Moscova, 22 iunie 2020 (HSP/Sputnik/Foto: Pixabay)

doctorul

Trecerea de la o dietă fast-food la o dietă sănătoasă îi va ajuta pe oameni să mănânce mai puțin. Motivul este restaurarea receptorilor gustativi. Acest lucru a fost afirmat într-un interviu cu Sputnik de către un doctor în științe medicale și autorul unei cărți numite #KetoDiet. Grăsimile sunt permise!, Vasily Generalov

Receptorii gustului ne ajută să ne bucurăm de mâncare și să afectăm senzația de sațietate. Dar când încetează să lucreze normal, se începe să mănânce din ce în ce mai mult. Cauza acestei tulburări poate fi calitatea alimentelor, a explicat Vasily Generalov,

„Semifabricatele alimentare de astăzi conțin un număr destul de mare de conservanți diferiți. Aceste substanțe chimice acționează asupra receptorilor. Teoria conspirației este că cu cât o persoană are pragul de sensibilitate la gust mai mic, cu atât consumă mai multă mâncare și cu cât o consumă mai mult, cu atât este mai avantajoasă pentru producătorii de alimente, deoarece plătește mai mult ", a spus Vasily Generalov într-un interviu Sputnik. .

Restaurarea receptorilor gustativi este posibilă, potrivit expertului, dar este necesar să renunțați la alimentele care acționează ca droguri și care provoacă dependență de alimente. .

„Cu cât consumați mai puțin semifabricate și fast-food, cu atât receptorii dvs. vor fi mai curați. Din fericire, au tendința de a curăța. Prin urmare, este necesar să consumăm produse naturale, în special carne, ouă, pește, salate verzi. " a explicat doctorul în științe medicale .

Recompensa pentru curățarea receptorilor de alimente dăunătoare va fi apoi o experiență gustativă complet nouă din alimentele obișnuite, spune medicul .

„Veți simți că roșiile obișnuite sau castraveții pot fi, de asemenea, dulci. Înainte, când consumai o mulțime de dulciuri, creșteai doza de carbohidrați ca dependenți, astfel încât sensibilitatea receptorilor tăi la zahăr scădea. Când ați încetat să mâncați dulciuri, receptorii s-au curățat și ați început să mirosiți zahăr chiar și acolo unde habar n-aveți ”, l-a avertizat doctorul Vasily Generalov pe Sputnik.