Bună mămici. Subiectul pierderii în greutate este deja abundent aici . Dar vreau să stabilesc unul în care vom vedea rezultate concrete. Ar fi îmbucurător pentru mamele care au slăbit deja. Cei săraci ar avea motivație. Și cele care mai trebuie abandonate ... la fel ca mine. ar trebui să aibă motivația de a îndura. Deci iată-mă cu fotografiile. Și pentru a începe, adaug fotografiile mele. Prima fotografie este martie 2011, a doua este mai 2012 și a treia este august 2012. Am început să slăbesc în august 2011. Am început de la 75 kg, acum am 65-66 kg.dar mai vreau să mă întind până la 60 kg. 😀 Mi-e rușine de prima fotografie. dar și eu sunt. și nu vreau niciodată să arăt așa.
Bună, i-am scris și pentru că atunci când bebelușii i-au scris aici că vreau să scriu meniurile, bineînțeles că voi trimite ip, și am primit și acest exemplar din raport:
buna, este un meniu pe masura si am dat 85 de euro acum, acum costa 70 de euro dar e suficient pentru ca cineva sa-l pungeasca, sper ca nu v-ati suparat, meniul lunar costa 50 de euro si acum poate mai putin. Nu știu, am ieșit din meniu timp de 5 luni, vă pot da contact. seara placuta
atunci când nu a vrut să i-o dea, ar trebui să-i scrie copilului scuze acum, dar eu nu renunț, dar nu scriu
puțin să distrag atenția: efortul meu din iunie până acum.
@ savanah111 jeej felicitări pentru cât ai pus jos și cum să vorbești și să exagerezi
@mauerka bine nu stiu cine a scris ca este din aceeasi cale ca mayca20 🤐 .
@ 19monika75: De asemenea, am câștigat 21 kg în timpul greutății, 54 kg înainte de sarcină, 75 kg în ziua nașterii, 65 kg în ziua întoarcerii acasă, 62,4 kg în ziua celebrului regim alimentar, 59 kg astăzi. PS: Micuțul are 17 luni
@ savanah111
Buna.din iunie anul acesta? pana acum sau anul trecut? arati uimitor.ce ai facut si ai pacalit.pentru sfaturi🙂
@kikavicek
@ mj28
@ kotuliatko1990 bebeluș, mulțumesc foarte mult pentru laudă . se simte bine 😀 Am început cu o greutate de 95 kg, dar groază, dar mi-am spus că vreau să fiu drăguț, așa că am mers pentru asta. Mi-am schimbat obiceiurile, fără dietă . Tocmai am exclus chinul alb, dulciurile, desigur, uneori păcătuiesc, dar corpul are nevoie doar de zahăr, am doar o soluție de cereale integrale la micul dejun, apoi prânz în mod normal, pentru că aș muri fără un prânz normal, dar uneori omit garnitura, dar doar ocazional, și mănânc mai puțin, pun pe o farfurie mică, pentru cină doar puțină proteină, brânză cu conținut scăzut de grăsimi cu roșii sau doar parcuri dietetice cu legume. după a cincea oară nimic ca un fel de cină la 19 ani dau o oră cu jillian michaels și mă bucur că sunt . @ kotuliatko1990 Lucrez din iunie anul acesta și vă mulțumesc pentru compliment . deși nu este la fel de distractiv ca la început . dar încet încet merge bine. 🙂