Bună mămici. Subiectul pierderii în greutate este deja abundent aici . Dar vreau să stabilesc unul în care vom vedea rezultate concrete. Ar fi îmbucurător pentru mamele care au slăbit deja. Cei săraci ar avea motivație. Și cele care mai trebuie abandonate ... la fel ca mine. ar trebui să aibă motivația de a îndura. Deci iată-mă cu fotografiile. Și pentru a începe, adaug fotografiile mele. Prima fotografie este martie 2011, a doua este mai 2012 și a treia este august 2012. Am început să slăbesc în august 2011. Am început de la 75 kg, acum am 65-66 kg.dar mai vreau să mă întind până la 60 kg. 😀 Mi-e rușine de prima fotografie. dar și eu sunt. și nu vreau niciodată să arăt așa.
@dana_l - dacă a existat și o traducere
@kamilkak dotycny s-a distrat acasă în spatele tastaturii, insultând alte persoane. și-a ridicat ego-ul prin umilință și râs. s-a întâmplat să găsească un grup de culturisti și i-a aruncat acolo. i-au scris să le trimită poza lui. a făcut-o (vezi prima poză). dar în loc să riposteze pentru mesajele și comentariile sale negative, acest grup de bărbați a început să-l „provoace” (într-un mod bun) să arate ce ar putea dovedi. dacă știe să se miște și cum s-ar exersa. așa a ajuns omul obez în „sport”. chiar dacă la început doar stătea mișcându-și mâinile de parcă ar alerga. și apoi s-a grăbit către el cu sfaturi și comentarii pozitive cu privire la transformarea sa (vezi Figura Două). au crezut mai mult decât ar putea dovedi că se poate birui pe sine. acum merge la centrul de fitness de câteva ori pe săptămână. colectează bani pentru chirurgia plastică pentru îndepărtarea excesului de capră (aproximativ 15 kg). deci exemplul său este - totul este posibil, trebuie doar să vrei și să ai sprijinul mediului.