conform

Acțiune

Ultima dată ne-am uitat mai atent la cât de săraci Berbec, Taur, Gemeni și Rac. Astăzi vom oferi sfaturi despre silueta subțire celorlalte patru semne astrologice. Vedeți singur dacă aceste caracteristici vi se potrivesc și dumneavoastră.

Uneori este posibil să fie nevoie doar să vă schimbați puțin dieta sau să vă concentrați asupra unui alt tip de sport decât înainte și să pierdeți în greutate va fi puțin mai ușor.

LEV

Natura lor aprinsă și interesul pentru unele noutăți, le duc adesea la restaurante de clasă, dar și la fast-food-uri scufundate. Leul trebuie pur și simplu să guste pentru viață tot ceea ce soarta îi pune sub picioare. Nu disprețuiește specialitățile locale, chiar cu prețul de a fi conștient de faptul că stomacul său nu trebuie să-l suporte. De aceea, unii Levi au stomacul puțin mai sensibil, așa că, dacă știu că un aliment nu le face bine, ar trebui să-l excludă definitiv din lumea lor.

Ce ar trebui să mănânce? Deoarece aparțin oamenilor care pot vedea fiecare greutate câștigată și apoi sunt deranjați uitându-se în oglindă, ar trebui să excludă în special carbohidrații din dieta lor. De asemenea, nu se descurcă bine în cantități mari de calorii din alcool, pe care nu le disprețuiesc, mai ales la o vârstă tânără și exuberantă. Leii sunt carnivori și, deși au perioade vegetariene, cel puțin carnea de vită și, desigur, peștele ar trebui să se răsfețe din când în când.

Cum ar trebui să se exercite? Exercițiul cardiovascular este ideal pentru acest semn. Leul are nevoie de mișcare, dar într-un sens atât de neconvențional. În același timp, este atras de sporturile de echipă, unde predarea și competitivitatea lor se pot arăta. Ar putea încerca volei pe plajă, tenis sau baschet. Yoga sau săritul pe o trambulină le vor face multă relaxare.

PANNA

Semnul conservator și pragmatic al Fecioarei are cea mai mare parte a vieții sale sub control. Cu toate acestea, el suferă adesea de o greutate fluctuantă. Fecioarei îi place să se prezinte ca o ființă perfectă, care își administrează munca și gospodăria 100%. În bucătărie, aceste semne sunt cu adevărat iscusite, dar pe lângă faptul că le place să gătească, le place și să mănânce. Și sunt puțin mai puțin fericit să mă mut. Din această cauză, este mai predispusă la supraponderalitate decât alte semne.

Ce ar trebui să mănânce? În primul rând, Fecioarele nu ar trebui să sară de la o dietă la alta. Îi aduce doar la carusel, unde sunt subțiri o dată, alteori câștigă kilograme în plus fără să știe cum. Fecioarele ar trebui să găsească o singură dietă și să o urmeze de-a lungul vieții. Regulile de bază sunt un mic dejun bogat și sănătos, câteva bunătăți sub formă de fructe în timpul zilei, un prânz ușor și o cină și mai ușoară. și în niciun caz nu mănâncă după copii sau exagerați cu degustarea pe lângă gătit.

Cum ar trebui să se exercite? Cel mai rău lucru este să depășești și să începi să faci mișcare. Fecioarele știu foarte bine acest lucru. Exercițiile precum alergarea obișnuită sau înotul îi vor ajuta. De asemenea, se vor descurca bine dacă vor cumpăra fitlops sau gantere pentru apartament și vor fi mereu la vedere. Mai devreme sau mai târziu, conștiința lor îi va obliga să-i încerce cel puțin câteva minute pe zi.

SCALE

În principal Balanța nu este supraponderală. Dacă le place să se delecteze cu mâncarea de calitate, deoarece consultă semnele plăcute, suferă și în aspectul lor și, prin urmare, au grijă de siluetă. Cremele de slăbit sau masajele sunt complet naturale pentru ele. Mai ales cu atât mai puțină mișcare de care Balanța nu are nevoie.