La începutul pierderii în greutate, am dori să vă atragem atenția asupra unui lucru cheie, care este SĂNĂTOS și REGULAR DEJUN. Un procent mare de oameni nu iau micul dejun pentru că nu au timp, altora nu le place să mănânce devreme dimineața. Mulți nu știu cum ar fi să iau micul dejun și, așadar, nu iau deloc micul dejun. Nu este ușor să urmăriți micul dejun și este și mai dificil să vă asigurați varietatea. Micul dejun ar trebui să fie cea mai echilibrată masă a zilei și cu o sursă suficientă de energie. Imaginează-ți ce trebuie să facă corpul tău în timpul zilei. Inima îți bate fără pauză, respiri fără pauză, după ce te trezești începi să te gândești, să te miști, să digere și nu mai vorbesc despre sute de procese chimice din corpul tău. Pentru toate acestea, organismul are nevoie de o doză bună de energie și substanțe nutritive.
Corpul nostru nu poate funcționa fără o DOZARE NECESARĂ ECHILIBRATĂ A NUTRIENȚILOR. Este ca și cum ai vrea o mașină care să ne conducă ani de zile fără întreținere și benzină sau motorină. Este imposibil, doar că mașina noastră nu ne oferă o alegere, în timp ce corpul nostru este mai tolerant, dar cu atât mai rău cu consecințele unui serviciu atât de neglijat.
ÎNCEPE ZIUA CU DEJUNUL DE MASĂ DREPT ȘI TE VĂ SIMȚI MULT MAI BUN, ÎNCEPEȚI SĂ PIERDEȚI GREUTATE.
Vă recomandăm un mic dejun nutritiv sănătos. Bebelușii noștri cresc din nutriția mamară din laptele matern, încep să meargă și să gândească. Corpul lor primește pur și simplu ceea ce are nevoie. Deci, de ce nu ne putem aminti o dietă adecvată de la o vârstă fragedă?.
Corpul dumneavoastră începe să fie activ dimineața și pentru a-și îndeplini funcțiile după cum este necesar, are nevoie de o doză adecvată de energie (calorii), suficientă și de structura corectă a nutrienților (proteine, vitamine etc.).
Dacă omiteți micul dejun:
Începeți în fiecare dimineață cu un mic dejun sănătos și nutritiv. Ia micul dejun sănătos, suficient de lung și asigură-te că chiar și o schimbare atât de mică în viață îți poate oferi rezultate atât de neprețuite.Alimentație bună - excreție bună - sistem imunitar bun. Chiar nu este nevoie să faci schimbări mari. Vă dorim o dimineață plăcută și bun gust!
Ai grijă de corpul tău, este singurul loc în care trebuie să trăiești.
- Diagnosticul corpului sau primul pas către o slăbire adecvată
- PIERDERE DE GREUTATE Cum să slăbești Cum să-L PIERDUȚI cu ușurință, faceți și un TEST despre CORPUL TĂU
- Pierderea în greutate Dacă doriți să pierdeți în greutate începeți să beți suficient LICHID și APĂ de ce și ce
- Începeți să slăbiți în vacanță acum, poate fi distractiv chiar și fără DVD
- Pierderea în greutate Cum și ce să RUPI pentru a te face să slăbești