| Johnnny
Mai întâi am avut ceva. Nu știu ce, apoi MyFitnessPal și acum am încercat „Macros”. Pe MyFitnessPal este destul de blocat și 7eur pe lună sunt suficiente pentru mine. În principal, este mai mult orientat către calorii decât macro-orientat. Dar Macros nu știe din nou toate felurile de mâncare și le stochează și într-un limbaj ciudat, așa că probabil voi ajunge și cu MyFitnessPal.
2500mi l-au calculat, dar așa cum am spus, mi-e foame acum și probabil aș vrea să-l măresc ușor. Dar o voi lăsa așa încă 2-3 zile și apoi voi începe să o editez.
Știu, lucrez de mult timp la o dietă ketogenică și, în principiu, mi s-a potrivit pentru că aș fi putut mânca ca nimic și aș fi fost bine. Dar de la o vreme am început să stagnez. Deși practic nu pot îngrasa grăsimi în acea dietă (nu puteam să o fac nici măcar când o încercam intenționat), dar în același timp am încetat să o arunc. Și câștigând mușchi, este o melodie complet diferită, așa că vreau să fac o pauză din acest moment Walcott: Da, asta fac. Aplicația a aruncat 2500kcal, așa că mi-am configurat macra (am aproximativ 150g de carbohidrați, 200g de proteine, 111g de grăsimi) și mă voi juca cu ea. Se pare că nu am ghicit la început. Voi vedea peste câteva zile.
Simțind că este mic, dar este ok, datorită COVID, sunt mai puțin activ:-P
Nu ai niciun sfat pe bara de pe perete ?
_________________
PC1 MB Asus Tuf B550m plus, CPU GPU Ryzen 3600 SSD GeForceGTX950 Strix ASUS 1 TB mx500 PSU Corsair RM650x RAM Radiator Corsair 2x8 GB 3200mhz CAZĂ sportivă Arctic 34 Monitor dual Genesis Irid 503 27 "Acer Nitro VG270Ubmiipx - 24" AOC 24G2U/BK
PC2 MB MSI B150 GAMING M3, CPU SSD Intel Core i3-6100 Alimentator Kingstone de 480 GB Liniște! 500w RAM Cooler Kingston HyperX Fury 8GB 2133MHz DDR4 Arctic Freezer 7 PRO Rev.2, CASE Monitor Zalman R1 24 "Samsung SF350
De asemenea, mă costă un pic drag. Probabil că va fi bine, dar dacă aș căuta ceva pentru o sută, probabil că nici nu aș rezolva aici.
punctul este că în timpul carantinei sunt alături de noi, armăturile sunt închise și așa că vreau să „fugă” ceva, nu știu încă cât timp. Aproape căutam ceva de la Decathlon, inSportLine etc.
De exemplu: https://www.decathlon.sk/hrazda-na-zhyby-900-id_8385106.html
Am destulă încredere în Decathlon, mi se pare că datorită prețurilor, acele produse sunt de o calitate relativ bună. Dar, deoarece există întotdeauna un „dar” în categoriile de prețuri mai mici, îl rezolv aici
|
