Oamenilor de azi le place să simplifice lucrurile. La urma urmei, cui nu i-ar plăcea ceea ce îi economisește timp îi face viața mai ușoară sau mai plăcută.
Vom colecta tencuiala de pe covor și o vom atârna regulat de pulbere sau vom porni aspiratorul? Vom spăla toate rufele cu mâna sau le vom arunca în mașina de spălat și le vom spăla fără prea mult efort într-un timp mult mai scurt, pe care îl putem dedica apoi familiei noastre, de exemplu.?
Dar același lucru este valabil și pentru mâncare. Vom cumpăra în mod regulat ingrediente proaspete, vom inventa și pregăti ceea ce vom mânca sau pur și simplu vom asigura ceva pentru a economisi acest timp.?
În domeniul nutriției, mâncarea rapidă și dulciurile sunt cele mai frecvente simplificări.
Ați putea spune - „Aș vrea și să trăiesc mai sănătos și să slăbesc, dar nu mă pot gândi în fiecare zi la ce să cumpăr sănătos, ce să fac din el și apoi să petrec mai mult timp pregătind micul dejun sănătos, prânzuri, cine. Am o slujbă, o familie, hobby-uri ... "
Ați observat vreodată cum s-au răspândit bucăți de pizza în oraș în ultimii ani? Cel puțin la noi, simt că sunt brusc la fiecare pas. Doar te oprești, cumperi câte piese vrei, ce fel de dorință vrei și mergi mai departe. Nu trebuie să facă nimic, doar să plătească și să-l mănânce pe loc sau pe drum. Nu se mai ocupă de câte calorii a primit și dacă a avut vreo valoare nutrițională pentru organism.
Nici nu am întotdeauna timp să gătesc prânzul și uneori îmi place doar pizza. Și, deși am încercat deja acasă o versiune mai sănătoasă - pizza cu conopidă (care i-a plăcut și soțului meu), uneori nu disprețuiesc clasicul. Dar pentru mulți oameni, există prea mult din această facilitare nesănătoasă sau amânare a alimentelor. Atunci nu au energie și compensează prin cafea și băuturi energizante - un cerc vicios.
Prefer o simplitate mai sănătoasă
Dar am ajuns să cunosc o soluție mai bună și mai sănătoasă, care economisește timp și am fost încântat. Ce ați spune despre simplitate, care va avea un minim de calorii și nu va avea grijă de alte depozite de grăsimi, ci dimpotrivă - o cifră mai bună? Simplitate care oferă corpului tău suficiente vitamine și minerale în loc de multe verificări electronice și coloranți? O astfel de simplitate, pe care o ai pregătită într-un minut, sau trebuie doar să o pui în buzunar înainte de a pleca .:)?
Sună tentant? Cred și de aceea sunt un entuziast al acestei simplități mai sănătoase și în același timp gustoase numite suplimente nutritive, bare cu conținut scăzut de calorii și cocktailuri nutriționale. Este ca o mâncare rapidă sănătoasă - simplă, rapidă, dar eficientă pentru controlul greutății și promovarea sănătății (experiența și rezultatul meu în ceea ce privește sănătatea și pierderea în greutate pot fi găsite aici >>).
Această dietă sănătoasă simplă m-a ajutat și a făcut viața și nutriția mai ușoare în timpul sarcinii și, în același timp, în timpul alăptării. Cred că este forma perfectă de modificare a dietei pentru toți oamenii ocupați și oamenii care doresc să petreacă mai mult timp la muncă, familie sau hobby-uri. Ca să nu mai vorbim de cei cărora bucătăria pur și simplu nu le place atât de mult. De aceea încerc să răspândesc această idee mai departe.
Dacă sunteți interesat de ce să faceți și ce suplimente și înlocuitori de mese sănătoase cu conținut scăzut de calorii sunt garantate pentru a vă face viața mai ușoară și cu care veți pierde în greutate sănătos ajustându-vă metabolismul., descărcați cartea mea electronică 5 reguli de bază pentru pierderea în greutate sănătoasă, de care vă veți îndrăgosti gratuit pentru eficiența lor aici >>.
Fiecare regulă este explicată pe scurt și există, de asemenea, un sfat și, în cele din urmă, instrucțiuni cu privire la ce accesorii specifice puteți utiliza pentru a vă ajuta să obțineți rezultatele dorite. Modul în care o facem eu și mulți dintre clienții mei mulțumiți în fiecare zi;)).