• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Fete Cavte Vreau să consult cum am slăbit după ce am născut Am 9 luni, așa că atunci când m-am născut aveam 90 de ani și acum am 80 de ani și nu pot arunca lumea, dar nu respect dietele în mod normal sfătuiți cum să faceți acest lucru, mulțumesc

eficientă

și asta mă interesează. Am nevoie de ultimele kilograme și nu și să nu slăbesc.

inscripție a ceea ce este, de ex. ce ai mâncat azi toată ziua

@ leo25 Din propria experiență pot spune că ceva diferit funcționează pentru toată lumea și fiecare dietă funcționează atâta timp cât o păstrezi. Am încercat tot posibilul, chiar și drenajul limfatic scump (desigur, banii risipiți) Cu siguranță o dietă sănătoasă și ceva sport. funcționează pentru mine.dieta separată și alergare

@michaelaur și când te-ai întors la o dietă normală, nu ai luat-o înapoi?
Cum s-a descurcat cu dieta la locul de muncă cu o dietă divizată?

După naștere, am mâncat mai mult sau mai puțin legume + proteine, cu includerea treptată a carbohidraților și a kilogramelor a scăzut frumos.
Instrucțiunile pentru a mânca sunt aici:
http://www.vitaminex.sk/knihy/