învingi
Dacă o alimentație prea mare și necorespunzătoare alimentează organismul cu un exces de calorii, acestea sunt stocate sub formă de compuși bogați în energie, cum ar fi grăsimile, veți câștiga. Dimpotrivă, cu un aport caloric foarte scăzut al unei diete drastice, se consumă resursele propriului corp. Nu numai țesutul adipos este descompus, ci și proteinele musculare, corpul tău se ofileste.
Alimentele nu numai că au niveluri diferite de nutrienți esențiali, dar conțin și cantități diferite de apă, minerale și substanțe de balast, care sunt nesemnificative din punct de vedere energetic.

Nutrienții sunt substanțe conținute în alimente care sunt mai mult sau mai puțin necesare pentru buna funcționare a organismului și, astfel, pentru pierderea în greutate.

Zece nutriții adecvate

Dacă doriți să slăbiți, faceți clic pe formularul următor

Vă vom sfătui cu privire la ce ar trebui să faceți în timpul conversației telefonice introductive și gratuite,

astfel încât să slăbești în cele din urmă și să nu ai nici măcar poftă de dulciuri.