- Introducere
- Revistă
- Sanatatea mea
- Arăt uimitor
- Sănătate pe farfurie
- Mancare sanatoasa
- Ceaiuri pentru sănătate
- Condimentele ca medicament
- Ierburi medicinale
- Uleiuri pentru sănătate
- Nuci si seminte
- Fruct pentru sănătate
- Produse apicole
- Mancare sanatoasa
- Legume
- Dar durerea
- Detox
- Mese
- Energie. Valoare
- Index glicemic
- Consumul de calorii
- Ritm cardiac
- Calcule
- Indicele IMC
- Greutate ideală
- Výp. metabolism
- Whr index
Piure de castane - 3 retete in plus!
Oricine nu a încercat-o nu știe ce lipsește! Piureul de castane este un aliment uimitor, pe care atunci când îl folosești în alimente, îl punctezi pentru toată lumea. Piureul de castane are un gust tipic delicios, care este potrivit în special pentru mâncăruri dulci (creme, carcase, budincă, prăjituri, prăjituri, deserturi, clătite, clătite), dar îl puteți folosi, de exemplu, la prepararea vânatului sau a altor tipuri de carne. Nu vă fie frică de această mâncare uimitoare. Gustul ei te va prinde. Bucurați-vă de două rețete de piure de castane.
Valoare nutritivă - piure de castane (100g)
KJ– 966 Kcal– 230 Proteine– 4 g Grăsimi - 2 g
Fibre - 3,5 carbohidrați - 50 g
Rețetă pentru piure de castane de casă
Dacă ești și un susținător al faptului că ceea ce facem acasă este mai sănătos, atunci poți prepara piure de castan de casă, care cu siguranță îți va plăcea! Să mergem.
Ai nevoie de: jumătate de kilogram de castane comestibile, 130 g zahăr din trestie de zahăr, 3 PL de rom sau esență de rom și doar 0,5 cl, 2 deci de apă, sâmbure de vanilie.
Mai întâi pregătim castane comestibile, deci tăiem fiecare castan în forma literei X și așezăm pe o foaie de copt. Coaceți castanele la 190 de grade timp de 17-20 de minute și apoi lăsați să se răcească. Când castanele s-au răcit, scoateți-le din coajă, puneți-le într-o oală cu apă și fierbeți-le ușor timp de 25 de minute. Castanele se înmoaie cu gătitul și apoi le puteți amesteca într-o masă uniformă (terci). Apoi puneți această masă de castane într-o oală, adăugați vanilie, rom, zahăr, apă și gătiți întreaga masă la foc mic timp de aproximativ o jumătate de oră sau până ajunge la consistența unei piure groasă de castane. Când pasta de castane este groasă, veți avea un piure de castane de casă și îl puteți folosi în diverse rețete gustoase.
Castane comestibile sunt un aliment sănătos care are multe efecte pozitive, deoarece este încărcat cu substanțe nutritive ...
Rețetă de desert cu piure de castane
Acest desert nu are la fel de multe calorii ca alte deserturi și, prin urmare, este potrivit pentru păcate ocazionale în timpul pierderii în greutate. Îl puteți înviora cu fructe sau ciocolată de calitate.
Necesitate: 250 ml iaurt alb, 250 ml smântână, 2 lingurițe zahăr vanilat, piure de castane.
Pregătirea este foarte simplă. Se amestecă iaurtul, smântâna și zahărul vanilat. Pregătește cupe în care vei pune desertul, preferă cele transparente și mai mici, astfel încât desertul să iasă bine în evidență. Puneți câteva linguri dintr-un amestec de iaurt și smântână pe fund, apoi radeți piureul de castane, apoi din nou amestecul de iaurt și smântână și stratificați-l până ajungeți în vârful cupei. Puteți folosi căpșuni proaspete sau ciocolată fierbinte rasă de calitate deasupra.
Rețetă de clătite cu banane cu piure de castane
Această rețetă este fără lactoză și fără gluten, deci este potrivită pentru celiaci și persoanele cu intoleranță la lactoză. Cu această rețetă, probabil veți obține puncte pentru toată lumea! Este o varietate gustoasă, delicioasă de bucătărie clasică. Clătitele cu piure de castane sunt dulci, dar nu au un raport ridicat de carbohidrați.
Necesitate: 2 ouă, 1 banană mare, 250 g piure de castane (1 cub), căpșuni proaspete.
Procedura de pregătire este foarte simplă. Amestecați ouăle cu o banană și acest lucru va crea un aluat suplu și mai gros pentru aceste clătite. Apoi turnati acest aluat intr-o tigaie incinsa cu putina grasime si "prajiti" pe ambele parti. Apoi radeți piureul de castane pe aceste clătite finite și garniți-le cu căpșuni proaspete spălate. Nu ai mâncat niciodată o astfel de mizerie!
Piureul de castane va face pe plac tuturor, lasă-te sedus de el și încearcă una dintre aceste rețete ...