greutate

Boabele Acai atrag în mod constant o mulțime de atenție ca hrană minune pentru pierderea în greutate. Este menționat atât de des și totuși este foarte dificil să găsești informații corecte și adevărate, deoarece majoritatea site-urilor și blogurilor pe care le scriu despre acai berry se concentrează mai degrabă pe vânzări decât pe informații adevărate despre acai berry. Mamele care alăptează abia așteaptă să înceapă să renunțe la kilogramele pe care le-au câștigat în timpul sarcinii și se întreabă dacă suplimentele de boabe Acai sunt sigure în timpul alăptării.

Ce este Acai Berry?

Acai Berry crește în principal în Brazilia și nu puteți obține fructe proaspete decât dacă locuiți în Brazilia. In alte țări puteți obține numai fructe de acai congelate sau sucuri și suplimente din fructe de acai. Multe dintre aceste suplimente pot conține și alte ingrediente.

Nutriție

Principala preocupare a mamelor care alăptează este de obicei nutriția bebelușului lor. Potrivit consilierilor în nutriție pentru bebeluși, corpul unei femei încearcă să se asigure că sunt în timpul alăptării toți nutrienții necesari conținuți în primul rând în laptele matern. Pe de altă parte, este important ca dieta să fie echilibrată.

Sănătatea copilului

Majoritatea a ceea ce mănânci sau bei ca mamă care alăptează intră în laptele tău. În timp ce cantitatea de ceea ce pătrunde în tine variază, chiar și o cantitate mică de anumite lucruri, cum ar fi cofeina, îți pot afecta copilul, deoarece nu poate digera și procesa la fel de bine ca tine. Diverse plante medicinale și produse pe bază de plante pot fi toxice pentru bebeluș prin laptele matern. Multe suplimente, inclusiv multe care conțin extract de Acai Berry, conțin substanțe adăugate care pot să nu fie sigure pentru copilul dumneavoastră.

Pentru considerare

Nu există prea multe cercetări cu privire la efectele negative ale Acai Berry și nu mai există efecte de cercetare asupra sănătății unui copil. În această situație, este întotdeauna necesar să se respecte regula de bază - nu exagerați cu doze. Fie că luați suplimente sau beți băuturi cu boabe de acai, ar fi bine să o faceți cu măsură. De asemenea, verificați dacă produsele nu conțin alte substanțe, care ar putea fi dăunătoare sau este o dietă și efectul acesteia asupra copiilor prin extracte materne de boabe de acai 100%. Dacă nu sunteți sigur, discutați cu medicul copilului dumneavoastră despre ce trebuie să mâncați și să beți în timpul alăptării.