Pierderea rapidă în greutate
Dr. Dr. Mgr. Katarína Skybová este absolventă a Departamentului de Pedagogie Specială și Terapeutică de la Facultatea de Educație, Universitatea Comenius din Trnava. În 1992, ea a fondat institutul specializat Institute for Reduction and Prevention of Overweight compliment®, axat pe reducerea greutății și.
Alte formate
Știați că dietele rapide sunt una dintre cele mai frecvent utilizate modalități de slăbire și sunt foarte populare? Cercetările arată că mai mult de 66% dintre femei urmează diete pe termen scurt atunci când își ajustează greutatea.
Alte formate
În stoc, dar comandați rapid
Titluri și colecții recomandate
Mai multe despre carte
Slăbiți în 3, 5 sau 7 zile
Știați că dietele rapide sunt una dintre cele mai frecvent utilizate modalități de slăbire și sunt foarte populare? Cercetările arată că mai mult de 66% dintre femei urmează diete pe termen scurt atunci când își ajustează greutatea. Acestea sunt de obicei diete zero, lichide și unilaterale sau diete, cu excepția grăsimilor și carbohidraților. Deoarece aceste diete nu furnizează organismului nutrienții necesari, efectele lor sunt adesea discutabile, iar rezultatele sunt incerte.
Pentru cei care doresc să slăbească rapid și să se simtă mai bine și se așteaptă ca dieta să fie eficientă, sigură și fără efect de yo-yo, am pregătit o dietă de slăbit. timp de trei, cinci și șapte zile.
Dieta de slăbit este cu consum redus de energie, cu reprezentarea tuturor nutrienților necesari. Furnizează organismului puțină energie, dar toți nutrienții, proteinele, carbohidrații, grăsimile, vitaminele și suficientă fibră. Este gustos, variat, ușor de preparat și compus din alimente cu densitate redusă de energie, conținut ridicat de apă și indice glicemic scăzut. Facilitează digestia și adaugă vitalitate. Este un potrivit într-un moment în care doriți să corectați rapid greșelile alimentare după o „perioadă de abundență”, când ați mâncat mai mult decât era potrivit. Dar chiar și atunci când vrei să te formezi rapid, de exemplu după iarnă, înainte de sărbători sau când simți că hainele tale încep să se strângă.
Dieta este prescrisă pentru un anumit număr de zile, deci este necesar să o urmați! Efectul său va sprijini exercițiul pe care l-am pregătit pentru dvs. într-un plan de exerciții specific și o serie de exerciții. Cartea conține sfaturi și recomandări cu privire la ce să faci și cum să mănânci după încheierea dietei.
Toate formatele acestui titlu
Cărți
În stoc, dar comandați rapid
Expediem în termen de trei zile
Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.
- Cartea Cum să ai o inimă sănătoasă și vase de sânge la orice vârstă (Katarína Horáková) Martinus
- Cartea Cum să ai un creier sănătos la orice vârstă (Katarína Horáková) Martinus
- Cartea Dieta australiană pentru bunăstare (Manny Noakes și Peter Clifton) Martinus
- Cartea de diete 5 2 - 100 de rețete pentru Zilele Postului Mare (Angela Dowden) Martinus
- Cartea Detoxifierea organismului (Katarína Horáková) Martinus