@ivkars am avut o vizită astăzi și am avut fire crude, dar o să omit o masă când mi-e foame, voi avea doar legume 😣

schimb

@majuskaaaaaa boze mnaam. Te înțeleg. Nici eu nu știu cum aș putea rezista. Încerc să nu merg acum la vizite și nici nu chem niciun vizitator. Aș putea ieși la fel. Nu contează, continuă normal mâine, nu se va întâmpla nimic.

@majuskaaaaaa Aveam fasii de supa, nu te stresa-)))

@majuskaaaaaa și vin. Eu nu voi renunța

@ bambula626
@kamagma azi am avut 3 runde de kala de cartofi copti si boabele de dovleac au iesit cateva. Și suntem o familie de vinuri, nu am rezistat ieri și am avut 2 dcl de alb uscat.

@ivkars așa că azi nici măcar nu am mâncat dimineața și prânzul și de parcă nu aș fi fost bun după acele fire, așa că am băut doar apă atunci

salut copila. Aș dori să încep cu această dietă și vreau să vă întreb dacă vreunul dintre voi nu merge la Tr.Bohuslavice pentru consilieri?

@ alena891 salut, nu știu că merg la NR. Nu contează la cine te duci, cu siguranță îți vor da sfaturi bune. Consultați site-ul web nutrifood.sk și există, de asemenea, o listă de consilieri.

Femeile caute. Deci, cum stai? Mi-era foame brutală astăzi. Am fost bolnav. Când am venit de la roboți, am făcut acele cartofi prăjiți de țelină și ciuperci la grătar. Am fost destul de surprins cât de gustos a fost și, de asemenea, m-a hrănit. Așa că vă recomand. Și dimineața m-am cântărit și, în ciuda micilor mele nelegiuiri de weekend, greutatea mea mi-a arătat cu 1/2 kg mai puțin decât vineri, adică -4,5 kg în 14 zile. Sunt mulțumit doar dacă foamea a dispărut 😡

@ivkars Și azi mi-a fost foame brutală pentru că m-am dus acasă târziu și asta e o greșeală, apoi o persoană mănâncă mult mai mult. Trebuie să iau cu mine kalerabul curățat și mă voi mai ruga încă o ceașcă de rupt, voi avea întotdeauna un cocktail la mine cu siguranță, ca să nu am nici foame de lup.

@ivkars cartofi de țelină sunt minunați, de asemenea, nu-mi place țelina și îmi place foarte mult, am înmuiat 4 țeline uriașe în congelator și doar o scot afară.

@ bambula626 dar numai eu am citit ca dupa a doua saptamana foamea ar trebui sa dispara. Și nimic 😏 Mi-am uitat bățul acasă și m-am întrebat dacă se poate cumpăra ceva similar, de exemplu în DMke. Trebuie să mă uit la compoziție, pentru că bănuiesc că cineva mi-a spus că bățul poate fi înlocuit cu altul.
Și voi face cartofii aceia mâine, doar îi tai în bucăți mai groase, pentru că și unele dintre ele erau destul de aspre și nu erau atât de gustoase. Dar altfel este chiar o mamă.

@ bambula626 cum faci acele cartofi prajiti de telina.

@ alena891 nu eu la Žilina

@majuskaaaaaa cumperi o țelină mare tăiată în cartofi prăjiți și pui pe o foaie de copt în cuptor cu puțin ulei de măsline. Gustă bulionul, carcasa de rasca încă ierburi și pentru o vreme și pecies până au o culoare aurie.

buna.decât.cu.dumneavoastră.cu.inceput.azi. Am avut prima consultație și cumpărături pentru prima săptămână. așa că, sperăm, va merge conform planurilor mele și voi suporta doar legumele. bebelușul dă câteva rețete de legume deoarece se poate face întotdeauna altfel. Probabil că nu mi-ar plăcea în jur. 🙂 Mulțumesc

@ alena891 noo Am sufocat azi o cutie intreaga de spanac si am pus-o in supa aia de pui. Eventual și pentru pori, conopide pentru legume etc. când îmi este foarte foame, mănânc acele cartofi de țelină sau conopidă fiartă cu unt, nu pot face prea multe legume între mese, când fac doar crocant de kalerab crud, pentru că sunt doar 4 mese pe zi, nu o pot prinde și nu mi-e foame. Prefer să adaug legume la fiecare masă nf și o am mai bogată.

@ alena891 no super, vitaj 😊 aky mas program? Câte pungi pe zi? Azi am făcut clătite patizon-dovlecei. Am ras patizon, dovlecei, am gustat usturoi, bulion NF, piper negru și am pus hârtie de copt pe o foaie de copt și clătite coapte și acolo. Apoi am incercat sa prajesc putin ulei de masline, era mai bine. Deja îmi fac un caddy. Mai fac ciuperci la grătar, dovlecei, piper alb. Cumpăr ridiche albă și kalerab, doar o mănânc. Și acum mi-au plăcut și cartofii de țelină menționați mai sus, dar numai când îi mănânc pe bucăți complet subțiri, nu pot mirosi țelina de acolo.

Și fetelor, am -5 kg. Am fost cântărit astăzi. Și a doua zi nu mănânc cină NF, mă satur complet o astfel de cină cu legume, deloc nu îmi vine să am o pungă. Nu știu dacă este bine, dar ce voi face dacă nu mi-e foame?

Dar nu cred că mi-e mai foame. După acea supă pe la ora 2, mi-e foame teribil de brutal, așa că voi face astfel de legume și mă va satura până seara. De aceea nu mai mănânc nimic altceva după aceea. Cocktail-urile mă umplu toată dimineața, dar supele absolut 🤔 și în același timp îmi plac foarte mult supele.

@ivkars am în ziua 3 saci din acel NF. Am început diseară și am luat un cocktail. cum o faceți? doar încălziți apa fiartă și pulberea până bine și amestecați?

@ alena891 bine că câștig, am încercat deja o mulțime de moduri. Unele cocktailuri le beau reci, altele calde. De exemplu, fac ciocolata caldă. Dă apă rece adăpostului, turn porcul și scutur bine. Apoi il bag la cuptorul cu microunde si incalzesc, indepartam amestecul si reincalzim pana cand este cat de cald vreau. Astăzi am făcut o greșeală fatală. Am pus apă fierbinte în seif, am golit praful, am scuturat-o și totul a explodat - trebuia să spăl geamul și trebuie să pictez peretele din jurul ferestrei acum! Așa că nu faceți asta niciodată. Și când puneți apă fierbinte în baraj, imediat după prima scuturare a găurii, gaura va elibera puțină presiune. A explodat pentru mine o dată în mașină