Dacă sunteți unul dintre cei care suferă uneori sau mai des de probleme cu pietre la rinichi sau nisip, sunteți de acord că este o adevărată suferință. Durerea care însoțește colicile renale este una dintre cele mai grave ...

pietrele

De ce sunt formate?

Pietrele la rinichi și nisipul, care ne cauzează astfel de probleme dureroase, se formează cel mai adesea din calciu, acid uric sau un aminoacid numit cisteină. Aceste depozite în tractul urinar provoacă durere și arsură. Dacă pietrele sau nisipul se pot slăbi și părăsi corpul cu urină, vom suferi ale noastre, dar când totul se liniștește, vom scăpa de durere pentru o vreme - până când va veni o altă colică. Cu toate acestea, este mult mai rău dacă pietrele la rinichi sunt mai mari - atunci pot închide tractul urinar, prevenind astfel drenarea urinei din corp și creând o afecțiune gravă care poate pune viața în pericol. Este posibil să le reduceți formarea și să preveniți colicile? Deși factorul ereditar joacă de obicei un rol important în formarea pietrelor la rinichi și a nisipului, putem face multe și cu o prevenire adecvată - un regim suficient de băut și exerciții fizice, dar și o dietă țintită.

Ce ar trebui și ce nu ar trebui să mâncăm?

Opiniile variază în ceea ce privește ceea ce poate provoca aceste probleme, dar se crede că consumul de cârnați, carne roșie și măruntaie poate determina formarea de pietre la rinichi și nisip. În plus, cercetările arată, de asemenea, că vegetarienii și veganii suferă mai rar de astfel de probleme, astfel încât consumul de carne și produse din carne ar trebui redus și înlocuit cu fructe și legume. Cu toate acestea, există unele limitări și în acest domeniu - dacă avem probleme cu formarea de pietre la rinichi și nisip, ar trebui să evităm legumele care conțin mai mult acid oxalic - în special, de exemplu, fasole, spanac, rubarbă sau chiar sfeclă roșie. Evident, chiar și aici este adevărat că nu tot ceea ce este considerat sănătos este sănătos pentru toată lumea ...

Apă pură și ceaiuri din plante

Dacă dorim să reducem cât mai mult posibil formarea pietrelor și să încurajăm dizolvarea lor, pentru a evita colicile foarte dureroase, ar trebui să bem cel puțin doi litri de apă curată fără bule pe zi. Ceaiurile din plante sunt, de asemenea, potrivite, care ajută semnificativ la dizolvarea pietrelor la rinichi - de exemplu, ceaiul din rapiță sau tija de aur. Cu toate acestea, dacă dorim ca cura de băut să fie cu adevărat eficientă, ar trebui să bem apă și ceai pe tot parcursul zilei - și nu doar o dată, în doze mai mari după-amiaza sau seara, când ne amintim că am băut puțin. Tratament plăcut cu pepene galben Când vine sezonul pepenilor, să facem un tratament plăcut de pepene galben pentru sănătatea rinichilor noștri, când nu vom mânca altceva decât pepeni toată ziua și vom bea apă curată fără bule - pepenele curăță rinichii noștri și promovează formarea urinei care spală depozitele.

Și ce se întâmplă dacă cât vine?

Dacă sunteți prins de colicile renale și simțiți că vine durerea, primul ajutor ar trebui să arate astfel: Umpleți o baie cu apă caldă (așa cum tolerăm), scufundați-vă în baie și beți apă curată încet și în înghițituri în timpul băii. ceai sau o sticlă de bere - este suficientă chiar și bere fără alcool sau „desinka”. Garantat pentru ajutor! Corpul se supraîncălzește și aportul de lichid asigură eliberarea pietrelor mai rapid.