Pierderea în greutate cu sucuri este o sursă excelentă de detoxifiere a organismului. Există mai multe beneficii pentru sucurile de legume care te ajută să slăbești.
Fiind una dintre cele mai sănătoase și mai sănătoase legume, dovleacul sau lauki pot să nu fie numărul unu pe lista legumelor preferate, dar este cu siguranță un miracol. Cei dintre voi care au încercat să piardă aproape orice compoziție cu siguranță nu ar călători în acest fel. Tărtăcuța este una dintre aceste legume despre care se știe că este cel mai bun agent de slăbit. Este extrem de ușor, ușor de digerat și poate fi realizat în mai multe moduri. După cum știm cu toții cum sucurile îți detoxifică corpul, dovleacul poate fi la fel de sănătos pentru tine dacă îl adaugi în dieta ta zilnică. Booster de vitamine
Bogat în riboflavină, zinc, tiamină, vitaminele A, C, acid folic, sodiu, calciu, fier, vitamina B6, potasiu, proteine și carbohidrați. În partea de sus a listei dacă există o fibră prezentă. Sucul de dovleac este excelent pentru detoxifiere și te ajută să slăbești rapid. Cu un conținut de apă de aproximativ 90%, leguma este în mod natural ciupercă și ușor de digerat. Acest lucru face ca digestia să fie o chestiune simplă. Dovleacul este o astfel de legumă care este foarte delicată pentru sistemul digestiv.
Citește și: Cum ajută ciclismul cu carbohidrații să piardă în greutate
Calorie Breaker
Se spune că este cel mai bun aliment care ajută la pierderea în greutate și datorită proprietăților speciale ale dovleacului. Deoarece tuturor ne plac sucurile, sucul de dovleac care se ia înainte de mese sau se folosește ca obicei obișnuit, pierderea în greutate poate apărea foarte repede. Deoarece este în mod natural foarte ușor, nu satisface nevoia de mai mulți nutrienți în organism fără a fi nevoie să adăugați multă grăsime. În funcție de compoziție, 100 g suc îmbuteliat conține 14 calorii și un conținut foarte scăzut de grăsimi. Sucul de dovleac este, de asemenea, o necesitate pentru persoanele cu colesterol ridicat. Apa îmbuteliată reduce riscul de accident vascular cerebral și previne simptome precum arterioscleroza.
Îmbunătățirea sănătății
Dovleacul este crucial pentru prevenirea mai multor boli. Păstrează inima sănătoasă. Potrivit lui Ayurveda, dovleacul are chiar și mai multe utilizări medicale. Ajută la controlul diabetului, al bolilor de inimă, al constipației, al problemelor urinare etc. De asemenea, ajută la pierderea în greutate mai rapid fără a priva organismul de nutrienții necesari.
Citiți și: Înlocuiți cafeaua obișnuită cu cafeaua Garcinia pentru pierderea în greutate
Binecuvântare pentru păr și piele
Sucul pentru protejarea sticlelor nu este doar un factor de îmbunătățire a sănătății din punct de vedere al sănătății, cenușiu prematur redus de păr. De asemenea, ajută la protejarea pielii de toxine și păstrează strălucirea naturală a pielii. De asemenea, protejează ridurile, deoarece este bogat în vitamina A și zinc. Ambele previn îmbătrânirea prematură a pielii.
Previne sănătatea digestivă
Constipația îți poate strica ziua. Consumul regulat de suc de dovleac nu numai că vă menține greutatea sub control, ci și reglează un sistem digestiv sănătos.
Biblia pentru slăbit
Cu toții ne place să urâm această legumă, dar cu siguranță este cea mai bună legumă când vine vorba de slăbire.
Citiți mai multe articole despre gestionarea greutății
Scris de: Vani Malik
Sursa: Redacția Onlymyhealth 21 iulie 2019
- Pierderea poftei de mâncare Ajută la pierderea în greutate
- Pierderea poftei de mâncare la pisici sfaturi și sfaturi pentru crescătorii revistei zoohit
- Din păcate, pierderea osoasă este o parte obișnuită a îmbătrânirii și când pierzi osul pe față,
- Pierderea respirației - Cal albastru
- Pierderea de negru și pierderea în greutate Acest ulei vă poate ajuta să vă slăbiți și să vă potriviți