemenea, laptele, brânza, iaurtul, KEFIR sunt un ajutor excelent în pierderea în greutate
- Pierderea în Greutate Ceapă este un ajutor neprețuit în pierderea în greutate și îmbunătățirea stării de sănătate
- Pierderea în greutate și micul dejun, sfaturi pentru slăbit după și după - Cum să slăbești sănătos și fără efect de yo-yo
- Pierderea în greutate Lintea pentru slăbit - multă muzică pentru bani puțini