- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, nu am aparținut niciodată fetelor mai sărace, am fost și sunt aproape de tip sportiv, deoarece am jucat baschet timp de 6 ani. Acum aproximativ un an a trebuit să mă opresc și am decis să slăbesc. În principal prin sport și, desigur, prin schimbarea dietei.
Acum mănânc de 4 ori pe zi, nu mănânc pâine, încerc să nu mănânc dulce, beau cel puțin 3 litri pe zi etc. În ceea ce privește sportul, merg la filare de două ori pe săptămână și pot spune cu o lumină curată că rup acolo:)
Practic toate acestea de vreo 3 luni și până acum am slăbit doar 3 kg, este clar că mi s-au relaxat mușchii, mai ales pe coapse, dar când mă voi schimba puțin și mai ales să slăbesc? Voi fi în continuare construit așa din cauza mușchilor mei? Nu stiu:/. De asemenea, m-am gândit că provine din acidificarea organismului, m-ar ajuta să slăbesc dacă aș bea apă cu bicarbonat de sodiu? Aștept cu nerăbdare reacțiile voastre și vă mulțumesc anticipat.
